自残是抑郁的第几个阶段（孩子患抑郁症、自残）

很多家长看到孩子出现心理问题焦急万分，这是可以理解的。特别是孩子在高考、中考前一段时间出现停课、休学等问题的情况，家长更是心急火燎，恨不得把孩子直接拖到学校！还有的孩子刚刚能和家长正常交流沟通了，家长就迫不及待地劝孩子赶紧去上学，结果，孩子把门一关，又恢复原样了。

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那么，到底患有抑郁症的孩子需要多长时间才能彻底恢复正常呢？今天我就和大家聊聊这个问题。

很多人咨询我说，云尔老师，孩子出现心理问题，患上抑郁症，焦虑症了，你给孩子做做心理疏导，能不能一周就恢复正常啊？我说，我没那本事！你想想：孩子出现心理问题是一两天吗？不说上大学的孩子，就是上初中的孩子形成现在的心理问题，从幼儿园算起就已经9年的，再追溯一下就能追溯到2岁。高三的少说也有12年的日积月累，你让我给孩子谈几次话就能把孩子的心理问题解除，除非我是神仙，把孩子直接变成另外一个人，就算我把孩子变成另外一个人，到你家那个环境中，不出几天，也会患抑郁症、焦虑症！为什么？家庭环境造就了孩子的问题。家庭环境不改变，谁都会入乡随俗！

云尔老师

当然，有的人就会说了：很早之前，每个家庭都有好多孩子，有的成才，有的不成才，你说家庭环境不一样吗？我说不一样！有的父母对每个孩子确实不一样，对老大可能要求比较严格，或者让老大背负更多的家庭重担，对老小娇生惯养。当然，我在我家是老小，哈哈！不过，这又说回来了，也不能排除遗传因素。举个例子，这是真实事件，我好多年前看的央视的一个节目。有一对博士夫妻，发现自己的女儿不但不像夫妻两人，而且学习非常差，生活习惯怎么也无法培养好，于是在孩子上小学的时候，我忘了几年级了，就去做了基因检测，发现，这女孩根本就不是自己的孩子。于是找医院查妻子那天生孩子的其他产妇的档案，一个个排查，最后查到，自己的亲生女儿在一个农村人家，那孩子懂事，学习也好，非常聪明，但是，孩子就不跟自己亲生父母走，孩子说的很好：你们虽然生了我，但是并没有养育我，我和你们没感情。最后，怎样了，我都忘记了，但是，我记住的就是遗传因素。那时候我没接触心理咨询。我们就不要谈遗传学的问题，我们继续我们的心理学和教育学内容。

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那么要改变一个孩子，需要多长时间呢？下面我们来看看著名的戴安娜王妃的例子。

戴安娜的父亲是子爵，他需要一个能继承自己爵位的儿子，而戴安娜的母亲却一连生下好几个女孩儿。在当时的人看来，戴安娜的母亲肯定是得了一种怪病。因此，戴安娜的母亲接受了各种检查以及宗教活动。在家也经常受人歧视。终于，在戴安娜3岁时，母亲总算生下可盼望经年的弟弟。但是，要给家族带来男性继承人的长期压力早已酝酿着婚姻的危机，曾令年轻的子爵夫人无限向往的生活方式，变得日益枯燥和沉闷。看来重男轻女的思想在英国也很严重啊！

戴安娜王妃

1969年4月，他们正式离婚，母亲失去了戴安娜及其弟弟的抚养权。而父亲也娶了一个戴安娜不爱的后母。戴安娜感到十分苦恼。但是她总是打扮得漂漂亮亮，一天到晚忙忙碌碌。她蹬着小小的蓝色三轮车，在过道上骑来骑去；用婴儿车推着玩具娃娃，在院子里逛来逛去；帮小弟弟查尔斯穿衣戴帽，给蜷缩在她床上的那些毛公仔铺床盖被。

每到周末，戴安娜和弟弟都获准去伦敦与母亲相聚。在保姆的陪同下，他们坐火车从诺福克出发，母亲会在利物浦街车站等着他们。但是他们只能短暂相聚，当戴安娜走后，留下的只是无尽的思念和骨肉分离的痛苦。

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戴安娜和弟弟是校内唯一父母离异的学生，这把他们与其他小朋友从根本上区别开，要知道，离婚在当年可算是稀罕事。在一个阳光普照的下午，大家正在上图画课，不知怎么的，戴安娜伤心地哭起来，同学们全都不明白，只看见她把画的每一幅画都写上“献给妈咪和爹地”。戴安娜对小同学很友爱，喜欢小动物，也愿意帮助人，但学习上的事就不行，遇有稍深的问题，往往困惑不解。

戴安娜9岁那年，父亲把她送到离公园屋两小时车程的另一所学校寄宿。这使她感到一种被抛弃的感觉，这种心理对她以后的成长有着重大的影响。在宿舍里，戴安娜也会和女友们说说笑笑，但课堂上，她一向很文静，戴安娜是个受欢迎的伙伴，热心学校各种活动，但她内心深处总觉得与任何人都有一段距离，总有一天，她会走向与众不同的方向。

戴安娜王妃

80年代中期，黛安娜王妃和查理王子婚姻不合的消息陆续传出以后，特别是黛安娜王妃数度用刮胡刀伤害自己的小道消息传出之后，自我伤害行为才广被注意。

我们只知道黛安娜王妃很小的时候，父母就离异了。我们不知道他们历经多久的激烈争吵或冷战才终于离异，也不知道当时的黛安娜是如何面对任何小孩都没法承受的家庭压力。然而，长大后的黛安娜仿如天真无邪的天使，没有烦恼，似乎也不知民间疾苦。也是因为这样的天真，黛安娜征服了世人。当她二十岁嫁给查理王子时，简直是二十世纪最迷人的童话故事。只是，随着婚礼结束，天使开始要面对琐碎的现实生活，面对可能随时发发闷气的王子，以及第 一次怀孕后不得不面对的更多现实，她发觉自己的生命被困住了。于是，这种无法脱身的感觉，再加上王子的外遇，带给她更大的不安全感。她开始有自我伤害的行为，包括用刮胡刀割腕、将身体撞向墙壁，甚至撞碎整个玻璃橱柜，用柠檬刀划自己的身体、用拆信刀割大腿和胸部等等。她也开始出现严重的暴食和厌食症状。

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被英国的狗仔队发现有自我伤害和暴食、厌食问题的黛安娜王妃，也同样多亏了狗仔队的报导，人们才知道黛安娜王妃其实接受过很长时间的治疗。有一张偷拍的照片，刚好就是黛安娜正步出诊所后门，而她的女精神分析师站在门口送她出门。几年以后，大家都看到黛安娜的改变。她不再是天真无邪的小女生，而是成熟娴静、永远可以真心微笑的女人。她不再在乎查理王子的婚外情，而是跟威廉、哈利两位小王子有更多亲密的互动，也开始参加有关儿童福利和反对地雷等武器的诸多公共事务，甚至也开始追求自己的爱情了。

虽然黛安娜不幸车祸身亡，但她在去世以前的种种迹象都显示，自我伤害行为不仅是可以治愈的，而且随着病情的改善，个人也更成熟，心灵更提升。

既然戴安娜王妃的严重自残都能够治愈，那么对于相对比较轻的抑郁症，焦虑症难道不更应该痊愈吗？

抑郁症虽然悄然来袭，如沉默的瘟疫，不知不觉地出没在我们日常生活任何可能的角落，但是，这「瘟疫」绝对不是绝症，只要我们愿意停下来倾听，愿意伸出援手，做长久的关怀。

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戴安娜王妃的严重的抑郁症，自残到底用了几年的时间治愈的，并没有公开的材料，这当然涉及到个人隐私，但是我们能够估计到至少三年。

的确，就我自己的经验，我十分同意《割腕的诱惑》中雷文克隆的说法，治疗抑郁症需要至少需要两、三年的治疗。史蒂文·雷文克隆是一位美国心理治疗医师和作家，以对神经性厌食症和自伤的研究而闻名。

两、三年的治疗，这样漫长的路途，乍听是叫人沮丧的。只是，如果了解抑郁症、自残、暴食症、厌食症，其实是过去十多年来成长过程方向走偏的结果，我们就不会觉得用两、三年来弥补十多年的成长问题是太遥远的路。

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所以，很多人问我抑郁症最少需要多长时间，我说至少一年。有人问我，云尔老师，有某某某声称一周内治愈抑郁症，你说我该不该听他的啊？我说，这个我做不到，至于别人吗，我不能随便评论，只能你自己判断。

感谢你对我的信任与支持。好了，今天的讲述就到这里。我是云尔，欢迎您继续收看《人人都要懂点心理学》感谢你对云尔老师的支持，别忘了点个赞哟！再见