老婆外遇后的夫妻感情修复，出轨后夫妻关系怎么修复

周颖和李俊结婚十年了，结婚典礼上亲朋好友祝福声仿佛还像在昨天一样回荡在耳边，都说他们郎才女貌，是天生的一对。

周颖怎么也没想到十年后的今天他出轨了公司一小姑娘，经过一番纠缠，最终李俊回归了家庭，但悲痛欲绝的周颖一直在抑郁 悲伤和愤怒的情绪中走不出来。

通常出轨事件爆发以后，夫妻双方的情绪都会爆发到极点。

妻子会受到晴天霹雳的打击无法承受，痛彻心扉的失败感，出轨的丈夫也会遭受情感冲突的矛盾而痛苦。

双方都会在痛苦中挣扎，纠结自己是离开这段关系还是保留这段关系，最后选择回归家庭以后，还需一个比较长的时间和过程来修复出轨带来的创伤，重新建立夫妻之间的感情和信任。

如果丈夫能足够地了解妻子的痛苦，婚姻就会修复得越快，通常丈夫回归家庭以后希望不再提起出轨的事，但受伤的妻子又非常需要有人理解她的痛苦，如果丈夫能够耐心听妻子倾述心中的痛苦，帮她发泄压抑，对修复婚姻也有很大的帮助。

丈夫要有足够的爱心和耐心帮助伴侣疗伤。反省自己在婚姻中的责任有哪些需要完善，当伴侣想起出轨的画面伤心落泪时，大多数的丈夫都会责怪妻子无理取闹，说我已经回来了，事情都已经过去了，为什么还一直追着不放，搞的大家不愉快，如果丈夫能对妻子耐心安抚和接纳，这就是一次疗愈妻子和修复感情的好机会。

在婚姻修复中重建亲密和信任会遭遇很多挑战，需要双方都付出努力，妻子尽量不要往事重提，如果心里的创伤无法愈合，可以寻求专业的婚姻咨询师帮助，因为指责和埋怨只会把关系推得更远，通常在经历出轨以后，丈夫和异性聚会或者吃饭都会引起妻子强烈的不安，有智慧的丈夫这个时候一般都会带妻子共同参与，实在不方便的时候也会和妻子描述具体场景，让妻子得以安心。

在修复的过程中如果丈夫能把心事主动坦诚地告诉妻子，同时妻子也能学习自我安抚，多去看到丈夫对婚姻修复的努力，经常去给予鼓励和肯定，婚姻就能往良性发展中加速。

在经历危机的婚姻中的夫妻要学会把危机转为转机，当双方感到山穷水尽都无力饶恕对方的时候，一定要求助专业人士，学习在痛苦中自我安抚，保持尊严，理清情感脉络，对自己有更清晰的认识，让自己变得更成熟，重新去爱对方，婚姻就像一部机器，有故障在所难免，所以平时的调试和维护非常重要。

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