有30%来咨询挽回方案的小伙伴会在和我的沟通中强调，是对方父母的原因才导致了分手。

其实这算是个理解误区吧，导致你们分手的不是ta的父母，而是你们之间原来就存在的问题。

具体来说，就是ta对你本来就有所不满，ta父母指出来了，加强了ta的认知，当ta这么认为后，更容易在和你的相处中，寻找符合认知的证据。

其实这种心理效应从心理学上来说就是自证效应，比如，你认为你男朋友对你不够体贴，你总能够找出他对你不体贴的证据。

所以啊，归根到底，影响你们能否幸福地在一起，父母只是次要因素，核心是你们自己能否很好地处理矛盾，对对方表达自己的想法，同时也保证让对方能够表达ta的真实想法，共同协商去解决问题。

今天就结合今年复合成功的一个案例，手把手展示下，受父母影响分手的感情如何挽回并迈向幸福。（发出内容均已征求当事人同意）

整个案例，从女生来找我到挽回成功，男生主动和她求婚，历时了3个月零1周。

案例里，两个人的基本情况是女生28岁，男生31岁，不存在第三者、出轨、前任等问题，两人分手的触发矛盾是男方说自己的父母不满意女方。

女生第一次和我语音的时候，一直在哭，情绪也很不稳定。

一会觉得都是男朋友家里人的错，一会儿觉得是男朋友的错，她是又舍不得男朋友，又觉得自己一个女孩子，服软到这个程度了，为什么男朋友还是不喜欢她。

我花了一天时间帮女生做完心理重建，才正式开始了挽回。

结合女生给的资料能够看得出来，男生是个回避型性格，而女生属于极度焦虑、缺乏安全感的类型。

针对女生和她男朋友的性格特点，我做了3阶段的挽回计划。

第一阶段、构建积极互动式沟通环境

挽回的第一阶段可以理解为"关系破冰+心态共建"。第一阶段是我们挽回对方的基础，一定要在这个阶段给到对方足够的舒适感，这样在后续阶段中才会顺利推进，就好像造楼一样，地基打得稳，才有后续的高楼大厦，地基打不稳，有了大厦又有什么用？

第二阶段、约会时应该有一点小暧昧

两个人的初次约会非常顺利，看完电影后男生就主动表示一起吃个晚饭吧。

男生回避型的性格导致女生在第一阶段花费的时间较长，有将近2个月。

我刚开始还担心女生会很焦虑，但女生在第二阶段做得很好，基本上就是恪守"朋友"的身份+轻微的身体接触的大原则，推拉话术非常精准，情绪上也很稳定，于是，她和男生之间的沟通没有出现任何反复。

第三阶段、给自己情绪波动大做一个合理化

第二个阶段和前任重新开始甜甜的约会的人，特别容易忽视第三阶段的扎心锚。

因为他们觉得，我都变这么好了，难道对方还有什么可质疑的吗？

但要知道，被挽回的那一方如果无法理解你之前行为背后的原因，那原来的矛盾就是他心里的一根刺。

这根刺在你们好的时候你可能感觉不出来，但一旦你们之间又有矛盾了，它会冷不丁冒出扎你们一下。

这一对后续发展：男生和女生说他要分手，父母的原因是次要的，主要是觉得女生的性格攻击性太强了，会逼迫得他喘不过气来，当他再次认同女生之后，当场就向女生求婚了，之后我就不详细说啦。

挽回这件事，说穿了无非就是八个字，心态要稳，方法要对。

即便存在外力干涉，但真正让一对恋人过得不幸福的归根到底还是他们相处。

或许爱之初，有的人就能够懂得如何爱人，有的人就是暂时没有这种能力。

但是，爱既然是一种能力，就是可以习得、练习、精进的。

学会用平和的情绪、倾听的心态去面对一场爱情，学着用巧劲将干涉的外力化去，学习用正确的办法将爱人拉到自己身边来，让你们的感情再上一个台阶，也让你自己在爱中真正成熟长大。