让女人回心转意的短信（想让一个人回心转意的大忌）

这个世界上就是有一些东西，你越在意你就越拿不到，你越想变得有钱你就越没钱，你越想成功你就越没办法成功，你越想幸福你就越幸福不了。

同理，如果你越想挽回他，你也就越挽回不了。

无数的故事告诉我们，男人最后会选择的不是一往情深、爱到昏天暗地的女孩，而是那些会思考、知进退的女孩。

如果你问我，怎么样挽回男朋友呢。

我会说：弄清楚他在爱情里真正想得到的是什么。

假如你真的清楚了他在爱情里需要什么，那他绝对会对你言听计从。

而在探索一个男人的真正所需，我会强调4点：

1.用好奇心促使自己探索下去

2.允许他自我表达

3.给他无条件的关注感

4.不要依赖他

那些特别能理解人最关键的品质是什么？很简单，对人打从心底的好奇心。

把这个观念运用到挽回里，可以理解为好奇心会促使着你不断探索眼前这个人的内心，就算你在他身上看到的是可怕的过往，腐烂的伤疤，眼前满目疮痍，你的“好奇心”也会掩盖掉你的恐惧和迟疑，促使着你去理解一个陌生的灵魂。

我说的理解不是简单的了解，而是真的把他当成一个有自我意识的鲜活的“主体”而非客体来对待。

前任和你一样，也会有自己想不明白的纠结。虽然他是个男人，但面对分手这样尴尬的话题，他也会懦弱，会想去依赖，想发泄，会小肚鸡肠，会嫉妒，想退缩，还会怨恨你。

这会让你感觉他身边有了新欢，你觉得他对你开始冷漠和无所谓，毫无同情心的贬低你，忽略你。

这个时候往往女孩子的脸皮很薄，很容易被前任说上几句就无地自容，认为对方把自己的自尊踩在地上践踏。

“你说我是不是很可笑，明明他比我先放下，我现在又找上他了，我还要不要脸”——这是一个女孩沉默许久对我讲过的话。

这种羞耻感就好像你在他面前总是抬不起来头，他好像一个高高在上的长官可以随意的界定你的价值，可以决定你是否值得被爱。

“你有一种羞耻感，因为他在把玩着你的自尊心。”——这是我对那个女孩的回应。

可如果你铁了心想要重新挽留一个人，你就要做好自尊心被他踩在地上蔑视的准备。如果你是一个玻璃心，敏感多疑，情绪容易波动，你更要明白残酷的这一点。

但这不代表他真的就想伤害你，他只是还没有做好重新面对你的准备。所以他就会用冷淡的态度来保护自己。

可如果你这边，从现在开始，把一切都当作一场云淡风轻的游戏，并抱着好奇心进入这场游戏，你仅仅是好奇，想知道结果。前任如果爱你，那固然是不错的。前任如果不爱你，也不一定就是最差的结局。

为什么呢？因为我发现很多女生要的不外乎是一个“结果”，她想证明自己还在被爱，还在被需要，只不过这种执念很容易毁灭自己。

可如果你把自己当成一个自己故事的局外人，只是想挖掘自己在整个故事里会有一个怎样的结局，这个故事的走向，我真正需要的是什么，我真正爱的是什么，这种好奇的态度会保护你，并且不仅把外界对你的伤害和质疑屏蔽掉，还会让你保持着对对方内心的探索。

我们在和一个人说话时很容易犯一个错误：只会听自己想听到的。

你想从他嘴里听到的，我想应该就是那一句“和你分手我很后悔，我想和你继续”，而且他表现得越后悔，你越爽。

所以很多人为了让这一句话浮现，身体总是会不由自主地“作”起来。比如喜欢去考验男朋友有没有新欢，还喜欢没话找话说一些废话文学。

我看着有些人在聊天里说的话我都替他们尴尬的脚趾抓地。

还有些人会忍受不了沉默，所以会自顾自说一些话填补聊天时的尴尬，但这在男生眼里，在你喜欢的人眼里，是不尊重，他们会觉得你总是很喜欢抢话、打岔，打扰他的生活。

如果你能在想说话前先等两三秒，思考一下这句话说出口会不会让对方觉得被打扰，会不会显得自己很聒噪，或者是不是只有自己在说话。这个小细节，在挽回时会有非常大的意义。

当一个人感到和你沟通是你允许他表达、他可以有属于自己的不同的意见，他内心就会有一种被温暖的感觉，打从心里感到被尊重被呵护，这样他也会慢慢地打开自己的话匣子，开始表达自己的真实的看法。

当一个人开始愿意真实的自我表达了，信任感也就孕育了。

关注感，就是追随着他的心灵走。

这就很像在他身上安放了一架摄像机，你的视线就一直紧盯着这台移动的摄像机，摄像机就是代表着他的内心世界。

如果一个人感到他正在被另一个人关注，他内心很难不动容吧。

这种被看到的体验，是从自己说什么话对方总是肯定开始，从自己的爱好对方也开始参与开始，从她开始真心过问自己的烦恼和困惑开始，从自己感到失落她一下子就能明白开始。

我见过不少人，别人说一句话后便下意识地就否定，“不是,这件事不是应该......”“我没有这个意思，我是这样认为的.....”

我在刚开始接触心理学时，老师给我讲的一句话让我印象深刻：“如果你不知道怎么去理解别人，那你就先去肯定他”。

这也是我会对我的朋友说的话，如果你还不知道怎么和自己喜欢的人聊天，那你就可以先去“肯定他，肯定他的感受，肯定他的想法”。

肯定对方的观点和感受就是在肯定他身为一个人的存在，这是一种礼仪和态度，肯定对方的感受，承认对方可以拥有属于自己对他人的判断，就如承认前任可以讨厌自己，可以不接受自己。当你去肯定他的这些感受时，他就会在心里面有一种由衷地被你关注的喜悦感。

因为他在你身上找到了自信的力量，我们也可以换位思考，当你的伴侣一直在肯定你的感受，说你这么想是正常的，没问题的，你是不是也会有一种被看到的体验，想和他继续聊下去？

那表达肯定、关注感的话语都有哪些呢？

“嗯，我能感受到你很挫败”

“我觉得你说的很对，毕竟人的感受是不会错的”

“你这样想，我一点都不吃惊”

“我觉得你对我有这样的看法很正常，真的”

这种真心实意的袒露，反而最有温度，最富有力量，也能让两个人的距离拉近。

心理学有两个很有意思的现象：移情和反移情。

可能你们对移情很熟悉，就是来访者对咨询师投射的情感，把他误当成了曾经生活里的某人；但“反移情”大家可能有点陌生，我来给大家解释一下，反移情就是咨询师对来访者产生的情感，把自己没有修复通透的情感加载到了来访者的身上。

可当一个咨询师对来访者投射了过多的感情时便会出现问题，它会让来访者不知所措。

这个现象结合到爱情里也很好理解。假如你想让一个人依赖你、信任你，可是你却总是依赖他，暴露自己太多的目的和需求，这样只会把他吓走。

我想一些人在想挽回一个人时下意识蹦出的念头是：我不能就这么失去他。但这其实是依旧渴望和对方联结的体现，不想就这样把两个人的所有过往回忆就阻隔掉，所以会拼命地联系，追问，打电话，发短信。

但你在挽回时越表现出依赖一个人，你需求感和期望值在对方眼里很有可能是一种负担，因为这其实会给对方一个可怕的信号：你很需要他。

有的时候我们渴望被人需要，但有的时候我们就不那么想被别人需要，尤其是在两个人有嫌隙的时候。当两个人的问题还没解决时，如果你对他说：我很需要你，你快回来吧。这会让他疑惑，“你是不是就是想让我为你排解孤单才选择了我？”

所以正确的做法就是在两个人相处时压抑住自己对对方的渴望，给他留出自我思考的空间，不要逼他给你什么回应，可能他才会给你想要的回应。

挽回是一门学问，但如果你能在这个过程中夹杂着对人性的反思和对心理的探究，对你来说才是真正地成长。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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