日期:2022/08/18 00:30:50图片:未知人气:+
不想拖累对方是分手的借口吗?
我可以肯定地说,是借口。成年人分手,都很体面,“不想拖累你”,“我配不上你”,“你值得更好的”,其实都是给对方留面子的说辞。你还在心疼他的卑微,想方设法证明两个人的爱可以抹平差距,而他早就做好所有决定。所有分手只有一个真正的原因,那就是有比这段爱更重要的东西了。可能是自由,可能是利益,可能是权衡利弊下的取舍,也可能只是突然“没感觉”了。
但这些原因必然会导致分手吗?不一定。如果是利益上的决策,只能说两个人尽量协商,我这里只说说“没感觉”这种情况。很多人恋爱时可能都体验过,明明关系挺不错的,但就是某一天突然感觉不爱了,累了,或者没有那种心动的感觉了。大部分人会认为这是爱消失了,实际上你们可能只是关系倦怠。比如,你们还是习惯彼此的存在,只是一时半会没什么冲动,这些都是可以通过调整来磨合的。
1.找到你们的情绪开关。情绪开关是指,当两个人共同陪伴,去做那些当初心动的事情,回顾这段经历时,所唤醒的情绪状况。如果依旧能唤起积极,愉悦,怀念,那就证明关系的问题不太大。如果唤起的都是失望,难过,心里堵得慌,甚至恨不得没有在一起过,那关系就已经岌岌可危。2.具体描述自己的感受。在一段将近结束的关系里,人往往会体验到消极和防御。消极的情绪增多,对伴侣的防御增强,比如找借口拒绝肢体接触、不想跟他待在一起,也不再信任他所说的爱。你可以仔细留意自己的感受,如果一天大部分时间都是消极的,那么就证明挽回比较艰难。
3.如果你还想再努力一下。如果他说“不想拖累你”,而你还想再努力一下,那就要知道他说的话背后到底是什么意思。第一层意思,他认为你比他境界高,可能是地位,工作,工资,也可能是心理成熟度,思想上的分歧。这时候你需要考虑是否愿意为他去改变,并且不要给他催促的压力。第二层意思,他自己的自卑和不安全依恋,让他没有勇气和你在一起。可以看看是不是相处时的矛盾,行为上的分歧,导致他非常没有安全感。可以和他好好谈谈,或者做一下婚姻咨询,共同探讨一个让他安全感充足的方案。第三层意思,他只是找了个借口,不想你追问太多。成年人都是点到即止,如果你心理力量比较强,可以打破砂锅问到底,听他从伴侣视角看到的那些缺点,哪怕是分开,也能参考着改善,让自己下一段感情更加顺利。
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婚姻咨询师安宁
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