老公心情不好如何处理，老公心情不好怎么办

在传统的观念里边，老婆似乎是常态。老婆心情不好了，为老婆排忧解难，似乎是老公的本分。

那你知道吗？在老公心情不好的时候，哪怕他没有主动向你倾诉，你也是可以采取一些行动，帮助他更快地开心起来。

在感情里，互相成为彼此的精神支柱，才是婚姻长久的秘诀。

那么，哄老公开心的心法是什么呢？

见机行哄，顺着他的意。

相信大家都有安慰闺蜜的经历，但男人这个物种，天生跟女人的生理构造也不一样，脑回路也不一样，所以哄老公也必须要对症下药。

人都是会有情绪波动的。如果他心情不好的时候，明确表示需要一个私人空间，那你就一定不能打扰他。感情的表达不一定需要借助语言，你也可以安安静静的坐在他旁边，温柔地表示支持他，理解他。

如果可以，最好把可能会干扰到他的因素也排除在外。

比如说他往常都是周三带孩子出去玩的，这个周三他却心情不佳，想独处。那你也可以体贴一点，告诉孩子，爸爸今天没空，如果想去的话可以跟妈妈一起去。

男人从小就被教育成顶天立地的男子汉，有泪不轻弹，所以他们习惯把不开心的事情闷在心里，不大愿意跟身边的人交流，特别是另一半，因为他担心会影响到老婆的心情，增加了他的烦恼。

另一方面男人在心爱的女人面前会特别爱护自尊。特别是一些大男子主义的男人，除非迫不得已，否则他都希望自己能解决自己的问题，以证明自己的实力。

你也可以适当地使用一些亲密动作。例如亲吻他，对他微笑，轻轻地靠在他的肩膀上。肢体接触可以打下良好的交流基调，说不定再过10分钟，他又突然想和你透露心声了呢。

除此之外，你还可以采取以下5个方面，帮助他快速地恢复心情。

一，做他最爱吃的菜

人情绪低落的时候，食物是可以极大地填补内心的空虚和释放压力的。当挑动味蕾的食物顺着口腔，滑入空荡荡的胃，这一刻的满足感是无以比拟的。

所以与其胡思乱想，还不如赶紧做几道他爱吃的菜。说不定一顿饭下来，烦恼就被抛光光了。

二，播放他最喜欢的音乐

音乐也是调节情绪的一大神器。在他情绪低落的时候，你可以播放一些他平时喜欢的音乐。舒缓轻快的节奏，慢慢的把不良情绪带出体外，心情慢慢就好了起来。

而你平时也可以花时间收录一些他爱听的歌，或者留有你们共同回忆的歌单。倘若他心情不好的时候，你刚好不在他身边，就可以把这份歌单发给他，离得再远依然能感受得到你对他的爱。

三，一起去做运动

运动可以产生让情绪愉悦的激素，在心情低落的时候，两个人到户外做运动，换了一个场景，情绪调整会更快些。

四，调整自己的能量状态

每个人都会受身边人的情绪影响。在他心情不好的时候，你不能整天眉头紧锁，要多微笑，要尽量保持积极乐观，用快乐的情绪感染他。

你为他做的点点滴滴，他都会看在眼里，记在心里的。以上这1个心法和4个技巧，请结合具体情况执行哦！

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