请问抓到男人出轨怎么办，发现男人有外遇妻子不要做这些

请问抓到男人出轨怎么办？自己日夜相对的老公出轨了，自然会感到伤心意外，这时候你该怎么办呢。首先要保持理智，不要做亲者痛仇者快的事情。要抓住时机，趁机留下老公出轨的证据，以面对接下来可能出现的意外情况。接下来老师和你一起来看看请问抓到男人出轨怎么办，发现男人有外遇妻子不要做这些。

请问抓到男人出轨怎么办

1、处理事情之前，先处理情绪

很多妻子发现老公背叛后，她会立刻怒气冲冲找老公算账，但是在情绪中，人是很难解决问题的，她会做出各种不理智的行为，这些都是在治理婚外感情时的大忌，这些行为只会让你们的关系更加恶化，他会认为你没有能力处理这件事，他也不想跟情绪失控的你沟通。

我们只有自己稳定下来，才会避免这些冲动事情的进一步恶化，同时你也更有能量来处理这些事情。

2、从高处看看这段婚姻

很多女人不能接受现在婚姻的状态，她发现老公背叛后，会一直陷入情绪里，她会觉得“我老公这么老实的一个人，他怎么可能会背叛我呢，他为什么这么做呢”。这种情况下，她很容易对他们的感情产生一种错误认知，她会将老公背叛的带来的不好的感受认为是整个婚姻都是不幸的，这就忽略了他们曾经在一起的美好。

3、我们要梳理婚姻出现了什么状况

梳理婚姻很重要，它能帮你看清楚你们婚姻危机发生的原因是什么，你们如何进行调整。当然，梳理婚姻不是一个劲将问题包揽到自己身上，也不是将问题全部推给对方。比如，我以前遇到过一个案例，我在问她这个问题时，她说“我工作太忙了，心思没放在家里；我可能忽略老公的感受了；我们吵架时，我经常争对错，必须吵赢”。

4、我们要确定婚姻的方向

很多女人发现老公背叛后，她会开始犹豫，想离婚但是不甘心，毕竟结婚多年，不离婚的话她又觉得憋屈，于是在这两个选择中反反复复。她犹豫的时候，她会找很多机构去咨询，但是很多机构并不靠谱，他们说只要交了钱，他们会帮你搞定所有问题，但是最后情人都怀孩子了，他们最终还是分手了。

发现男人有外遇，妻子不要做这些

1、不要夺门而去。因为走了也要回来，别说：“滚，不想再见到你。”或者让“我一个人静一静”，即使分手，也不是这样分的。无论结果如何，这时候都需要两个人在一起好好谈谈，赶走谈判对手，只能让你更无从判断对方的底线。

2、不要迁怒于别人。在没做出离婚的决定前，别把事情告诉他的父母。婚姻的缺口越小，越容易弥合。不要摔坏昂贵的东西和撕掉你们的合影，总之不做一切让你的生活更残缺不堪的事情。

3、不要在冲动下做决定，可以哭，但不能哭个没完。可以发火，但不能在愤怒的状态下解决问题。不要错过当晚的电视连续剧。因为可能以后不再重播了。老公有外遇，并不多么可怕，要知道事情总会过去的，不做让自己后悔的事情，不做和自己想要的结果背道而驰的事情。不要亏待了自己，女人要学会爱护自己。

如何收集对方出轨证据

1、可以把相关场景或者证据材料拍下来或把相关物品留下来，在第一次发现对方出轨的时候，尽量控制自己的愤怒及冲动，尽力保留发现的证据。

2、发现对方出轨后，还可以翻翻家里的东西进一步查找线索。例如，看行车记录仪、对方用过的电脑、硬盘或者是翻翻家里的书房、抽屉等，看看有没有相关的聊天记录、录音、视频、照片、文件等材料。

3、发现对方出轨后，还可以查看对方的社交平台信息，例如微博、抖音、快手等社交平台，如果发现相关资料一定要注意截屏、录屏或者公证留存。

4、如果发现对方和第三者一起去酒店开房了，除了抓现行还可以把时间酒店名称地址等记下来，以便将来向法庭申请调取开房记录。

5、如果有证人看到对方出轨，并愿意作证的，可以写证人证言，申请证人出庭作证。

6、如果发现对方出轨并且婚外生育子女的，这个孩子的出生记录包括出生医学证明或者出生时的病例等资料以及孩子的户籍资料都是很好的证据。