为什么前任希望我恨他，对前任到底恨还是不恨

分手是一件让人心痛的事情，而人与人的心理也是不同的，有的人再分手后恨对方，而有的人再分手后希望对方恨他，这让人百思不得其解，有的人分手后与可以与前任断地干干净净，很洒脱，但是也有不少人因为前任的一句话而日思夜想，那么前任为什么希望你恨他呢?今天我们就来讲解下。

为什么前任希望我恨他

1、你的前任没有做到“自我坚定”

自我坚定是一种主观上不带有伤害性质的坚决，没有做到自我坚定体现两种情况，第一种是你们的分手过程漫长拖沓，TA给过你很多虚假的希望，经常呈现矛盾状态，忽远忽近、若即若离;第二种是你们关系的结束是戛然而止的，TA逃避面对，采用了直接消失，不解释不回应的策略，使你陷入反复猜测中难以释怀。你的前任做不到直接向你表达自己的真实感受和需求，也没有尊重你的感受和需求，TA剥夺了你了解TA做决定背后的原因的机会，或至少没有通过有效的沟通去尝试与你达成共识。

2、你们的关系本身并非“互惠关系”

“我爱你，与你无关”，这话听着耳熟么?有些人很信奉这种过度简化的关系模式，认为别人为我付出是他们的选择，与我无关;我为你赴汤蹈火是我愿意的，与你无关……但是事实是“接受”也是一种互动形式，也代表了关系的展开，也会给对方传递反馈的信号。在健康的关系中，关系双方都是互惠互利的，而不是与其中一方无关的。如果你的前任在你们之前的恋爱关系中只是单纯享受你的付出的一方，就算你一开始抱持着“我爱你，与你无关”的态度，也不能改变这是一段掠夺关系的事实，TA只是在利用你的爱获得你的付出。这样的关系的维系对你来说就是一个伤害过程，在某一个时间节点上你终将产生“恨”的动机，尤其是在TA竟然主动选择离你而去时。

对前任到底恨还是不恨

1、恨，没有什么不好

它能帮你在恨意中发现自己的不足。恨前任不该被道德绑架，每个人都有情绪表达的权利，恨没有什么不好，表达出来也没有什么不好。恨过一个人，你才知道对方做的哪些事不是你认可的，才知道对方做的哪些行为是会伤害人的。但，看过别人的不好，说过别人的诅咒，我希望你能够回头看看：不要光看别人，看回自己。你值得拥有更好的人生。

2、别太认真，你盼着不好的前任，正盼着你更不好

有个人因为总是盼望着前任过得不好，他很纠结，决定去问大师，大师说：人要学会换位思考，比如你站在你前任的角度看，他可能盼着你早点死呢。别忘了，你也是前任，当你盼着你的前任不好的时候，你的前任也在经历着同一件事情，有人问他：“你希望你前任怎么样。”他的回答也许也正是你的回答，或者他的回答比你更狠，比你更绝。因为听不到，所以被忽略了“你也是前任”的事实。别太认真，说过的话就如泼出去的水，不仅收不回来，而且还会漫延开来，祸及自己的脚丫。你所咀咒的人，过得好与不好并不会因你的咀咒生效，但从你嘴巴说出来的话，却可能应验在自己的身上。你恨ta，说明曾经的你付出过，在意过，但不能证明你爱不爱过。

分手后对前任又爱又恨正常吗

1、矛盾源

人对一件事物有矛盾心理是非常常见的现象。比如宁静在乘风破浪的姐姐#刚开始录制的时候，就说了一句非常矛盾的话：“我不喜欢跳舞，我抗拒跳舞，但是我又想跳舞。”这句话逗笑了很多人，但其中的矛盾却值得深思。她并非不喜欢跳舞，而是“恐惧”自己跳的不好，所以本能地排斥跳舞，跳舞会让她联想到尴尬、出丑、挫败。但同时，跳舞本身的致命魅力又在吸引她想要去尝试。这种矛盾心理，放在爱情里也一样。我们往往会在一段关系里，同时感受到兴奋、喜悦、舒适，和恐惧、不安、绝望。对前任又爱又恨，一般两种情况。爱而不得，对一份感情的期望太高，与实际不符。主观情绪是：不甘心，矛盾根源是：无法得到对方的认同。

2、爱恨同源

为什么我们会对同一个人同时产生愤怒、仇恨、爱意、渴望?因为爱，是人的情绪体验中最强烈的。心理学相关研究表明，爱是我们对他人的一种强烈的情绪唤起，当我们调动起爱的情绪，而突然失去了释放对象，就会因而感到强烈的绝望、空虚、悲伤、痛苦。所以我们常常对同一个人会产生两种截然相反的感情，因为在对方的身上，同时具备了我们需要的价值，和我们不喜欢的东西。爱之深，责之切。两个人关系越紧密，爱和恨的感觉就会越强烈。如果关系较为疏远，爱和恨的感觉就会减淡。这也就是我们分手时间久了，关系疏远了，情绪浓度降低的原因。

3、感觉与价值

当我们对一个人又爱又恨的时候，我们到底应该怎么选择呢?不盲目跟着当下的感觉，理性评估彼此的价值。人在情绪浓度特别高的时候，容易丧失对一件事的客观判断力。如果你决定复合，就努力去消解你情绪中的恨意。如果你决定转身离开，就接纳你们分手的事实，把注意力放到自我提升上去。还有一点值得注意，当你对一个人又爱又恨之时，他是否具有唯一性，这个问题一定要自己考虑清楚。如果你对每个人的情绪唤起能力都很强，那你更需要做的是情绪管理和自我认知。如果你只对他有强烈的爱和恨，也许他就是你的唯一答案，好好珍惜，别留遗憾。

结语：前任希望你恨TA其实就是希望你离开TA，如果不爱一个人了，就把TA推向深渊，这种前任还是早点离开比较好，希望所有还困在失恋牢笼的朋友们早日得到解脱。