前任不信任你怎么办（他总和前任不清不白我该怎么办）

长久的爱情，不单单是只有爱，就行了，而是要懂得经营才行。尤其是女人，一定要懂得留住男人心的方法方式，并不是一味地付出，就能留住男人。有些时候，学会让男人为你付出，也许会更能留住他。

天长地久的爱情，纵然是每个人希望的，但却并不容易，两个人只有共同走过很多的坎坷，才真的能一辈子白头偕老，你并不知道，哪个坎坷，就是你们感情的终点。女人和男人齐心协力的时候，也不要忘了为自己多考虑一些，对他提一提过分的要求。

今天这篇文章给大家讲一个案例，学员小彩，由于她的顽固，易怒和暴躁的性格，在谈恋爱的时候本来就很吃亏。结果，她还突然遇到男友的前任的阻碍，并被男友的前任辱骂。然后，她将所有的怒气发泄到了男友小德的身上。他们正处于分手的边缘，但幸运的是，她后来学到了方法，该方法不仅使小德完全删除了他的前任，而且还升温了他们之间的关系。

让我们看看她是怎么做的〜

对于大多数女孩来说，男友的前任是一颗定时炸弹，尤其是当她纠缠不清，磨磨唧唧。在男友面前回忆往昔，对你又原形毕露，破口大骂的时候。

很少有女孩能控制自己的情绪，不去埋怨男友、不在他面前吵闹的。尽管这些只会将男友越推越远，但我们大多数人还是无能为力。这就是他前任打的好算盘！

小德心地善良，是一个好男人。他只是不想对自己的前任太绝情。毕竟，对方是一个他“曾经爱过的人”。 碍于情面，他一直让小彩“不要理她”然而，小德不知道的是，那个前任总是给小彩打电话，说很难听的话！

小彩越是失控，越是生气，就越会对他的男朋友撒气，找小德的麻烦。直到有一天，小德无法忍受，并开始与她进行冷战。小彩才突然意识到，如果这样下去，她只会被小德的前任捡了便宜。她必须改变，并且永远不要让她得逞！因此，在最后无计可施的情况下，她找到我们寻求帮助。

了解了小彩的具体情况后，我们给她做了具体分析。

小德的前任的小把戏在她眼里真是一览无遗。导师对小彩说：“重要的不是这场小危机，而是你自己情绪的来源。”

正如我们之前所说，小彩是一个耿直倔强，情绪暴躁，容易冲动的女孩。一是因为她无法正确表达自己的情绪，另一种原因是因为她不知道如何控制。小德前任只是一个导火索，很快就能掐灭，而最根本的危机还在于小彩自己的性格上。

小彩认为，导师的分析是直截了当的，并且达到了实质。正是由于这些原因，她在爱情上感到辛苦和费力，不安全和极度易怒，因此，前两次恋情无法维持。

当然，在完全改善自己的同时，你必须首先清除面前的“障碍”！

很多时候你觉得挽回难，其实都是败给了自己的心态，以至于你没有一个清晰的挽回思路，我也知道很多分手情况是不同的，但是任何挽回都需要你按照这几步来给自己制定一个挽回方案。

对待“前女友”的最好方法，，永远都是“示弱装圣母”！

其实无论是男人还是女人，都需要情感联结，女人想要被男人懂，男人也需要被理解。亲密关系中，懂得关注对方的情绪 变化，在最恰当的时机给对方最舒适的抚慰，是每个伴侣最基本的修养和能力。我们再想的极端一点，这方面能力的 缺失就会让对方觉得你根本不是他想要的人。

导师告诉小彩：“越是这种时刻，越要表现得云淡风轻，你只需要跟男友统一战线，做他的战友即可”！

具体操作是小德的前任在清晨再次打电话给他，说他喝醉了，需要小德来接她。当小德看到一个女孩这么晚在外面时，他感到有点于心不忍，就去看小彩脸色，结果小彩说：

“亲爱的，我想你的前女友也很可怜。她这么晚还在外面喝酒。如果她需要帮助，我会和你一起带她回家。”

据说当时小德看小彩的眼神都不一样了，后来小彩自己说：

“我当时身后好像都有光圈了，哈哈”

此后，无论是想搬家的前女友，向小德求助，还是开会需要寻找资料，小彩和男友都“帮助”了他的前任。到后来，小德自己先不愿意了，还跟小彩抱怨说她“事太多”、“不把自己当外人”之类的。

真正使小德决定删除他的前任的原因是，有一次小德“无意”间听到前任说小彩“装好人”、“心机深”，小德听到之后马上就跟对方说：“不知好歹”！然后就彻底把她删除了！

一个是总给自己“找麻烦”的外人，另一个是宽和大度的“女友”男人选择偏向谁不言而喻。

后来，在导师的指导下，小彩学会了理清自己的情绪，写出自己的情感日记，这样，每当她感到烦躁时，她都会在心里问自己：

“为什么我会有这样的情绪，是又缺乏安全感了，还是我现在看问题的角度太极端了？”

自从养成这种习惯以来，小彩就没有那么“情绪失控”，“抱怨和愤怒”的时候了。

小德非常喜欢现在的小彩，觉得她又善良又酷，这次十月一还视频跟父母介绍了小彩，简直就是“见家长”了嘛。

小彩觉得她和小德的关系越来越牢固，再也没有之前那种“朝不保夕”的感觉了，现在她和小德每天吃吃喝喝、玩玩闹闹，简直不要太自在！

双方都需要共同经营彼此的感情。在此期间，我们将遇到各种障碍。如何“将危机化为转机”，让你的婚姻持续升温，直至步入婚姻，这取决于你处理婚姻关系的能力！

你们还需要重新构建新的沟通模式，你们之所以会分手一部分原因就是因为，之前的沟通模式已经失效，所以复联后的沟通，就需要让你看起来像是“变了一个人”这个变化要尽量避免之前的矛盾，可以在沟通时，有意无意的提及你们的回忆让对方产生情感上的共鸣。

改变是改变什么？是他对你的印象。

他对你的印象取决于你表现给他的是什么，你对待感情的态度，你的生活方式、外在形象，你的言行方式。

这时候一定不要太过于激进，这个时候对方可能会对你的话题产生回避，所以需要你给自己一个台阶，用温柔的挽回方式，给他营造一种亲密的感觉，但是一定要避免亲密的肢体行为，肢体上的亲密需要等到精神亲密构建稳定后才可以做出尝试。

过早的肢体亲密接触，会推进你的挽回速度，但也会在后续的关系中埋下祸根。

许多女孩希望男人有“独特”的偏好，希望男人珍惜并考虑自己，但往往适得其反。他甚至可能永远不会为你做饭，甚至比他的``游戏''更珍惜你。如果你想让他满心满眼都是你的话，这时候你就可以学学怎么“示弱”了。

“示弱”表示“我需要你”当男人感知到“被需要”的信号时，他的英雄情结就会泛滥，他将竭尽全力帮助你解决麻烦，而在解决问题的同时，他将成为你保护自己时的“保护欲”你在他的翅膀下，在他的潜意识里，你已经是他的“自己人”了，而保护你所产生的“沉没成本”将使他与你越来越密不可分，并且你的关系将继续加深。

因此，姐妹们一定不能成为“感恩和感恩的女人”，而要学会适当地“表现出软弱”，这样男人才会为你担心。

相信每个人在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的找回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

所有爱情中的疑难杂症，老师们都能巧妙地化解。更多自己的情感问题，可以关注后私信老师。

希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。