朱亚文和吴京，霍启刚、朱亚文、吴京、黄磊带娃上热搜

前些天，霍启刚带儿子下厨房的事情又上热搜了。那种温馨的场景真是羡煞下了很多的妈妈：别人家的爸爸不但有钱，更有爱啊！

瞧瞧自己家的爸爸，不但没钱，连爱也看不到，常常还做猪队友。

的确如此，我们总能在媒体上看到别人家的爸爸，跟自己家的爸爸一比，恨不得马上离婚。

我记得，上个月媒体们还转发了朱亚文、吴京、黄磊等明星在家带孩子的情景。那真的是有爱，跟孩子一起跳舞，跟孩子一个游戏，跟孩子一起做饭、做作业，简直是无所不能啊！

不但事业好，连带娃都能带出节奏来了。不禁让人想取经：他们是怎么炼成的？

不过，还是先收回自己的星星眼吧。明星、名人们的生活，跟我们的不一样。

中国家庭的爸爸缺席问题，也不是一天两天的问题了，所以我们首先得现实点。赶不上明星，我们可以先把普通爸爸打造点稍微出色点。这，还是可以做到的。

不信，你可以看看现在的自媒体育儿板块，也是有不少超级爸爸的。所以，这个目标还是可以达到的。

我们怎么做呢？作为奶爸，我给妈妈们三点建议：

1.不做超人妈妈，理念先行。

《奇葩说》里有一期讨论的话题是“‘妈妈是超人’”真的是对妈妈的赞美吗？让很多的妈妈幡然醒悟：原来超级妈妈可以不是赞美啊！

是啊，超级妈妈背后的心酸谁知道呢？中国传统文化中，母亲的形象向来是吃苦耐劳、含辛茹苦，好像妈妈就应该是这样，当了妈妈就应该为了孩子变成超人。

其实，哪有什么应该不应该呢，还不是很多时候被迫无奈，自己生的娃，当然自己最疼爱，不允许任何人有一点点伤害。爸爸指望不上的时候，当然是自己上了。

所以，妈妈们要转变一点点旧有的观念，把自己变成辣妈，孩子只是生活的一部分，也不要忘了自己。让老公加入到育儿当中来，就是为自己减轻负担的最好门路。

做事情都是理念先行，如果我们都想不到可以解放自己，可以并肩作战，我们当然不会去想方法去改变。就像被关在没有窗子的屋子里，是不知道外面的风景有多美的。如果有一扇窗子，你就会想办法走出去。

2. 多给爸爸锻炼的机会，分配任务不为难。

网上看过一个视频：让爸爸给孩子喂奶，喂完了不知道给孩子擦嘴，妈妈提醒擦下嘴，结果爸爸拿孩子的口水巾擦了一下自己的嘴，妈妈说给孩子擦嘴，这位爸爸直接用擦过自己嘴巴的口水巾擦孩子的嘴，连换个地方或者翻个面都不懂。

哈哈哈，看完笑得肚子疼。

真的，爸爸在照顾孩子这件事情上，就是这么白痴的。跟幼儿园的孩子不会写字一样蠢笨得让人忍受不了。

怎么办呢？我们不可能不让孩子写字了吧？肯定是多锻炼啊！

今天帮孩子把尿布洗一下，明天把奶瓶洗一下，洗的时候仔细搓，用专用的肥皂，洗奶瓶的时候用小刷子，洗完再用开水烫一下或者放在消毒柜里消下毒。

先从小事情入手，让爸爸一点点熟悉怎么去照顾孩子。

孩子大了，也是一样的，今天先陪孩子写作业5分钟，持续一周，下周7分钟，下下周10分钟，以此类推，逐渐熟悉。

不要想着他是个大人，什么都懂，什么都会，事情可以一次性做好，这是不可能的。当爸爸也不是天生都会当的，也是需要学习的。

爸爸比妈妈还难一些，因为妈妈跟孩子有着天然的连接，而爸爸还隔着一层皮，必须一点点做起。无论是从感受上还是技能上，爸爸就是那个照顾孩子最笨的人，奶奶姥姥甚至爷爷都可能比他强。

多给点机会锻炼，分配点任务给他，别为难爸爸，他肯定会从照顾孩子的成就感中更爱你和孩子的。

3.多鼓励，少指责。

当我们看见孩子不会做作业的时候，批评、打骂肯定是不行的，只能耐心教、多鼓励，让孩子积累经验和成就感。

让爸爸带孩子也是一样的道理，他做不好一件事情的时候，如果你说“都这么大的人了，成事不足败事有余”“你怎么这么笨呢，啥都不会干”“去去去，一边去吧，让你帮个忙还不如不帮呢”，他还愿意配合你吗？他还愿意去带孩子吗？

看着笨手笨脚的大男人肯定是不爽，这可以理解，但是呢，话不能乱说。这不仅关系到亲密关系的好坏，更关系到整个家庭的和谐，关乎孩子的未来。

不妨这样说，“奶瓶再冲一下吧，然后拿去消下毒，孩子抵抗力有限，还是将就点好”“宝贝的作业今天可能有点多，心情不是太好，你一会陪他玩10分钟，专家说爸爸跟孩子玩游戏能促进孩子的智力”“老公，今天麻烦你帮忙准备一下孩子的泳衣，我下午事比较多可能来不及，泳衣在次卧柜子里，左边第二格”。

对比一下，哪种话他更愿意接受呢？不言而喻了。

千万不要一边抱怨，一边还想他做得很好，那是不可能的，抱怨只会打击爸爸，削弱他的积极性。

每个爸爸都是潜力股，在家庭教育中也是一样。改变“丧偶式育儿”，从理念到技巧，慢慢来，着急上火、暴躁抑郁都不好使的。

都说中国的爸爸们很少参与育儿，这位爸爸深度参与了。作者豆爸，国家心理咨询师，美国正面管教注册家长/学校双讲师，高级家庭教育指导师，SEL儿童社会情感学习讲师。欢迎关注头条号 爸爸很棒，有更多爸爸育儿的文章等你一起交流。

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