蔡依林体重，蔡依林公开维持41公斤体重的秘诀

蔡依林最近的减肥餐很火啊，而且新闻说她靠吃淀粉维持41公斤

而且虽然瘦，但是蔡依林属于健康瘦，整个人看起来也很紧致，不是那种瘦骨嶙峋的感觉

按照蔡依林的身高，82斤的体重也算是小巧了。而且官方给出的资料，基本上都要自动扣去2到3厘米，蔡依林也就154左右的身高了

这是跟188的锦荣之间的对比

蔡依林分享了她的减肥食谱，果真是每一顿都有吃淀粉，但摄取量不多

而且对于一些刺激辛辣还有生冷的甜品她都基本不吃

然后加上一些运动，才能真正瘦下来

不过按照蔡依林这么大的运动量，也的确是会瘦

话说女明星也真是可怜啊，为了维持身材一直都不敢敞开肚皮吃。杨紫就因为一直上镜显胖而在减肥，但效果貌似并不太明显。

而瘦到毫无一丝赘肉的超模们……食谱也是让人觉得心疼啊

不然你以为好身材是怎么来的？

别说超模了，女明星也是很拼的。

因为马甲线而从黑洗白的袁姗姗，午餐也是让人不寒而栗啊，白粥+西兰花……而且你看着西兰花，明显就是无油的，寡淡啊！

张天爱也是吃了一年的草才变成如今这个样子的，你看看她当年那张大圆脸，还怎么当太子妃？！

就算现在瘦下来，张天爱也严格控制饮食，三餐也主要以吃草为主了……

除了吃草还狂健身，也是为了瘦不惜一切就是了

陈妍希因为肉肉的被说是史上最胖小龙女，被说小龙女在古墓里到底吃什么好吃的了吃成这样……

然后陈妍希知耻而后勇开始减肥，一下子就去掉了10斤，她的一日三餐，吃这些……一看就毫无胃口……

之前说过张馨予脸盘子大，但是那个没办法，是天生。虽然人家脸盘子大，可是人家腿细腰细啊，是个瘦人啊……但是你看，她还不满足的，得继续减肥。然后她午餐跟晚餐基本就是这些……对的，都是叶子菜！

可怜兮兮的有一丢丢肉

王思聪的前前前前女友张予曦，也是个减肥狂人啊！不吃晚餐一年！！！

这么瘦到底有什么好减！！！！网红圈子也这么残酷吗？？？

爽妹子早期的减肥食谱大家应该看过吧？惊呆了有木有！圈重点：什么都不吃！！只喝水！！！

而爽妹子多瘦你们大概也是心中有数的吧

颖儿当年也是个胖妞，《千山暮雪》里的她胖得触目惊心啊！！

后来她下定决心减肥，一不留神减过头了，把自己减成这个鬼样子……排骨胸相当扎眼啊！！！！

颖儿是旅游减肥法，出去旅游15天，基本不怎么吃东西……瘦下来15斤。

她还有一个减肥办法就是暴走+喝水，走到全身发痒也不停下来，听起来就很难受啊！！！

吴君如都在减肥！！！而且是郑秀文亲授的减肥餐……晃眼看过去，全是蔬菜。。。

刘芸生完儿子后对身材不满意，于是开始减肥，菜谱是这样的：

刘涛减肥的时候也是相当狠的，你看看这是啥？奇异果，香蕉，还有几颗蓝莓。

所以安迪都瘦脱相了

为了跳舞腹部没有一点脂肪的杨丽萍

她维持身材是：不节食，但不吃米饭，坚持了几十年……几十年不吃米饭，你们感受一下。反正我会疯掉！

徐静蕾曾经也是需要减肥的人，三个月瘦下来15斤。

马思纯也曾经因为自己的胖而无地自容。当时被勒令减肥，一天吃一顿，每天跑6公里，前前后后半年

因为马思纯脸盘大，骨架子也大，所以佟等体重的情况下比其他人要看着壮实很多

坚持不懈还是有效果的啊，你看现在的马思纯……

当年倪妮为了玉墨这个角色认真减了肥，从122减到104左右

后来，104已经不满足了……毕竟娱乐圈的女明星，体重过百就是原罪！！！她已经开始为马甲线奋斗了！！

孙俪不算是靠脸吃饭的人，她也不在乎什么马甲线。但她，也减肥，她减肥的办法比较简单

而且在减肥的时候还偷偷吃了奶油……

所以大家啊，真的不要被女明星的吃货人设蒙蔽了，人家真的只是摆拍，要么就是吃一口然后剩下的全部丢掉或者给助理……背地里偷偷减肥又不跟你说。

热巴还说过暴饮暴食可以减肥……

正如以前念书的时候，别人都说“我昨晚没复习好”“我压根没看书”，结果出来的成绩都比你好一大截差不多那个意思！别上当啦！