怎么测试对象是不是真的爱你，对象是不是真的爱你

对于已经有了对象的女性来讲，最想知道的自然是男朋友爱不爱自己的问题。有人说，爱不爱一个人从对方的眼神中就能看出来，但事实上哪里有那么多的心理专家，仅能从眼神中就能看出爱不爱呢？

那么有没有其他更高效、准确的方法，去判断对方是否爱自己呢？

心理学家斯滕伯格曾说过，关于真爱需要满足这三个命题，分别是：激情、亲密和承诺。男女双方是否能做到这三点，才能确定他们是否真的相爱。

激情往往是短暂的，但同样也能让你达到高潮。

对于情侣双方而言，激情来自于身体，也来自于生活，更来自于感情需求。有些人仅仅将激情等同于性，实际上这是不正确的，比如当粉丝见到自己爱豆的时候，这也属于激情的一种，而当情侣之间忽然很默契的时候，也会有片刻的激情。

从心理学角度来讲，人就是因为有了激情才会有造梦的动力，正如之前日本的“平成废物”一样，他们之所以得过且过，就是因为缺乏激情，从而没有造梦的渴望。

从生理角度来讲，当一个人产生激情的时候，身体会释放多巴胺，从而让你感到愉悦和快感，这也就是将，爱一个人是会成瘾的。

激情往往是短暂的、稍纵即逝的，但是对于长久的感情来讲，就需要另一种东西，那就是“亲密”。

激情就像是晚睡的睡袍，而亲密就像是白日的正装，两者都不可或缺，但亲密又重于激情。

如何正确区分亲密和激情呢？

打个比方，当你和另一半抱在一起的时候，如果两个人越抱越燥热，越来越有某种欲望，那么这种情况就是激情。但反之，两人抱在一起后，逐渐开始打瞌睡，那么这种情况就是亲密了。

亲密会让人感到放松，而激情会让人产生冲动，大抵如此。

亲密的作用就像是催产剂一样，这是让人能够感到平静的一种激素。有些情侣在一起时间久了之后，总觉得两人之间没有激情，觉得两个人开始不爱了，实际上并非如此，亲密之爱就是让两人从“激情之爱”过渡到“平静之爱”，就像是我们对待自己的左右手一样，这仅仅是有爱没感觉的阶段，并不是不爱。

最后的“承诺”，并不表示海誓山盟，人们往往在激情的时候喜欢许下承诺，而这种承诺仅仅只是“爱的泡沫”，往往会土崩瓦解。

承诺来自三点：用心、用脑和投入。

总有人说男人婚前婚后是两副模样，为什么一个婚前有情调的男人，婚后会变得宛若智障？归根结底的原因就是没有用心。婚前短暂相处的关系，往往是装出来的，这叫人设，可婚后必然是日久见人心的，各种小缺点也就暴露出来，当让人处于长期相处的关系之中的时候，这才是见证“承诺”能力的时候。

承诺不等于诺言，承诺是两人求同存异的过程，让两人彼此交融，而不是分成两个部分。

所以说，当你不知道一个男人是否爱你的时候，你就应该通过这种方式去了解对方，不要等感情“用进废退”的时候，还暗戳戳地以为男朋友本身就不爱自己。