日期:2022-03-03 14:33:13作者:霜姐要成长图片:未知人气:+标签:
如果要我给你推荐几本育儿书,其中肯定有一本——《教出乐观的孩子》。
所以我的文章,仅是自己的经验总结分享,要系统学习,如何让孩子变得积极乐观,甚至,如何让自己变得乐观积极,大家都可以去看看那本书。
毕竟,是积极心理学之父——马丁•塞利格曼所著,大师就是大师,深入浅出,实用、系统。
当然,还可以看看我写的那本书的讲书稿——
《教出乐观的孩子》:当孩子受挫,如何让他重树信心,习得乐观?
《教出乐观的孩子》:“解释风格”是如何影响孩子的乐观心态的?
也算概括了书里的精华。
其实,育儿的很多道理都是相通的:
你要孩子成为什么样的人,那你自己就先做到。
所以让孩子变得乐观积极,最简单最有效的途径就是父母自己乐观积极。
如果父母每天回家都是抱怨,
把生活中的不如意归因到别人,
对生活也不抱任何希望,觉得自己也就那样了,孩子也就那样了,
每天都感觉很累,
却又不知道如何改变。
总觉得别人啥都好,自己啥都不好……
那怎么指望你的孩子会乐观积极呢?
心理学有个非常好用的ABC模型。
事实是A,你的观念是B,最后导致的结果是C。
A不能决定C,
A是中性客观的,
决定C的,一定是B。
我们的观念、想法,分积极与消极。
积极想法带来积极结果,消极想法带来消极结果。
当然,这不是洗脑式的成功学。
不是简单地说“我相信一切会更好”,那就会更好的。
我们如何学会用乐观的思维分析A呢?
首先,避免以偏概全。这一次没做好,不代表永远做不好。
其次,要就事论事。这件事没做好,不代表你这个人就不行。
最后,相信事在人为。只要持续朝正确方向努力,就会有做好那天。
说实话,这种思维方式,对大人来说,也是受益匪浅的。
而且,如果先从自己刻意练习,那在引导孩子时,就会更得心应手。
这个社会的教育,已经够功利了,个人认为,家长就没有必要再添油加醋了。
教会孩子,如何掰清楚,自己的目的,与别人眼中的好与正确,就足够。
比如,有的家长会为孩子一次两次成绩糟糕而焦虑,而施加压力,而觉得天要塌了,而觉得孩子完了完了。
你这种消极的一概而论以偏概全焦虑担忧,怎么不会影响到孩子呢?
但如果你能让孩子不止看到这一次的问题,还看到自己最终的目标——
学会学习。
而非取得一时的卷面成绩。
以终为始,去一点点攻破难关,那这个确定目标、拆解目标、不气馁,最后取得进步的过程,就能让孩子变得更积极更乐观更自信。
所以积极不仅仅靠想出来,而是靠你的观念,引领你的行动,你的行动,带来更多进步和积极结果,一点点习得的。
经历即财富,大概就是这个意思。
教育并不是培养孩子一些新的什么。
而是激发和唤醒孩子本有的什么。
我始终相信,再糟糕的一个孩子,都会有最闪光最独特的那一面。
而一旦父母能发现那一面,就如找到了钥匙。其他潜能也可以随之激发。
所以一个孩子对某些事消极气馁没关系,你只要在他擅长的地方,树立起他的自信,让他体验过哪怕一次,自己能行,就够了。
鼓励孩子时。空洞的“我相信你”或许无用。
但如果这样说:
“你上次做……都做到了,这个你也可以。”
“我记得你之前做……时候,也是遇到了一些困难,但每次你都克服了,最后也做得很好。”
“妈妈像你这么大时候也遇到这个犯难,但是……”
例证,最有说服力。
一点光,就可以照亮整个生命。
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