那天，旅游提前结束，为了给老公惊喜，我事先没告诉他，满心欢喜地回到家，却没想到等待我的，竟是一场惊吓……

门开的那一瞬间，他正在和一个陌生的女人衣衫不整，我楞了一下，紧接着，愤怒充斥着我的全身，我像疯了一样冲了上去，把第三者打得头破血流，老公骂我是神经病，拼命地拦住我，但没有成功。

我恨第三者，是她毁了我八年的婚姻，我气不过，又砸了她开的工作室。老公很生气，说我是泼妇，让我从家里滚出去，从他的眼神中，我看到了满满的厌恶。他肯定是被那个女人蒙蔽了双眼，才会对我这么狠心。

他见我不走，自己收拾衣服，摔门而去。看着年幼的孩子，我忍不住地哭了，真的太委屈了。当年，我和他一起创业，我是他的左膀右臂，孩子出生后，我没办法，全职在家带娃，一晃就是五年。

这期间，他公司越做越大，但他不仅不感谢我，反而觉得我不懂他，嫌弃我和他没有共同语言，对我爱答不理，现在又有了外遇……

说实话，结婚这么多年来，我真的很信任他，有一次，我去公司，撞见他和秘书拥抱，他解释说，秘书的家人去世了，他在安慰秘书，我相信了。这一次，要不是亲眼看到，我真的想不到他会背叛我。

老师，我觉得我老公只是一时糊涂，我想请你教我如何分离第三者，只要她离开了，我老公肯定会回来。

黄晶：

这位女士，你好，看完你的留言，我觉得你非常得不容易，为了这个家，你努力经营、用心付出，最后却被老公背叛，你的悲伤和愤怒可想而知。

在愤怒中，你打了第三者、砸了她的工作室，我能够理解你的动机，但是这种做法确实是不对的，它不仅会带来潜在的风险，要负相应的责任，还会让丈夫对你更加厌恶，加剧彼此的矛盾。

你之所以会伤害第三者，是因为你觉得老公背叛、婚姻破裂都是第三者造成的；你觉得老公不回归只是“一时糊涂”“被蒙蔽了双眼”，只要赶走第三者，丈夫就能回归。但事实真的是这样吗？

不是，就算赶走了这个第三者，也还是会有下一个第三者，这件事的根源，实际上，在你老公身上，其实你老公早就有了出轨的迹象，只是你一直对此视而不见。老公和秘书拥抱这件事，在大多数人看来，就是出轨的征兆，但你却相信了对方的解释，没有再去追究。为什么呢？

因为你陷入了“背叛盲视”中，它是一种认知障碍，你选择性地盲视，看不见对方出轨；当你不得不亲眼面对他出轨时，又看不见他在伤害你，觉得他只是一时糊涂。

盲视的本质是不想面对，你否定你看到的一切，想要维持一个幸福美满的家庭。然而事实是，在盲视心态下，对方会更加肆无忌惮地出轨。

所以，你需要正视老公出轨这件事，他真的伤害了你，当你把矛头从第三者那里转移到老公身上时，你就会发现，其实你和他的感情早就出现了问题。

你全职在家带孩子五年，为家庭付出的你特别伟大，另一半的背叛，对你来说，非常得不公平，但从需求角度来说，你们的情感供需平衡已经被打破了，你无法再满足他精神层次上的需要了。

由于你们夫妻双方的家庭分工不同，你主内，他主外，在对方发展的同时，你处于停滞状态，长此以往，你们之间的差距就越来越大。

这种差距不仅是物质上的，比如事业、经济地位；还有精神上的，在工作中，他会接受很多外界的刺激，思想上的广度和深度也会扩大，久而久之，你们就很难有共同语言，所以他才会觉得你不懂他。这也是他出现外遇行为的原因，他想去寻找精神层次上的满足。

当然，我说这些并不是为了帮你老公开脱，他确实是做错了，这无可置疑，但如果我们想修复这段感情，就必须要从需求角度入手，看看他在婚姻中的哪些需求没有得到满足，从而对症下药。

我建议你重新走入职场或者去学习，来丰富思想，和他同频，保持在同一个水平线上，这是解决你们婚姻问题的根源所在，但在此之前，分离第三者的步骤还是需要完成的。如果你不知道具体应该怎么做，联系我，我来教你处理！