挽回感情最有效的方法,只需一个月（挽回前任感情）

当你想挽回和他（她）的感情时，如何用以下三种态度鼓起勇气，拿出自信和果断的态度，来轻松保持挽回感情的正确距离。

挽回感情的三种态度：

1.冷静分析，对症下药

2.认清什么可以改变，什么不行

3.克服恐惧，勇于尝试新做法

​认清什么可以改变，什么不行

无论是你目前处于习惯性被他牵着鼻子走，或者是无法斩断你们暧昧不明的关系，或者在交往中不断索取，盲点就是一个不太习惯的无意识想法或行为，所以我们往往都不愿意承认。

这也就是为什么你必须懂得哪些东西可以改变，又有哪些不行。如果你现在希望马上在和他的互动上拥有安全感，请使用这个的方法：“停止去影响你所无法影响的人事物，开始改变你所能改变的东西”

这个道理非常的简单，因为 “你唯一能够改变的只有自己，如果你一直去尝试改变你所无法改变的人事物，那随之而来的当然会是无法掌控的感觉，也就是没有安全感”。

这不是说你要 “任由他做一些你不喜欢的事”，而是像刚才那位餐厅的老板一样，冷静的了解目前的状况，然后从有效的地方开始着手改变，与其去拼命告诉别人自己的餐厅有多好，不如先把自己的菜单弄得好吃到，吃一次就会欲罢不能，然后再告诉客人说 “感谢你给我的建议，让我有机会学习厨艺，这是特别为你而准备的菜，送给你，希望你会喜欢”。

你想这个客人会不会开始变得非常死忠？当然会。这就是挽回感情的最高精髓：重新让自己学习感受爱，并给予爱。

分析了你目前和他的感情之后，你就必须了解什么事情你可以直接的改变，然后去做那些你能够改变的事情。可以是去上课，培养新的兴趣，改变对他的态度等等，这些才是由内而外的最有效挽回感情的方法，也才不会 “破功”。很多女人会 “装出不在乎对方” 的样子，但你觉得这会好过吗？不会。缺乏由内而外的做法，破功也会是迟早的事。

克服恐惧，勇于尝试新做法

了解到什么可以改变，什么不行之后，你可以由以下方法保持刚才所说的 “距离”，也就是用淡定的态度保持互动：

1.你和他说话时的态度有没有避免 “求他” 的状态

·2.你和他说话时的态度有没有把话说绝，例如 “滚！我不需要你了！”

·3.你和他互动时有没有自己做决定，而不是 “他说什么你就做什么”

·4.你的微信和抖音QQ等有没有避免猛烈的希望他发东西回来的态度

·5.你有没有每次都听令于他

·6.你有没有练习去克服自己的负面情绪

·7.打电话时有没有尽量保持正面的态度

·8.面对面时有没有冷静然后观察他的 “弱点”

·9.远距离和不在身边时能不能沉着

·10如果必须常见面，有没有保持像餐厅的老板一样 ”洒脱“ 的态度

与其告诉你细节的做法，给你一个最有效且强力的规则让你遵守，让你可以自由的在所有情况判断自己该做些什么。

你必须回答自己这个问题：

“我可以做什么同时让自己和他，都能真正的开心？”

为什么这个是最有效的规则？

道理很简单，你这样反问你就可以：“我们每个人交往的时候，本来不就是应该设法让两个人都开心？”。然而，我们往往会因为自己害怕失去对方，害怕失去爱，害怕不够好，害怕自己无法获得对方的关注，而忽略这个这最根本的道理：我们都应该为双方着想。

所以你必须先学会以自己的力量获得快乐，然后尽可能的帮助对方获得快乐。你只要在大大小小的事情上遵守这个原则，你就绝对能够找到属于你的答案。

·如果你说话的态度向来是害怕，那就有勇气为自己挺身而出。这不是冒犯，而是表达自己的意见，并能给他学习成长的机会

·如果互动的时候你不知道如何做困难的决定，例如不知道要不要分手。这时候如果你同时为双方着想，你就会容易做出决定或拥有新的选择，例如再给他2个月时间，等等

·如果微信不知道要怎么发，那你就简短的带过然后就放着不管，让自己透透气。

很多时候你会发现自己会有两种心理矛盾：

1.怕搞砸或 “没机、会了” 而一面倒过去

2.觉得自己根本不需要对方而将对方弹开

前者没个性，后者难沟通，两者都绝对无法帮助你挽回任何感情。

我知道短短的一个教程并无法改变你最深处的情绪，但如果你已经准备好了

那我就要告诉你一个成功挽回最有效的公式：

“同时为双方着想的态度”＋“好奇心”＝缩短距离的方法

你会发现有时候对男人冷淡的时候，他自己就 ”跑回来”。但你要知道，冷淡并无法挽回感情，只有真正了解如何为双方着想，才可以。

因为如果你要挽回的人是个需要冷淡才会对你好的男人，那基本不必为这种在内心或恋爱上不成熟的男人担心，所以，一当你能够让他感到好奇，例如 “嗯？她为什么这么做？”，“她最近怎么了？” 或 ”她好像变了“ 之后，表现你同时为双方着想的态度，能够表达你成熟的一面就是你最大的底牌。

所以在关系非常差的时候，你的 “不联络” 必须加入：我想要冷静一下，所以先暂时不回你

道理很简单，因为对于理性的男人，你的 “不理” 其实非常容易被识破，瞬间就会让他觉得 “天啊，这是什么幼稚的闹脾气”，因此造成 “你不理刚好，那就在再见吧！” 的状态。

具体的做法就是在开始不回或切断联络之后，说一句 “我们的关系好像有点差，不好意思我想要冷静一下” 然后再冷淡。因为如此一来你才不会让对方认为你是在闹脾气，而是因为自己的成熟而做出这个决定，并迫使他进入下风的状态。

当你用各种方式挑起他的好奇心后，毕竟是 “已经到手过” 的人，所以他必然会再主动接近你。这时候你使用这种 “同时为双方着想” 的成熟态度，就必然会能够将之前负面的形象抵消，不知不觉的掉入你 “挽回的框框”。

当然，你不会直接告诉他 “嘿！我要开始挽回喽！”，你要做的是一步一步让他重新再习惯你，所以复合时互动的时间保持很简短就可以，重点是 ”重新让双方再期待下一次的互动”

所以持续的缩短两个人的距离后，他就会越来越 “习惯主动” 然后 “习惯新的你”，你也就能渐渐达到挽回的目的。不单如此，你也能让把挽回当做自己的成长过程，学习管理情绪，更了解恋爱互动的心理，更重要的，你能够得到莫大的安全感。

如此一来，你必然在这段时间舒缓内心的焦虑，让目前的困扰成为自己成长的课题，让自己变得更好。因为挽回感情并不只是让他重新爱你，而是让自己重新学习感受爱，与给予爱的方式。

这个过程，就是真正挽回感情的过程。

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