对前任愧疚说明什么，男人为什么对前任念念不忘

记得是张小娴说过：男人是多情而长情的，女人是专情而绝情的。

一段亲密关系结束以后，最过不去的坎儿并不是分手本身这件事儿，而是你们曾经拥有的过的美好回忆，不再拥有，现实很无情的告诉你，你可能永远失去了这个人。

作为一名情感咨询师，在我的履历生涯中，我见过很过分手的人，每一位前来咨询的人，我都可以很清楚的记得，当初咨询我的画面，女人呢，就是梨花带雨，男生呢，硬装刚强，实则内心无比挣扎。

那么在分手后，男女双方怎么看待这个曾经深爱过的前任呢？

据有关调查，男女双方在分手以后，三分之一的女人对前任的态度比较积极，而三分之二的男人则对前任的态度比较积极。

也就是说，女人在分手以后，想念前任的概率低于男人对前任的想念度。

我记得在抖音上看过一个街边采访，采访了5男5女，其中4名男性都表现出了，怀念前任的态度，并且能细数出前任的种种好来，但是5名女性给出的答案，却大相径庭。

有的说，这辈子最大的错，就是跟他谈恋爱，有的说，如果碰到前任，我肯定头也不回的转身就走，更有的则说，是手机不好玩，还是冰淇淋不好吃，我为什么要想前任？

由此可见，男人好像更有"怀旧情怀"，即便分手以后，对前任也存在占有欲，所以从某个程度来说，会比女人更怀念前任。

我说这句话不仅仅是通过街边数据调查给出的，还因为从进化心理学的角度来看，男人在进化中更倾向于多个性伴侣，而女人则对长期、忠诚的关系更感兴趣。

因此，男性更倾向于跟前任保持积极的关系，因为很多男人在分手的一年内，都会在潜意识下认为，前任仍然是自己的女人，所以不管是从怀念的角度，还是进化体系来说，都会比女人更怀念前任。

尤其男人与生俱来的征服欲和占有欲，前任虽然是过去式，但是在很多男人看来，前任还是属于自己的，只不过碍于分手了，男人不会把这种态度表现的太明显。

因为在他们的潜意识中，跟前任曾经是最亲密无间的人，如果前任出现了新欢，而自己还是单身，这种占有欲就会逐渐浮出水面。

我曾经的一个咨询者，在跟我的谈话中说道过，"老师，我想挽回我前任"，我就询问他为什么？他给我的理由非常简单，他说"我看到她处新男朋友了，我很不舒服，我觉得我还爱她，而且看不得她跟别的男人发生亲密举动"。

所以看到了吧，一方面可能真的爱，恰好由于第三个人的介入，激发了他潜在的"占有欲"，让他开始怀念前任，做出了挽回的行动，而另一方面，就是他并不是忘不了前任，或者是很爱前任，只不过是忘不了自己曾经"征服"和"占有"她的那种感觉。

念念不忘是源于情感依赖

而根据心理学家提出的亲密关系依附理论来看，认为跟女生相比，男人在情感上更加的依赖他们的伴侣。

女人相比男生而言，会有很多同性朋友，也就是闺蜜，因为女人在生活当中比男人更善于提供情感支持，这就意味着女人在亲密关系之外拥有很多情感支持体系。

但是男人则不同，在恋爱中，他会完全依赖于伴侣，甚至在情感上是完全依附于女人，而分手以后，这种依附突然的抽离，不仅让给男人极度不适，还会让男人出现焦虑和沮丧。

因此有一部分男人，在分手后可能会给自己一个心态建设，就是分手了，作为男人应该坦然接受，好聚好散，前面我说了，男人的反弧线是比较长的，一旦过了这个尺度，那么就会开始怀念前任，怀念前任种种的好，甚至想要在复合上主动出击。

很久以后，我才发现，你的好我从未忘记过

在《亲密关系》中曾提到，说很多男生被分手后，对分手的原因是模糊的，甚至在我的咨询中，很多男人都会产生一个质疑，"我真不知道为什么就这么分手了"。

这也就解释了，为什么女人对待前任的看法都是趋于负面的，因为女人在分手以后，会把分手的原因归因于对方，认为是对方做了很多错误的行为，导致分手的结果。

所以如果一段感情走向死亡的时候，很多女人表现的非常绝情，对于前任避而不谈，但是男人却不是，随着负面情绪在时间中沉淀，他们会逐渐把前任这一个概念逐渐清晰化。

我看过一条评论，评论者是一位男性，他说："分手三年，我以为我忘记了她，但是那天逛街，我看到她常爱吃的零食，我还是哭了，一个大男生对着零食，一边哭，一边想她。"

在心理学上这是一种"记忆反刍"（ Memory rumination），如果相处中，你们之间的感情很深，分手后很长一段时间你都无法从失恋中走出来，那么"反刍"就会像诅咒一样，你越是试图忘记对方，对方却像影子一样，如影随形，将负面情绪不断地不断地递增给你。

直到有一天你的情绪出现"触底反弹"，出现"契可尼效应"，简单来说就是，对未完成的事儿，更加的抱有幻想，而前任就是一种"未完成"时态。

于是，你开始尝试通过各种渠道，想联系上对方，你小心翼翼的试探着对方对你的态度，分手这么久是否也怀念你，试探着，对方是否对你还有感觉，窥探对方的情绪，对你是否还存在波动，因为你已经在积攒厚蓄力，想挽回对方。

跟你分手后，我爱过很多人，但是每一个都好像是你，但是却发现谁都成为不了你

一位叫小涛的咨询者跟我说过，他说，跟前任谈恋爱的时候，非常美好，但是不知道为什么恋爱到后期，经常吵架，而他那个时候太年轻不成熟，根本不懂怎么去化解跟前女友之间的矛盾。

于是两个人时常吵架，或者是冷战，而前女友呢，却一直强调他不懂她，不知道她想要什么，可每次小涛询问的时候，女生就闭口不谈了。

直到后来，两个人分了手，女生选择了出国进修，而他呢，跟所有人一样，上班、工作、谈恋爱，谈完一个又一个，不断的在恋爱中，去寻找前任的影子。

他告诉我，并不是真的想找前任的影子，而是想用恋爱来忘记前任，冲淡曾经的恋情，但是每次跟现任交往了以后，都会发生大大小小的摩擦，这个时候他下意识的就会想到跟前任曾经发生的种种矛盾。

因为在过去的恋爱中，存在对前任的愧疚感，于是他都会包容现任，并且积极做出退让，但是时间一久，他发现，这种感情是累的，是煎熬的，因此，每一段恋爱都不超过三个月。

他问我，"老师，我是不是病了，我想挣脱，但是好像很无力"。

其实他不是病了，只不过因为对前任的愧疚感，导致这么多年在他心里，仿佛立了一面墙，他过不去心里这道坎儿，跟自己的这种情绪和解不了，所以一旦进入新的恋情，不吵架还好，一旦发生矛盾，这种跟前任的"心锚"就会不自觉的出现。

让他陷入无尽的愧疚痛苦感的无限循环中，越是愧疚越是想包容现任，越是包容现任，就会越愧疚前任，等到这种情绪波动达到一个阚值的时候，他承受不来，就会想去结束这段关系。

简单来说，其实他内心深处是忘记不了前任的，但是不得不压抑这种对前任的爱意，每次跟现任发生矛盾摩擦，他选择迁就的时候，内心深处就会出现一个潜台词意识：我那么爱她，当时却不能理解包容她，我很对不起她，而现在的她我不是很喜欢，但是我却学会了包容，我很后悔，当初没能这么对那个人。

所以看到了吧，对不起，后悔种种的负面情绪循环下，让男生会更加沉浸在对前任的怀念中。

就像《年少有为》里面的一句歌词中唱道："假如我年少有为不自卑，懂得什么是珍贵，那些美梦没有你，我一生有愧。"

其实啊，不管是男人还是女人，内心深处都有一个想忘却忘不了的前任，TA或许温柔体贴，或许是成熟稳重，又或者是你曾经为之倾尽了所有的情感，可能在某个不经意的瞬间，就被你想起，甚至怀念，这都是人之常情。

毕竟谁都喜欢怀念美好的事物，对吧，而由于男人的思维维度，会在一段关系结束后，比女人更对前任念念不忘，这就是文中说的"男人多情而长情，女人专情而绝情。"

简单来说，女人分手和男人分手后的状态完全是相反的：

女人：痛苦 怀念 放下 新欢 ；男人：自由 新欢 孤独 怀念。

所以由此可见，女人在经过分手的痛苦之后，想开了，接受现实，然后慢慢放下，而男生跳过了分手之初的痛苦，在自由和新欢的愉悦中，会持续一段时间，直到某一天跟新欢发生矛盾或者跟新欢分手，过度到空窗期的时候，开始怀念前任。

而往往是这个不同的过程，就导致了，女人一去不回头，男人却在回忆中，守望前任。

但是我也奉劝各位小伙伴，不必介怀前任，也不用刻意忘记，因为这是人性，拥有过的毕竟是真实存在过，不可能当它没有发生。

而如果你有了现任，那么不再提起前任，就是对现任最好的尊重，当然，如果你对前任还是念念不忘，而前任也会时常关注你，那么你们之间不妨再来一次。

那么结尾我想说，男人是不是比女人更怀念前任？这是一个伪命题，事实是，前任值得，如果不值得甚至是厌恶，他又怎么会怀念？

所以，被分手后的你，要做那个值得的前任，让他回忆起来像冬日的暖阳，或者你想复合，也要做到让他值得回忆的前任，不要在分手后作出什么让他反感，一想起来就心有余悸的前任。