怎样培养孩子的情商，如何提高孩子的情商

情商的重要性很多家长都知道，高情商的人可以拥有良好的人际关系，不仅自己每天都过得很开心，也总能给周围人带来良好影响，从而成为人们眼中的“香饽饽”。这样的人谁都愿意亲近，于是他无论生活还是工作都更加顺遂，也会更加幸福。

知道了情商的重要性，父母们就对自己孩子的情商培养孜孜以求了。但除了前两年昙花一现的情商培养班之外，市面上似乎并没有针对性的提高班。

那到底该如何提高孩子的情商？很多家长都是一知半解，难怪成效不大。毕竟，对于“情商”，家长的误区太多了。

那些关于“情商”的认知误区

不少家长以为，情商高指的就是八面玲珑，嘴巴甜会做人，跟人之间关系处得好。其实完全不是这样。还有的家长以为，情商高就是能控制自己的情绪，喜怒不形于色，这样才能办大事。这跟“情商”沾点边，但也并不完全是这样。

事实上，很多家长了解的“情商”跟市面上的“厚黑学”相关，而且认定外向的人情商底子一定就好，内向的人注定情商高不到哪儿去，这些都是对情商的一知半解。

到底什么是“情商”？

“情商”简言之，就是“情绪能力”。情绪能力是指认识自己和他人的情绪，能够接纳自己的情绪，并对别人的情绪做出合适的反应，同时自己也能认识到情绪是可控的，可以影响人和人的关系。

针对以上内容，很多成年人自查时会发现，自己还远远做不到这些，更何况孩子？不过，情绪能力是可以后天培养的，趁孩子还小，家长多多在生活中引导孩子，能够促进孩子情商的提高。可从以下重点入手：

孩子情绪爆发时家长保持冷静，事后引导孩子进行情绪复盘

说实话，孩子情绪有起伏的时候，是家长介入情商培养的好时机。

当孩子出现大喊大闹、或生气哭泣或者垂头丧气时，他们可能搞不清自己到底是怎么了，这时候家长的共情就是在为他们的情绪命名。

家长以稳定的情绪告诉他们“孩子，我看你现在有些生气/沮丧/愤怒”，是因为......吗？”如果家长正好命中了原因，孩子一下子就觉得自己被理解了，他也能慢慢平静下来。

等孩子平静下来后再跟孩子进行情绪复盘。这事可以放在当晚睡前或者是孩子情绪好些之后。家长可引导孩子说出是什么原因造成了孩子的情绪爆发，之后孩子采取了什么行动来控制情绪或调节情绪，我们还有没有更好的办法。

这样的复盘可以帮孩子认识到自己的情绪是什么样，也会让他们知道，情绪是可控的，通过什么方法可以让自己感觉好一些。这样他们就具备了自我情绪认知和情绪控制两方面的能力。

当然，情商的提高也出现在与人交往过程时的矛盾中。孩子和小朋友之间因为争抢玩具或其它原因发生了冲突，这也是很好的情商培养的契机。

家长在孩子情绪平静后可引导孩子回想，自己做了什么事引发了对方什么反应，之后对方又做了什么事引起了自己的什么情绪，在这中间的情绪节点上，如果自己或对方换一种做法，事情会不会是另一种走向，双方的情绪会不会跟着改变。

这样的引导是为了让孩子明白，人的不同做法会引发对方不同的情绪，想要别人跟你愉快地合作，就要选择别人能接受的方法，这样也就锻炼了情商。