男方出轨提出离婚女方不同意怎么办（男人出轨提离婚）

“思姐，我老公出轨，我已经接受他不爱我的现实了，他坚持要离婚，我是不是就只能被动接受啊？”。

“我老公出轨想离婚，我也想离，但是我不想就这么被动地接受他安排的路？该怎么办”？

“离婚可以，但是得是我主动离婚，他一个出轨男有什么资格？”

“离婚也得是我要离婚，我必须扭转这个被动局面，否则意难平。”

......

如今出轨成本低，男人出轨也是屡见不鲜，走心出轨回家逼离的男人更是不在少数。

如果只是走肾玩玩的，妻子们或许内心不会有很强烈的被抛弃感，离不离婚的主动权在自己手上。或为了孩子，或为了经济利益，或为了缓解自己的伤痛，降低期待，做好思姐的三字经，还可以自救。

但，男人逼离的，就会给原配一种强烈的挫败感——我到底哪里做错了，他要离开我；我比小三差在哪？

那被出轨，还被逼离的，是不是就只有被动接受他的条件离婚这一条路呢？

NO！当然不是！

他不合格，要离也是我们离他！

即使起诉离婚，那我也要渣男是被告！

那我们今天就来谈谈丈夫逼离，情绪反复的女人如何拿回主动权。

01 男人提离婚，是他该着急，不是你

很多姐妹在被男人逼离的时候，都会陷入焦虑的状态中，如热锅上的蚂蚁一般，不停地问我：思姐，他逼我离婚，我该怎么办？！

每当这个时候，我都会告诉姐妹：

别着急，是他想离婚，不是你想。

着急的是他，不是你。

他想离婚，相当于他暴露了一个需求给你，这是你可以利用的机会。既然他想快速解除婚姻关系，当然条件你说了算。

我理解很多姐妹在被出轨以后恍惚过日子的心情。或许有一段时间男人回家了，不提这件事了，你就鸵鸟一般以为这件事过去了。

不想，不思考，不为自己的将来做准备。以为日子还能过，男人还没有渣到底线，还没有想过抛弃你和孩子。

所以，当他真的开始逼离的时候，你慌了，你发现他并没有改变，他还是想离婚。

或许以前看我的文章从来没想过联系我，以为你们的丈夫还有救，没有像我文章里写得那么不堪，但当时间拉长，事实会告诉你，结局都一样。

因为这是人性，没有几个人能战胜人性。

当一个男人被欲望占据大脑，当一个男人突破了自己的底线，他很难自己把握方向。

所以，在发现他出轨的那一刻，就请为对方逼离做好准备。

问问自己，有离婚独立生活的能力了吗？时机成熟了吗？

我需要怎样的条件才能足够独立？

离婚和不离婚，哪个更有利于我？

想清楚这些问题，再回应那位着急逼离的男人也不迟。

别被他带节奏，送你一个统一话术：

“我需要考虑，请给我时间。“

也别害怕拒绝他，就算他用自杀来威胁你，那也不是你的责任。

记住，你有权利拒绝。

请不要再觉得你跟这个男人是一体的。家庭是男女双方一起建立，当一方提出解除婚约，就说明他已经不再把你看作是爱人，或者伴侣，而是前合作者，甚至敌人。

此时如果你还摆不正位置，妄图用感情来唤醒、把他拉回“正规”，最终，只能是失败。

02 男人出轨提离婚，原配该做的事

男人出轨提离婚，不管做何选择，原配的第一件事，就是放下对他的感情依赖。

大家看一下这个图，这是男女两个人，对于感情的看法。感情，只占了男人的1/4不到，却占了女人的1/2。

因为，男人还有事业，有权力，有游戏，有兄弟，有酒。

而，很多女人，除了爱情，还是爱情，除了家庭，还是家庭。

大家是否同意呢？

甚至有的女生，爱情和婚姻，好像占了她们的全部。她们把自己的幸福，完全建立在跟另一个人的关系上。

这就像寄生一样，看似很牢固，其实，非常脆弱。

曾经建立关系时，我们觉得有了依靠一样，生病了有人陪，大事有人帮。但其实，谁说结婚不能离呢？

当他要走，当他不值得爱的时候，我们就必须剔除对他的依赖，必须让感情退出我们的生活。

逐渐地与他，与感情分割开来，才能让我们的依赖，越来越少。

那么如果要剔除依赖，我们就要学会独立去解决事情了。

曾经车剐蹭了第一反应是给男人打电话，以后，你就要学会给交警和保险公司打电话。

曾经，家里的灯泡、门锁坏了第一反应是叫男人，以后，你就要学会自己叫修理工上门修。

曾经，生病了，他或许会陪你去医院，以后，就要学会自己去，或者找闺蜜，父母陪着。呵呵，或许，曾经这些也都是你一个人做的，所以，失去他又有何难呢？

记住，我们是成年人，我们不是必须有个男人，才能过好自己的生活。

曾经我们还没遇到他的时候，我们也是一个人去处理生活中的事物，不是吗？

我们是有这个能力的。

没有这个男人，或许我们可以更加潇洒，因为不用在他醉酒的时候收拾残局，不用忍受他的幼稚，不用洗他的脏衣服臭袜子，不用在他乱扔东西时再整理一遍，想想就开心，不是吗？

他走的时候，会在我们曾经用感情填充的部分，留下一个空洞。那么以后，我们只能用自己的独立去弥补。

所以，放下的过程，我们需要逐渐剔除自己的依赖感，当这份依赖越来越少的时候，我们受的伤害，也会越来越少。

如果梳理清楚，是不是没有什么是值得留恋的呢。

真正放下了，我们也就不存在损失，不是吗？

别再回避这份痛苦，天天幻想他是不是心里还有你，会像那切不利索的刀口，切开，愈合，切开，再愈合，这块毒瘤，永远跟着你。

归根结底，狠不下心，痛的是你。

待到切割完成之日，也是我们获得自由之时。从此，我们又变回了那个曾经独立的自我，那个曾经快乐无忧的单身者。

03 四个步骤，让你从情绪反复的网里走出来

（1） 停止付出，减少沉没成本

过去巨大的付出，形成了高额的沉没成本，让你很难快速抽离出来。这些成本包含金钱、时间、精力、情绪、关注等，但是无用的沉没成本，就是该舍弃的。

就像这场婚姻里，他已经不爱了，已经铁了心要走了，你再去对他付出任何感情或者情绪、关注，都不利于你走出来。

你会陷入一股怪圈：

“为什么他不爱我了”

“我做错了什么，他要这么对我”

“我们之前的相爱，都是假象吗”

......

其实再去纠结这些问题无益，过去已然过去，当初他爱我们之时，滋养过我们，而现在他不再爱了，那就尊重他的选择，不再滋养我们的这段感情，徒留无用。

同时接纳这一切，真爱本就是流动着的，是形容当下时的一种状态，你们爱着彼此，互相包容理解，可是万事万物都在变化，当爱流走之时，唯有接受。

真爱也不是占有，因为在你失去真爱时，你会平静地接受，然后静静地回味和感恩，他曾经的到来。

你也许会感到自己正跌落谷底，伸手不见五指，看不到光亮，看不到希望。这是你的必经之路，只有彻底掉到谷底，你才会考虑向上爬，一直在半山腰，你可能会安逸于这种现状。

向上爬的过程，也是你得到成长的机会。

（2） 运用酸葡萄原理，对他进行祛魅

我们每个人在面临分离时，都会对眼前的这个人进行一番虚假的美化。这是你给他增添的一层滤镜，就算他之前对你百依百顺，也无法抵消他出轨给你带去的伤害。

一个平时里做慈善，救济无数人的善良人士，就可以抵消他犯罪的罪行吗？

对此，我们可以运用酸葡萄的原理，即“吃不到葡萄说葡萄酸”，既然无法拥有他了，那就去在脑海中回想他的缺点。

比如他这人好吃懒惰，他对家庭不管不顾，他还赌博，等等，在心里强化这些点，给自己建立新的认知：“你瞧，他这个人太差劲了，多亏及早离开了我，我真幸运。”

每天给自己强行灌输这些概念，你就会减少那些不甘心。

（3）明确三大框架思维，做个精致的利己主义者

女人的三大框架，又要摆出来了：你是男人追逐的奖杯；男人在追求你的认可；当男人没达到你的要求时，你就不会跟他在一起。

把男人的表现，放到你的框架里套一套。

他出轨了，他的行为现在已经踏出了你的底线，显然不符合你的要求了。

一个不爱你的人，你还把他放入你的备选行列吗？

就算他日后回头找你复合，你都该清晰地明知：这个男人不合格，我们不要！

拥有女王意识，才能助你挑选到优质的好男人，减少低位意识。

在你情绪理清楚之后，就要恢复智商上线。

既然是他跟你提的离婚，那么你就可以本着一切利己的原则，让他多给你利益。针对离婚要利益，可以跟他进行谈判，让他让利。

利用嘴甜，激发他要抛弃你的愧疚心理，去打破他的心理防线，从而给你更多的好处。一个不爱你的男人，你再去绑着他，实在没意义。

（4） 转移注意力，走向独立之路

解决所有情感问题，我们最终都要回到独立的路上来。

你长久的习惯依赖一个人，抽丝剥茧需要一个过程。

当你越选择沉浸在一件事里，你会越受困于此。

不妨试着跳脱出来，站在第三人的视角上，想象这一切如同一部电影一般，你去看电影里的男女主人公，看他们的遭遇，我们很多时候因为过于关注这件事情的自己和对方，而看不清整个事情的全貌，就会缺乏必要的判断力。

当你看到了自己的遭遇，对方的所作所为，如果你是你自己的朋友，你会怎么劝说你自己。

转移注意力，可以将你的所有负面情绪通过运动、倾诉、或者投入到你喜欢的事情里，去发泄出来。

人在专注做一件事情的时候，就无心思去挂念其他事物了。而想要走向独立之路，就需要你首先在经济上能够自给自足，投身于挣钱的事业，工作会同等回报于你。

瞧，群里的姐妹已经在组团考研考证给自己镀金了，毕竟我们每个人的一生，其实都是独自一人，需要你一个人去走完全程。

幸运的是，半路出现一个人与我们同行了一段时间，但是每个人都有自己的选择，当他选择不再与你同行时，你也得继续沿着自己的轨道前行。

感情不是必需品，人的一生中还有很多更重要的事情，去在自己热爱的领域里发光发热吧，你会重新找回那个充满活力、积极向上的自己。

人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

愿你出走半生，归来仍是那个充满爱的女人。

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