怎么做才能让老公回心转意（这样做让他回心转意）

之前我有一位学员陆小姐来找我求助。陆小姐是一名护士，上海本地人，老公是一名销售，收入比她低。

因为收入、学历、长相都比老公好。所以，平时对老公都是一副高高在上，颐指气使的样子。她自身脾气有些暴躁，有时候一言不合就直接指责老公，男人被他喷的一无是处。

但是，这样的陆小姐却又是个对家庭付出很多的人。在家里她不但承包了大多数家务，还把自己的高额收入都花在了老公孩子身上。

就是这样的矛盾，一方面全心全意为这个家付出，另一方面每当有不满，就又会指责老公，这样的日子直到老公突然提出了离婚。

男人爱上了公司的女上司。这个女上司有钱，又温柔体贴，情商也高，把她老公迷的团团转，更可恨的是，女上司还教他老公分割她的财产。

陆小姐气炸了，在家里大闹一场，还把老公外遇的事儿告诉孩子，让孩子别理爸爸，爸爸很肮脏。当她情绪不好时，又会责骂孩子，不知不觉中把对老公出轨的情绪发泄在孩子身上。导致家里更是一团乱，乌烟瘴气的，这样男人更是不愿意回来了。

陆小姐找到我，说想要修复感情，让老公回心转意， 那第一件事儿需要做什么呢？大家都知道，是分析原因对不对。

所以，我们先来分析一下陆小姐在这段婚姻中都犯了哪些错误。

为什么她这么完美，还是会被抛弃？

很多人都会非常奇怪，陆小姐明明已经很优秀了，各方面都比老公强，按说应该是他老公跪舔他的状态，为什么反而是陆小姐付出更多呢？

很简单，陆小姐的自我价值感是非常低的，也就是说，虽然她各方面条件都好于老公了，但她仍然是不自信的。

因为，陆小姐的内心藏着一个让她感到恐惧的点，那就是——不完美就会被抛弃。

你不够好，你不够漂亮，你不够优秀，你不够可爱，你做的不够好……这一切，都像一个魔咒一样，操纵着陆小姐的行为，控制着她不断付出。

所以，她需要通过过度付出来来让自己更完美一些，只有这样，她才有可能避免“我是不够好的”这个想法。

有这个想法无可厚非，追求完美也没什么错，但是，在关系里，如果你本身就足够好，又做的足够好，对方会是什么感受呢？

陆小姐说“他肯定很开心啊，有个这么好的老婆”

我说“如果是你呢？如果你老公各方面都特别优秀，又把家里照顾的井井有条，你啥都不如他，还什么都不用做，只要天天挨骂就行，你会怎么想？”

陆小姐这才反应过来“那我会非常难受，他越完美，我越一无是处。”

是的，当在关系里，一个人一定要是对的，好的，完美的，那么其他的人，就可能是错的，坏的，不好的。换句话说，家里出现了一切问题，都可能是对方的问题，对方的责任。

所以，每次陆小姐跟老公发生矛盾，陆小姐都表现的非常强势，她会据理力争，证明自己是对的，老公是错的。

而其他人也都会站在陆小姐这边，指责他老公不知足，有这么好的媳妇，还到处作妖。

谁都不愿意当一个坏人，当一个人在自己的家里都失去了价值感，那他怎么还愿意在家里待着呢？

很多人可能都跟陆小姐一样，强势、情绪化，在家里动辄发火，其实，可能你并不是一定要强势，你只是太害怕，自己犯错罢了。

对于大多数女学员来说，控制情绪是他们要做的第一件事儿，在这里，给大家介绍一个情绪控制的小方法：比如，你可以拿一个杯子，往杯子中倒入三分之一杯水，然后，对着杯子去倾诉，说出自己的委屈，愤怒烦恼等等，说完之后，把水倒到房子外面。这个方法可以有效地帮助你控制当下的情绪，这样才能理智应对情感危机。

别人怎么对你，都是你允许的

当时，陆小姐过来之后一直说的一句话就是，我对他那么好，他为什么还这么对我？

对于这个，我只想说一句话，那就是，别人怎么对你，都是被你允许的。

我之前有个学员L，过来咨询要不要跟男朋友分手，在恋爱中，她一直在照顾对方，L总是说，男生都要面子，出去得穿好的，于是给男朋友买几千块钱一套的衣服，只给自己网购一百多一件的裙子，化妆品也是用100多一套的那种。

在吃的上面也是，给男朋友点外卖，都是七八十块钱一顿饭，而他自己点个外卖，还要货比三家，点个最便宜的。

过节的时候，他送男朋友2000多的鞋子，男朋友只送了他一支200多的口红。

L觉得很委屈。问男朋友，男朋友说，你平时不也才用几十块钱的口红吗？

大家看到了吗？一个人怎么对待自己，别人就会按照这样的规格来对待你。

陆小姐这儿也是一样的，陆小姐在家里，是付出最多的一个人，她把钱都花在老公身上，孩子身上，甚至公公婆婆身上，却很少花在自己身上。

为什么？很简单，她觉得自己不值得。她常说的一句话就是：没事儿，我不用买。

刚开始，家人还会感动感激，久而久之，大家都习惯了，觉得陆小姐就是一个物质欲很低的人，也不需要照顾的人。

慢慢的，陆小姐一家人都成了衣来伸手饭来张口，需要陆小姐照顾的残废，陆小姐生病了累了，大家也不太心疼和关心他，只会说让他赶紧好起来，家里需要她。甚至指责她怎么要生病。

我问陆小姐，如果你不心疼自己，指望谁能心疼你呢？你都觉得自己不值得，谁会觉得你是值得的呢？

在一段关系里，要想别人好好对你，首先，你要学会好好对待自己。你爱自己，别人才会爱你，你尊重自己，别人才能尊重你。

不了解TA的需求，永远别想和好

去年，我有个学员说：

“老师，我真的不知道为什么他要跟我离婚。”

“因为你索求无度。”

她一下子崩溃了，我做了这么多，却从来不要求回报，你居然说我索求无度？明明是他索求无度！

于是我问他，那你满足了你老公的什么需求？你觉得他最想要什么？

她一下子愣住了，发现自己答不上来。

我也问了陆小姐，你觉得你老公到底想要什么。

陆小姐也答不上来。

这句话，我问过很多人，大多数都答不上来，而有的人就算答上来了，也只不过是自己想象的，并不是对方真实的需求。

一段关系能够维持下去，主要在于双方需求的满足，而一段关系的结束，一定是有很多需求满足不了，尤其是核心需求。

那该怎么找到对方的需求呢？很简单，想一想，如果你是他，你在这个关系里，是开心的吗？不开心的地方有哪些？

回忆一下你们吵架闹矛盾的时候，对方又为什么不快乐呢？对方的哪些需求没有被满足？

当然，这些就算想出来，也是不够的，还需要执行到最后一步，和对方进行良好的沟通。

很多学员可能要说，老师，他都要跟我分手离婚了，我还怎么沟通啊？

其实，就算闹得不可开交，也可以稳住局面，心平气和谈之前的事情，这就需要一些方法和技巧了。

陆小姐的婚姻修复就是这样，首先，我们帮助她进行自我反思，以及跟老公女上司的对比，找到了自己的问题，理解了老公的处境和需求，比如情商低、情绪化严重、安全感低、控制欲强等等。

陆小姐很努力，也很聪明，她学习很快，发现自己的问题后，也是非常真诚地忏悔，她先跟孩子进行一次深入的沟通和道歉，然后又跟公婆表达了自己的感激和歉意，在我们的帮助下，给老公写了一封道歉信，表达了自己的反思，并请求老公给自己一点时间考虑。

他老公就冷静了下来，两个人先达到了冷静期的共识，接下来，陆小姐就根据我们的指导，进行一步步的提升。

在最后跟老公见面的时候，成功勾起了老公对她的好奇心，重新接触一个月后，老公就主动回归家庭了。而陆小姐也体验到了真正的爱情和婚姻。

“女强男弱”的感情中啊，男的如果有了情人，很多人都会让女方反省自己是不是太过强势，是不是让老公觉得没尊严；

“男强女弱”的关系呢，男的有情人了，也要让女方反省自己，是不是和社会脱节了，是不是跟不上老公的脚步了？

于是，就有很多女生不会利用自己的优势去调动男人的积极性。因此，很多女生就完全照搬那些所谓的技巧，结果不但自己没有变的更加吸引人，反而让男人觉得自己是一个超级矫情的“绿茶”

那么，在感情中出现问题后，你知道怎样才能最有效地和他沟通吗？怎样才能通过沟通让他改正自己的问题呢？

我们为大家准备了3个沟通技巧，来化解你和伴侣之间的矛盾，快来私聊我@高情商心理课堂并说明自己的情感困惑，即可获得详细且具有针对性和分析哟~，要知道，懂得沟通的女人，不论怎样都能过很好哦

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