被前任讨厌了要怎么挽回，该怎么挽回十分讨厌我的前任

爱情总是不讲道理的，被前任讨厌的莉莉仍然想挽回：

“他拒绝和我复合那天，气急败坏的吼，再也不想看见我了，希望我远离他的世界，不要再有交集。整个人完全被否定，我真的做错了吗？该怎么做才能挽回？”

莉莉前男友对她很好，很多时候莉莉无理取闹的要求都会被满足。

朋友也总和莉莉说，安心两个人过日子就好了，不要无理取闹的过分了，伤感情。

莉莉总是不以为意的觉得，爱就应该是这样的，这些无理取闹都是抓住和得到了爱情的表现

直到被分手，直到做错挽回方式，被前任讨厌。

PART.01

真正的爱情绝不是以自我为中心去占有和抓住对方，挽回一旦是这种心态，只会促使你用死缠烂打去推开对方。

收获爱情和挽回爱情，要懂得：顺着对方想要的来，满足对方的需求感，再从对方那里获得自己想要的需求感。

之前我们有发过这样一篇文章《说了绝不回头的人，真的不会回头了吗？》

那么，说了讨厌的人，是真的讨厌吗？

PART.02

小时候，有男孩子喜欢某个女孩子，总会欺负她，揪小辫子，逮小虫子，用看起来像攻击的方式，去表达喜欢。

长大后，揪辫子的行为，在亲密关系里变成了：

“你能不能别这么蠢？什么事都做不好。”

“你能不能别穿这么暴露？你有对象了。”

“你能不能不要这么自私？考虑我一下啊。”

......

他在用攻击的方式表达需求：

“我想你能在我们关系里有所成长，让我能看到以前努力的希望。”

“我想你只爱我一个，最好的一面只给我看，我也是。”

“我想你能迁就我一下，就一下。”

......

但呈现出来的表达却总是变了味道，变成了浓重的负面情绪的胁迫。

就像你的纠缠挽回，明明是在表达不舍，在对方看来却是：“你不同意和我复合，那我就天天来缠着你。”

分手时的讨厌也是同样，被情绪裹挟着，难免会射出带有毒液的刺。

PART.03

想想自己，是不是同样也有讨厌情绪溢满胸怀的时刻？

讨厌身后来车突然大按喇叭；

讨厌公司突然不合理加班；

讨厌甲方否定一众修改后确定初版；

讨厌......

但当令你讨厌的那个时刻过去之后，你的讨厌情绪还会这么深重吗？

分手时，前任的讨厌里带着多厚重的情绪，挽回方式出错让他拒绝复合时同样带着多厚重的情绪。

他用这样的表达告诉你他当下的需求：

我需要一个个人空间；

你的挽回是一种打扰，甚至于胁迫，你再这样做，就是在逼我厌恶你。

说了讨厌的人在告诉你：“挽回我应该怎么做。”

当你能明白、理解对方的情绪，不再一味的沉浸在他很讨厌你的情绪沼泽里时，平稳心态，才能帮助你有条理的、理性的去做挽回动作。

PART.04

挽回应该是站在自己的底线之上，满足对方需求，并维护对方的底线。

同时，挽回不是你用强烈的需求感去强调“我真的还很爱你”，你得学会从对方的角度考虑问题，学会把对方的需求优先。

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