不幸福的婚姻应该继续吗（婚姻不幸福的夫妻）

作为一个从事婚姻治疗工作的人，自己恋爱七年，结婚三年，对于这个问题，应该还有点发言权。

我认为结婚后最应该懂得的事情，其实就是关于“改变”的问题。这个话题看似老生常谈，但是我能很肯定地说，绝大多数不幸福的婚姻，其实都是由“不愿改变、不想改变”的错误认知所造成的，包括：

事实上，绝大多数人都不喜欢改变，因为改变不仅意味着打破舒适区，重新面对不确定的生活，还意味着需要在一定程度上否定自己。毫无疑问，这并非是一件让人感到愉悦的事情。所以，我们大多数人都信奉“以不变应万变”的思想。

不过，婚姻关系是需要两个人才能构成的，由于两个人不可能有完全相同的成长经历，而且结婚之后也需要各自面对不同的“人、事、物”，所以就把婚姻变成了一个动态发展的关系，要求双方必须时刻关注对方和自己的情况，随时做出调整，以确保婚姻关系的平衡和稳定。因此，任何会导致“不变”结果的想法，都需要排除在婚姻关系之外。

1.一个成熟的人就不会有太多的改变？错！

很多人往往会理所当然地认为，他们结婚的时候已经长大成人、思想成熟了，但是，成长是个持续不断的过程。如果一个人到了22岁就莫名其妙地停滞不前，那么他一定是个迂腐的家伙。

比如，当朋友们围绕一个饶有兴味的话题正聊得起劲时，这种人往往会把一些陈芝麻烂谷子抖出来，大侃特侃，结果把别人的兴趣一扫而光。再比如，由于一次失败的约会而痛苦万分的女人，无论如何也走不出阴霾，一辈子都会困在记忆里，念念不忘。

这些人是很难与人相处的，因为他们只会老调重弹，无法提出新想法，给婚姻生活注入新的活力。

一个人在情感上是否成熟，直接关系到他是否有能力实现生命中的重大转变。

经验丰富的心理治疗师给吸毒酗酒成瘾者提供心理咨询时，往往能推断出他的病人从多大时开始吸毒酗酒成瘾。因为无论他们的实际年龄长到多大，心理年龄从那时起便已停止增长。这些人没有沿着正常、健康的轨道成长，只是把毒品或酒精当成排忧解难的良药。正是由于他们的心智发展受到阻碍，所以不管对他们使用改变心智、改善精神状况的药物进行治疗，还是采用有效的回避疗法，都无法让他们回到正轨，健康成长。

由此看来，与心智发展不正常的人维持长久和谐的婚姻关系是相当不易的。从这个角度上说，如果一对夫妻的确和十年前一般无二，或是与他们当初结婚时一模一样，那么，也许他们在心理上不大健康，而且他们之间的关系也只会一直维持原样。

2.有问题改了就好，没必要一直关注，这样彼此关系才会一直稳固。错！

在商业上，有一种被称之为“吃老本”的现象。也就是说，一家企业认为曾经让自己走向辉煌的产品会一直长盛不衰。但是，很明显，这种想法是错误的。当然，在人与人之间的交往中、在婚姻关系里，也是一样的。

我们过去的成就并不能预示将来的成功。只有我们调整自己，适应爱人的需要，未来的道路才会变得更加平坦。所以，请切记：不要以为昨天助你成功的办法，今天依然适用。

3.如果婚姻中双方总是在改变，那么势必渐行渐远？错！

很多人当初在结婚的时候，总认为自己在对方眼中是个很完美的人，但是即便如此，你也需要不断地改变、成长，满足你爱人的需要，使你的伴侣现在依旧会选择你。

仔细分析一下幸福的婚姻与不幸的婚姻，我们就知道两者之间最大的区别是什么了，那就是和谐的夫妻总是建立新的纽带、拥有新的体验，两人始终相亲相爱，而不和谐的夫妻既不改变自己的性格，也不改变自己的做事方式，总是拘泥于过去，婚姻生活俨然一潭死水。

我们都曾见过一些白头偕老的夫妻，相伴几十年仍然相爱如初。在很多人看来，他们之所以能够达到这种境界，是因为他们实在太幸运了，一生之中没有发生过什么巨大的变化，但是，如果你有这种想法的话，那么实在是大错特错。

事实上，无论是抚养孩子，还是外出工作，都会遇到这样那样的压力，没有一个人可以风平浪静地度过一生，当然，这还包括一些无法预料的变故。每对携手走过漫漫长路的夫妻都会共同经历一些人生中大大小小的灾难。

也许，你会想当然地认为生活中的创伤性事件，比如死亡或是重病，会导致夫妻离异，不过，这里却要告诉你，事实恰好相反，多数研究结果早已证实：那些一同经历过创伤性事件的夫妻在接受调查时往往会说，尽管事件本身令人痛苦，但是它给婚姻带来的影响却是积极的。

不仅如此，他们还说，自从发生了这样的事情，他们更加关心别人的感受了，与家人和朋友之间的关系也变得更加紧密了。更难能可贵的是，当他们经历过这样的悲剧以后，都会更加珍惜自己的生命，并且让自己的生活过得更充实。

事实的确如此，与那些正在进行婚姻治疗的不和谐夫妻相比，共同经历过创伤性事件的和谐夫妻往往更能增进彼此之间的感情，原因在于通过这些事件，这些夫妻增强了自己处理改变的能力，可以更加从容地面对生活中发生的任何意外，而且夫妻之间的关系也变得更加牢固了。

因此，成功的伴侣并不在困难面前退缩。他们做出改变、调整自己，把他们之间的纽带系得更紧。

4.如果真的相爱，就不会有那么多变化？错！

每当我看到那些准备步入婚姻殿堂的伴侣的时候，我总想问他们：“为什么会想要结婚？”他们的回答总是一模一样：“因为我们相爱。”当我们再继续问他们，准备怎样处理婚后那堆不可避免的问题时，他们很可能会像看着一个白痴一样，把刚才那句话又重复一遍——“因为我们相爱”。

作为婚姻治疗师，我完全理解他们的回答，是基于一个很普遍、流行的错误看法——只要相爱，所有的问题都可以迎刃而解。

但是，事实却并非如此。

虽然相爱是一件非常美好的事情，但只不过是两个人关系中最简单的一部分，因为这一切都是自然而然发生的，当我们不知不觉地“坠入爱河”时，我们感性的一面就会占上风、驾驭一切，而理性的一面却被迫让到一边，不起任何作用。所以，相爱容易相处难这句话才会广为流传。

随着时间的流逝，如果他们发现自己的另一半整天窝在沙发里玩手机，或是做了一些又愚蠢又自私的事情，或是在教育孩子方面与自己产生了分歧，那时候他们又该怎么继续相处呢？

很显然，这些问题的出现，就意味着婚姻进入了“困难时期”——彼此之间越来越不容易相处。尽管两个人依旧相爱，但是面对眼前这一系列棘手的问题，却无论如何也解决不好。正因如此，所以父辈们总会说，爱情不是万能的，结婚千万要现实一点。

虽说找到一位真正与自己情投意合的爱人是相当不容易的。但是，婚姻比这复杂得多，它可是一生的承诺。而且，绝大多数人最终的心愿并不仅仅是相恋，而是相守终生。所以，当两个人一起步入婚姻殿堂时，一定要认识到二人之间的关系需要不停地迈上新的台阶。

这就意味着，一个人性格中的某些独特之处，即使当初很吸引自己的另一半，随着时光的推移，也许最终会变得令对方反感，甚至厌恶。换句话说，为了使两个人的感情永远保持鲜活，双方就必须不断地重塑自己的性格。

因此，仅仅是两个人相爱还远远不够，只有夫妻双方都知道怎样接受改变、怎样解决问题，并且怎样在产生隔阂时协调彼此之间的关系，才能长久地相处下去、相伴终生。

5.婚姻失败的原因，并不是不愿改变？错！

尽管多数夫妻认为，是不忠、精神虐待、无尽无休的争吵、彼此之间不可调和的矛盾等因素导致婚姻走向失败。然而，如果婚姻中没有出现这些问题，他们就会觉得一切正常。

确实，很多人在结婚的时候都具有各种各样或大或小的性格缺陷，但是，这些沐浴在爱河中的伴侣俨然可以包容一切。然而，就在两个人牵手向前走的时候，一个接一个的障碍物出现在他们面前，要求他们一次又一次地做出调整、适应、让步。不得不承认，做出这些改变需要成熟的心智、对彼此的尊重以及双方的心甘情愿。可是，成长是一个漫长、循序渐进的过程，不能一蹴而就，所以，他们的尝试很可能会反反复复地受到挫折。

久而久之，不信任感就会在他们心底悄然滋生，随后，他们不再像之前那样尊重对方，亲密感也在一点点地腐化，婚姻关系遭到了严重的威胁。渐渐地，配偶双方都感到痛苦和绝望，开始互相憎恨，显而易见，这一切必将导致争吵不休、不尊重对方、不忠，甚至还有更严重的后果。

很明显，这一现象反映出一个更为严重的问题——这些夫妻没有能力成长和改变。

6.如果为了维护婚姻而改变，就意味着对自己的背叛。

现在，很多人都认为，自己的另一半是看中了自己的许多优秀性格特质才嫁给了自己，所以这些人认为自己并不需要再成长和改变。而且，对于一些性格相对强势的人来说，一想到要改变自己，摒除某些旧习惯、旧想法，就觉得自己的人格好像受到了侮辱。于是，改变就显得毫无意义。

对这些人来说，把自己变成一个对伴侣俯首帖耳、言听计从、软弱无能的胆小鬼，就意味着投降认输，甚至是背叛自己。但是，事实并非如此。

如果这些人能尽到做伴侣的责任与义务，在相处过程中不断地调整自己以适应对方的需要，那么他们终究会一步步走向成熟。然而，遗憾的是，他们当中的绝大多数人，虽说也认为自己的确会变，但是他们却觉得志趣不会变，信仰也不会动摇，而且还会按照自己的意愿做出决定。

实际上，这类人真正发生在身上的变化，只有在处理问题的方式上显得更成熟了一些。比如，当出现困难的时候，好像更沉得住气，更能坦然面对。但是，这种表现很大可能只是随着时间推移，社会地位、经济实力在逐渐提升，比年轻时候更有抵御风险的能力而已，并非性格上的成熟。

持有类似错觉的人需要认识到，改变自己并不意味着就要舍弃自己原先拥有的性格特征，而是要挖掘出自己性格中蕴藏的新特质。所以，根本不需要为婚姻生活而放弃自己过去热爱的一切。

事实上，这类人之所以拒绝改变自己，并不是因为他们自己对改变怀有恐惧心理，或是无法调整自己，而是因为他们大半生都承受着巨大的同等压力，而且总有人给他们出一些听起来仿佛是远见卓识似的“馊主意”。这两点原因使得他们对改变充满抵触情绪。这些类似至理名言一样的“馊主意”包括：

其实，这些所谓的远见卓识只不过是一些错误的偏见。可是，这些幼稚的、有害的思想严重阻碍了夫妻们的心智发展与成熟，使他们无法与配偶建立起相互尊重的夫妻关系。

由此看来，改变是一种很自然的现象，是走向成熟的途径，并不意味着你要彻头彻尾地变成另一种人。

以上，我是@深度情绪,希望我的回答可以帮助你。

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