老公要跟我离婚我不想离怎么办（老公要跟我离婚）

客户在后台私信问我，“朱老师，我现在暂时不想生孩子，老公因此要跟我离婚，我该怎么办？”

你应该先观察你老公要离婚，是否真的是因为你不想生孩子。

如果是真的，你需要先和老公沟通清楚生或不生会对生活带来的影响，你们两个人是否能承受这些影响。

对于之后可能会出现的棘手情况，你们的应对方案是什么，你们要尽可能全面探讨，如果实在谈不拢，离婚也是一种选择。

如果不生孩子只是你老公离婚的借口，他是因为其他的原因要离婚，那么你需要找出这个原因并进行分析处理。

第一，你要分析一下导致你们离婚的事件是什么。

是婚姻里出现了核心问题无法解决，比如婆媳问题，婚姻观念不同无法解决，亲密运动问题，婚外情问题等。

这些问题从结婚的时候就一直存在，无法解决，最后消耗掉了夫妻感情。

婚姻继续下去，对彼此都是一种消耗，离婚是双方共同理智商量后的决定，这样的离婚就不是很严重，而是一种解脱。

第二，你要明白离婚并不是一件那么可怕的事情。

其实，离婚没有大家想象的那么可怕，可怕的是你陷在离婚的创伤里面，那是因为你没有做好离婚后的人生规划。

很多女人在离婚后会发现自己无法面对将来的生活，离婚后不好找下一段婚姻，离婚后自己要面对孤独等问题。

这些问题在离婚前没有理智地想好要怎么面对和解决，或者是在离婚前考虑到这些问题不能面对，就会觉得离婚是一件很严重的事情。

离婚的时候，一定要提前做好财产的安排，跟对方该分多少就分多少。

因为人生要生存下来，需要有财富的支撑，所以对于离婚，你需要考虑的是感情是否破裂，若是感情没有破裂，需要解决的是矛盾冲突。

离婚是不是一件很严重的事情，将来过的好与不好，取决于你现在对于过去的婚姻，对于过去的另一半，对于过去的自己的反思和成长。

只有这样，你才能够有一个崭新的未来，你的未来掌握在自己的手里。

第三，当你发现了老公是因为有婚外情要离婚，要保持理智与冷静。

很多妻子得知了老公背叛了自己，就难以接受，选择立刻离婚。

你认为离婚了就可以不用去面对这些痛苦，这是创伤应激反应。

你没有理智地评估这个婚姻的质量有没有达到离婚的标准，而是根据自己的情绪做的决定，离婚后冷静下来又会后悔。

若你发现老公要离婚，实际上是有婚外情，是因为小三逼迫的缘故，你先别急着离婚，而是要做好这几个步骤。

第一步，先做婚姻评估，用五个标准来初步评估你的婚姻。

一、你们的婚姻的基础如何？

你们是怎么认识的，恋爱的时间，恋爱过程中的重大事件，步入婚姻的主要原因，双方父母对于另一半的感受，双方父母相处和谐的程度，双方家庭背景匹配度等等。

二、婚姻的发展过程中，婚姻的共同体是否有增长？

典型的房子车子孩子的价值，家中的经济大权在谁的手中？双方的亲密运动是否和谐？父母是否过多的介入到你们的小家庭当中？

三、双方的底层匹配度如何？

夫妻双方终身的追求是否一致，有些人追求事业，有些人追求婚姻；消费观念是否一致？简单来说就是三观是否一致？

四、婚姻矛盾的可解决性如何？

夫妻俩是否有不可解决的矛盾，比如其中一方有犯罪，离不开黄赌毒，或者有人格障碍，其余的可解决的矛盾，比如婆媳问题，婚内婚外情等。

五、双方对婚姻的意愿度如何？

综合这五方面来对你们的婚姻进行评估，如果都达到了离婚的标准，那你可以考虑离婚。

如果评估后没有达到离婚的标准，说明这段婚姻值得挽救，你可以尽一切努力来挽救。

第二步，你要跟你老公挑明，他的婚外情还没有断，要求他和小三分手。

你还要向老公表明，你要挽救婚姻，同时，你也做好了离婚的心理准备，需要一段时间和老公进行深入的对婚外情和婚姻的探讨。

第三步，你要促成三方会谈。

夫妻会谈之后，你要和老公、小三坐下来面谈，把问题谈清楚，让他们俩当着你的面进行分手确认。

第四步，等老公回归时，你要接受他。

接受老公回归的过程中，你要和他进行婚姻的重新链接，你要和他进行信任的重新修复。

这个过程是需要时间和耐心的，避免你老公急于翻篇，而忽略了对你内心伤痕的修复。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

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