老公背叛又不想离婚怎么办（不想离婚的我该怎么办）

婚姻，对于很多女人来说不仅仅是一段关系，更是神圣的爱情，是为之奋斗的家。所谓“执子之手，与子偕老”可以说是每个女人心中婚姻的样子。

然而，随着时间的流逝，感情的消磨，婚内出轨的现象屡见不鲜。而遭遇被出轨，最难最痛就是想离婚离不了，想好好过日子过不好。

因为出轨的男人不想离婚，但是也不真诚回归，原配在一次次地希望他回归的期待中又一次次被现实敲醒，一次次绝望。离婚，得面临孩子单亲，身后的沉没成本和太多的不甘心；不离，就得面对男人越来越心安理得的“三人行”。很多姐妹这时候找到思姐，不知所措。

有些姐妹甚至羡慕那些绝情逼离婚的男人，可以让自己置之死地而后生，也比自己只能在希望、失望、自责的漩涡挣扎得好。

在出轨这件事上，不是所有的人都会选择道歉认错想要回归，哪怕只是表面功夫，也有人懒得做。

出轨逼离的例子，在思姐这里并不算少见，有的人选择跟对方抗衡到底，打算就这么耗到对方没有精力提出离婚，打算耗到小三知难而退…

于是在这条路上，大多数的人选择了守婚，她们守的是自己的不甘心，守的是一个明知道变心的人。

思姐一直强调，离婚与否完全是看对自己的利弊，但还是有很多人选择了情感，而从不关心利弊。

就拿下面的这位姑娘来说，来思姐这里一年多了，守婚的时间也不短，这300多天对她来说，有煎熬，也有收获，我理解她的苦，也庆幸最后可以上岸，展开属于自己的未来，思姐的贝壳墙也增加了一份新的希望。

故事的主角暂且叫她番茄姑娘吧。

19年初，老公突然跟她提出离婚，理由是她太强势，性格不合，争吵频繁。

这突如其来的变故，让她傻了眼。

丈夫提出离婚，整个人放飞了，两周以后的一个夜晚，直接彻夜未归。经过多方打听才知道，丈夫最近跟一个同事关系走得很近，打听到住址就找了过去，没想到开门的真是自己的丈夫。

番茄第一反应是丈夫出轨，才毅然提出离婚。

可男人倔强地不承认，只说两人只是同事朋友关系，至此只是简单问了几句，两人就回了家。

她知道事情没有这么简单，可转念一想，要真的是出轨，这事儿怎么办？她是单亲家庭出来的孩子，母亲身体不好，而丈夫自小没有父母，两个人能够组建起这个家庭，并不容易。

而如果两个人就此散场，那么自己的还是又会是单亲，应该如何？没有公婆，丈夫也没了钳制，找律师，拟协议，对方有条不紊，表面看已经考虑得很清楚了。

“自己不同意，又要如何挽回？”

“自己同意，这个家就散了，孩子怎么办？”

“母亲身体本就不好，这件事怎么说？”

“为了小三跟我离婚，他真的这么爱？”

……

在这件事过后的一周里，她吃不下饭，睡不着觉，整个人消瘦了不少，脑子里这些问题不断的困扰。

而另外一边，丈夫丝毫不顾忌她的感受，也没有任何解释，开口就只有离婚这件事，姑娘心里不服气，觉得自己被算计，对方给的离婚条件也另自己不满，便一直没有同意离婚。

于是，丈夫便开始了长达四个月之久的冷暴力。

婚姻走到这个地步，一地的鸡零狗碎，还有冲破道德底线的肮脏不堪，她试过主动示好，却被泼了冷水，试过用孩子说事儿，也被男人漠视，她泥足深陷，又对未来迷茫。

没办法，最后只能寻求帮助，还好平日里思姐的文章没少写，要点雷点写了不少，她也经常看。

不过当时她只是知道大概的路，却不知道该如何走，便联系了思姐。

按照她的情况来说，示好有没有用？当然无用。

我在专栏写过，如果这个男人回家提了离婚，为了这个小三离婚，那么无非是两个原因：

第一，小三价值超过原配；第二，激情期，闹疯。

不管是哪一种，都是拉不回来的，也有的人说，如果是激情期，那么我等他激情下降也可以啊。

那么重点是，这个跟别人激情过的男人，你还要吗？我们不是捡垃圾的，也不是非他不可，为什么要等呢？

所以啊，示好完全没用，只会增加自己的付出，然后让自己不断的失望，对于情绪，更是负面影响。

01 拥抱现实，现在要钱，爱，自给自足

（1）不被情绪操控，看事实说话

不肯接受现实，在于还抱有幻想。

对于当下发生的一切，自行蒙蔽双眼，忽视掉那些关键的部分，比如他在婚内触碰了一道红线，伤及了你的利益。

而被害怕失去的恐惧情绪所操控，为了当下的安稳不被打破，睁一只眼闭一只眼地让这件事过去，好满足自己的欲望。

当下的实际就是，他劈腿了，违背了你们婚姻的承诺，毫不在意你，你就算委曲求全，也换不回你们往日恩爱的日子。

感情一旦有了裂痕，修复起来是非常难的。

我理解你的放不下，长达数年的陪伴与依赖，接受感情突然的变故，不是一瞬间的事情。但你越能快速地接受这发生的一切，停止虚伪的幻想，不再对一个不爱你的男人抱有期待，这个时候，才是停止被操控的开始。。

只去看眼下的事实，不再回望过去，过去已经是历史，当下发生的一切，才是真实的。

在他选择放弃爱你之后，你也应该收回对他的爱。

（2）跟男人合伙人相处，守婚要利益

原谅出轨男人之后的路，总是不那么好走。首先你要放下对他的情绪，你才不会被他说什么、做什么而控制住。

想要守婚，就要明白，你守的是什么。

是利益，而绝对不是感情。情感寄托，这个男人已经不合格了，因为他随时可能拿出利器割伤你。

所以收回感情，寄希望于自己。剔除感情，人会理智许多。

既然要守利益，那么就看下这段婚姻中，对你还有益处的地方。

比如你还可以靠他的帮助来抚养孩子，经济上有他在也可以缓解你的压力，只要他对你还有有用的地方，这段婚姻你就可以选择去守。

但是在跟他的日后相处上，请把他重新放回到朋友这个阵地上。

学会拿他利己，在不爱没有情绪的前提下，要钱就会变得容易很多，因为你是在用理智脑跟他说话，而不是用情绪在跟他说话。

在你理智的时候，你会为了一件事想尽办法，而不是觉得他“应该”给你钱。

比如，嘴甜心冷法。

他拒绝你一次，没关系，你又不会掉块肉，继续撒娇，问他要。

你想要跟姐妹出去约会，孩子没法照看，跟他嘴甜一点，让他帮忙照看一下，“亲爱的，我有点事情需要出去一下，孩子你可以帮忙照看一下吗？孩子挺粘你的。”

他同意了，记得说声：“谢谢你，你真是个称职的好父亲。”

高帽顺势戴起来，让他顺着这条道去走，他会在当好爸爸、好丈夫的路上，越走越远，越走越积极。

做个兜里有糖的人，才会成为那个撒鱼食的人。

慢慢地，他会开始寻求你的认可，他会为了维持自己的人设，而保持努力，这样一来，我们是不是轻松地就占据了高位，同时又能利用他为己所用呢。

（3）爱谁都不如爱己，让自己强大起来

最后，在这场爱的囚牢里，你可以问他要钱，但别指望要爱。

爱这件事，你只能自给自足。渴求他人给你爱，倒真不如先自己爱自己。

曾经在感情中遭遇背叛的女星毛晓彤，当时二话不说，直接离开男方住所，并且分手的果断举动，让一众女网友，直呼过瘾，也钦佩这个敢爱敢恨的女子。

在得知男人背叛自己的时刻时，我知道，很多女人其实还是处在一种纠结里的。彷徨，不知所措，不忍离开。

黄奕在一档访谈节目里就提及：“当婚姻中触碰了红线，一定要敢于离开。”

敢于离开，证明你手中有筹码。无法离开，也请别完全放弃自己。

修炼自己的本事，不光要找回单身时的快乐，还要找回单身时的独立能力。真的在婚内能够自主，不用依附他人。

守婚并不是一条容易走的路，我想如果你具备了离开的能力，你就已经不在乎非要从他那获取些什么了。

投资自己永远是一件一劳永逸的事情。

群内的姐妹们也曾经历过出轨，在出轨这段危机中，有的选择婚内守利益，跟男人选择和睦共处，同时自己发展事业，在经济上首先去达成一个独立的人。

当你经济上不再需要依靠别人了，情感独立也会来的容易一些。

02 别在该戒爱的时候，要感情

思姐群里的姐妹们也都经历过需要戒爱的过程，而被出轨不管是修复还是离婚，都必须要有这个过程。

要放下爱的基础条件是接受，关于这一点，很多人最初都是花了很多时间去做的，从看书，到转移主意，到最后有勇气直面现实，这不是短时间能做到的事情，不用强迫自己，一步一步慢慢走稳就好。

很多姐妹在家的这半年时间里，除了工作、学习看书，还报了群里的瑜伽，冥想我有提到过，对于舒缓身心有一定好处。

其实现在转过去想一想，我们的人生，大部分时间都被对方填满了，他一走，整个世界都感觉空虚了。

这种感觉很糟糕。

但实际上，我们依然有很多事情需要去做，也依然有很多没有做的事情，等着去做。

所谓的主线是自己，不是教你去做一个自私的人，而是在为己的情况下，再去满足别人，一味地自我牺牲，会加大自己的风险。

这么多案例的故事，都在告诉我们婚姻只是一个选择，当你选择一个伴侣作为合伙人的时候，也应该要去思考，你只是经营这段关系中的一员，你们只是一起前行。

你活着并不是为了谁，仅仅只是为了你自己而已。

没有出现问题的夫妻，尚不能一起离开，孩子也终究会长大，我们无法控制别人必须要如何，所以请先对得起自己。

当你学会爱自己时，身边的人才会去模仿你爱自己的样子来爱你，而这才是你最需要的东西。

我也曾问过很多受伤的姐妹：“还恨他吗？”

她们都坚定地说：感谢这个男人，感谢这场经历，让自己明白成长的意义和活着的价值所在。与其在一个假装完整的，但是内核支离破碎的家庭里留守，倒不如让自己换一种活法。

她们也曾惧怕过未来，惧怕过被人指指点点，但当她们站上了新的高度，反而听不见那些声音了。

在这里，思姐也希望如果你有一样的经历，那么乘风破浪时，思考一下，你做的每一件事是否要先问问自己的感受呢？

希望大家能走出困境，思姐也愿意做你们路上的那盏明灯，辅助你们走向更美好的人生。

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