为什么我会渴望爱情，为什么越是渴望爱情却越恐惧恋爱

为什么我们越长大,越遇不见可以去喜欢的人了?现在的人心里是越来越来越脆弱了，进了电梯就有幽闭恐惧症，看菜单呢，却有选择恐惧症，电话响起，就有电话恐惧症，连日常的人际交往都有社交恐惧症，甚至恋爱也有一种病叫恋爱恐惧症，恋爱恐惧症是在指恋爱当中出现的恐惧心理，想爱却不敢爱，能爱却不去爱，具体症状为怕爱上别人，怕爱上别人之后会深陷，怕受伤，怕被拒绝，怕在最爱的时候失去对方，怕为爱人失去一切，怕伤害对方，怕失去自由，怕恋爱之后回不到从前，怕自己爱的比对方多，爱情本该是人类最美好的事情，可为什么会有人会害怕呢？

原因一，缺乏自信。

对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。自信者可以自如的面对外间的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。或许我们都是这样的一个人，表面看起来开朗，活泼，生活得很惬意，每天都开开心心的，而事实上你内心还是自卑的， 对于未知的事物你心存莫名的恐惧，有时，宁愿生活在自己的想象中，而不愿面对现实。

人成年之后的恋爱关系与年幼时和父母的关系其实很相似，在心理学上称之为依附心理，如果在年少时经常受到父母的忽略，或者总是遭受父母的决绝，否定和指责，那么成年之后，在恋爱当中就会变得不自信，害怕做错事，遇到喜欢的人头脑一片空白，不知道该怎么办？在约会时，害怕做错什么惹对方不开心，而且他们还会反复的问对方为什么喜欢自己，他们可以暧昧，但一旦进入恋爱关系，就会选择逃避，虽然这种不自信的心理，很大程度上是受幼年时期的影响，但是随着年龄的增长自信呢也是可以后面慢慢的培养起来的，那如何培养自信呢？

首先是要提升自己的外在形象，有研究表明，刚理过发或者身着新衣的人会比平时的状态更加自信。虽然我们大多数的人不可能时时穿着新衣服，但是时常理理发，换换衣服应该还是能做得到的。再就是学会自我暗示，多微笑，自我暗示是意识和潜意识及时沟通的媒介，能够影响和支配你的行为，是每个人都拥有的一件看不见的法宝，当你信心不足时，笑一笑，对自己说我能行，这样可以很好的增加自信，看过101次求婚的人都知道，黄渤之所以能逆袭，不就是因为他有自信嘛！他是屌丝，又如何？喜欢女神又如何？起码他敢去追求，敢去爱，因为自信是成功的第一秘诀，当然有了这个秘诀之后，就要再努力成为一个值得被爱的人。

原因二，过度的自我保护。

也可以理解成害怕失败，有的人经历过一次和多次恋爱后受伤了，失败了，之后就再不敢走进爱情，尤其是重感情的人，在前一段感情里付出了自己的真心，却受到了伤害，所以就会害怕下次的恋爱也会和之前一样以失败告终。单身不敢恋爱，恋爱后害怕分手，被伤害，也因此，为了避免一段感情结束后再成为伤害，就在一开始避免了下一段感情的开始成为可能，所以我们就选择了一条一个人走的道路。

可是没有人能懂的我们是多么渴望一份真诚的感情，我们多么渴望被一个人爱，渴望收到一个人的消息的时候，那种怦然心动的感觉，但同时我们又惧怕爱情到来的那种复杂心情。然而当爱情真正来到自己面前的时候,你又会一脚把它踹开，不敢去触碰，于是整个人就继续纠结着，一直保持单身，一边害怕恋爱，一边又渴望着恋爱。可是你其实没有想过，失恋有多伤害，就证明它曾经有多美好，不能因为伤害就否定爱情曾经的美好，当你聪明的自以为自己远离了伤害，其实在此的同时，你也远离了幸福，俗话说得好，战胜恐惧，最好的办法就是去面对它，就像如果你有恐高症，就要学会鼓起勇气站在高处，久而久之，不药而愈，心理学上把这个称之为脱敏疗法，恋爱恐惧症呢也是一样，只要你放下思想包袱，自信的追求，不逃避，勇敢的接受，不尝试，永远没有胜算，没开始就宣告失败，你接受这样的安排吗？不愿意!那怎办？无论我们是否受过感情的伤害，我们都应尝试着给自己再次感受爱情的机会，未必结果是你想的那么糟糕，勇敢点！