粘人是不是心理疾病（为什么宝宝越来越粘人）

宝宝1岁左右的时候，你刚从他吃喝拉撒的生理需求中缓过点神来，各种情感需求就马不停蹄的提枪上阵了。

前两天，朋友就来找我吐槽，她家1岁多的娃，最近变得愈发粘人。

刚进卫生间一分钟，他就拍着门找你，想方设法剥夺你的“厕所自由”；下班回到家还没来得及换拖鞋，他就像个人形挂件似的挂在了你身上；明明已经学会了独自走路、吃饭，却偏要你抱、喂...

“累觉不爱”的朋友对我发出灵魂拷问，“小一点的时候也没觉得这么粘人啊，是我陪伴不够了吗？”

相信不少妈妈都有类似的疑问，有的是像我朋友一样，怕自己陪伴不足导致孩子安全感匮乏，出现粘人的情况；

有的则正好相反，担心自己整天跟娃腻在一起，会导致孩子缺乏独立性。

事实究竟是怎么样呢？今天这篇文章，C妈就带大家一起来探讨下。

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为什么1岁的宝宝会尤其粘人？

其实，宝宝粘人存在一定的阶段性，1岁以后变得比之前粘人，是正常的心理发展过程。

美国著名心理学家劳拉·E·伯克在他的《伯克毕生发展心理学》中把宝宝依恋的形成过程分为了四个阶段。

前依恋阶段：出生到6周

这个阶段，宝宝会通过一些如抓握、哭泣、微笑等本能的信号和成人进行亲密接触。能够识别妈妈的气味和声音，但并未形成依恋。对熟悉的人和不熟悉的人，反应基本没有差别。所以，即便是让他们和陌生人相处，也不会造成焦虑不安。

形成中依恋阶段：6周到6-8个月

这个阶段，宝宝开始对熟悉的人产生信任感。产生怕生情绪，对妈妈和其他不熟悉的人或者陌生人表现出不同反应。

明确依恋阶段：6-8个月到1.5岁-2岁

对熟悉的看护者的依恋最为明显，呈现出的就是特别粘人。依赖的人离开时会变得难过，焦虑不安，甚至用大哭来表示抗议。

交互关系形成阶段：1.5岁-2岁以后

能够意识到看护者的离开是暂时性的，并不是永久的。这个阶段，宝宝对于分离的抗拒会下降。

看到这，1岁多的宝宝变得尤其粘人，也就不难理解了吧。是的，这是因为和你建立起了良好的依恋关系，把你当做了自己的“安全港湾”。也是他们成长发育的一个里程碑哦。

PS：这个阶段宝宝的粘人跟分离焦虑有重合，但也有所不同。

一般，分离焦虑的宝宝在见到妈妈的那一刻，情绪就会有所缓解，就能得到满足。

但有些高度粘人的宝宝是即便见到妈妈，仍然要不断的索取陪伴和关注，甚至要求每时每刻注意力都在自己身上。

2

宝宝如此粘人，会影响独立性吗？

就像开篇提到的，有的宝妈担心自己整天跟娃“腻”在一起，会影响宝宝独立能力的培养，而急于把宝宝“推”出去。

首先，我们要明确的一点就是，培养孩子的独立性，前提就是让宝宝有足够的安全感。

当他建立起对你足够的信任之后，才会去对外界进行探索。

而我们如果急于把他“推”出去，有需求也刻意地不理、不回应，他反而会更加惧怕探索，久而久之，就会影响独立性的建立。

所以 ，想推开孩子最好的办法，就是先满足他。

不过，需要注意的是，给足他安全感，不代表没有底线的“溺爱”。

安全感是宝宝有需求的时候，及时回应和满足。遇到困难的时候，和他一起想办法解决。

而溺爱是不管宝宝需不需要，都无底线的给予，代替他们做好一切事，本质上其实是剥夺了孩子独立的能力。

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接纳宝宝粘人的同时，还需要做些什么？

尽管宝宝粘人是阶段特征，但是为了帮他们顺利度过这个粘人高峰期，也能让我们自己轻松一点，还是需要些应对方法的。

让宝宝“参与”到你的事情中

宝宝粘人最强烈的时候，你就算是做个家务，腿上都得挂着他。怎么办呢？

其实啊，孩子对于大人正在做的事，充满了天然的好奇心。我们正好可以利用这一点，让娃参与进来。

比如，做饭的时候，可以给他几根菜叶、一小盆水，让他在一旁洗；擦地的时候，给他个笤帚，让他也跟着扫；收拾花花草草的时候，给他个小喷壶，让他帮忙浇，...

你会发现，宝宝是很有耐心做这些事的，别问我为什么知道，还不是在DD身上亲测有效~

尽管可能不是帮忙，更像捣乱，但是，你也要看到最终的结局是，活儿也干了，娃也带了。可是件一举两得的好事呢！

引导宝宝独立玩耍

很多时候宝宝粘人也是因为缺乏独立玩耍的能力。因为不会自己玩，所以才需要你的陪伴和帮助。

细心的父母应该有所发现，宝宝吃饱以后、睡醒以后或者从外面回到家的时候，这些时刻，宝宝的情绪都是比较稳定的，心情也是比较好的。

我们就可以利用这个时间，引导宝宝自己玩一会儿啊。

当宝宝逐渐熟悉这种独处的环境，专注力也随之提高的时候，独立玩耍的时间就会越来越长，粘着你的时间也就越来越少啦。

抓住一切机会，尽情表达你的爱

宝宝用粘人的行为来表达信任和爱，那我们同样也可以“以其人之道还治其人之身”啊。只不过，我们的表达方式可以换成拥抱、语言等等。

DD最粘人的那个时段，我常常用近乎肉麻的话去“套路”他。

睡觉前，好好的抱一抱他说，妈妈好爱你啊！早上起来，同样一个温暖的拥抱，开心的说，宝宝醒啦，早上好啊！出门之前，告诉他说，妈妈走啦，中午就回来，爱你哦。回到家后，一个大大的熊抱，向他倾诉，妈妈想你啦~

emmmmm，小朋友也爱听“情话”，这样的表达让他明白即便妈妈不在身边，妈妈对自己的爱也是不会消失哒。

别忘了其他看护人

孩子会依赖照看者，这理所当然。如果家中带娃的重任全在一个人身上，那么孩子对他的依恋程度高也是正常的。

但是带娃这个事，绝不应该仅仅是一个人的任务。妈妈带娃的，可以将这些任务均衡分配。

比如我家，奶奶一直负责白天的日常，我一般回家之后负责陪读、哄睡；游戏性比较强的任务，则分配给C爸。即便是他下乡那段时间，周末回家，该陪玩的时候也不会落下。

孩子是可以同时和多个人建立安全依恋关系的。

这种均衡的“分配”，会让宝宝得到全家人的爱，从而有更充足的安全感，更有利于他们从粘人走向独立。

看看自己有没有陪伴不足

如果日常生活中，自己确实存在陪娃时间过少，并且在有限的时间内也还是心不在焉、敷衍式陪伴，宝宝的正常生理需求和情感需求都没有得到应有的回应，那么孩子也会出现“因陪伴不足导致安全感匮乏进而过度粘人”的现象。

这样的宝宝，除了粘人，还可能会有因为一点点小事就发脾气、打人，陌生环境极度局促不安等表现。

而如何分辨是否属于这类，就要问问你自己喽。

CD爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，三甲医院医生；C妈-报社育儿主编，《家长好脾气 才有好教育》作者。

养育CC&DD两姐弟，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识，让更多父母加入科学养育的大队伍，一起少走弯路，一起做“中国好父母”！原创公众号“CD爸妈”（ ID：cdbama）