喝肠清茶能减肥吗（喝肠清茶真的能减肥吗）

自从医院开设减肥综合门诊后，来就诊的患者越来越多，上个月来了一个26岁的女患者小花，身高153cm，体重162斤，是一个超重患者，一直被肥胖困扰了很多年她，3个月前听朋友说有一种肠清茶，效果特好，就就买了喝了，起初1个月效果比较明显，减了5斤，欣喜若狂的她一连喝了3个多月，不仅没有明显的效果，最近2周还出现了严重的腹泻，她害怕赶紧来医院就诊，诊断结果是习惯性腹泻，敏感性肠炎。

相信很多有过减肥精力的朋友，对“肠清茶”应该都不会太陌生，它的出现让很多想减肥的女性朋友有了走捷径减肥的心理，因为喝肠清茶就能轻松减肥，即不用刻意的控制饮食，更不需要每天做运动，可谓是“最省心”的减肥方式，但是事实真的如此吗？

肠清茶为什么能减肥？

首先我们来看下，肠清茶的减肥原理，肠清茶可以促进肠道蠕动，似的食物能从肠道快速排出，这样就减少了脂肪的吸收。常喝肠清茶，会导致腹泻，将身体内多余的水分排到体外。这样一方面减少了水分，另一方面减少了脂肪的吸收，因此人就自然而然的瘦下来了。但是，通过喝肠清茶换来的“瘦”并不是真正的瘦，一旦不喝肠清茶，体重就会快速反弹。

如果想长期控制体重，就需要继续饮用肠清茶。长期饮用就会对身体带来很多伤害了，肠清茶不同于一般的绿茶和红茶，为了达到减肥效果，往往会加入了很多其他成分，这些成分对肠粘膜是有害的，长期的饮用极易形成习惯性腹泻或者是敏感性肠炎。

除此之外，长期服用肠清茶还有哪些副作用呢？

① 容易形成依赖

很多喝过肠清茶的朋友，可能都知道，喝了一段时间确实是可以解决便秘的问题，但是，如果停了会便秘又会出现了，因此，很多人就容易对它产生依赖，为了让自己不便秘，能够变瘦，就不得不一直饮用肠清茶。

② 是药三分毒。

大多的肠清茶都会含有一些药的成分，即便是天然的中草药，但是长期饮用，也是有“毒”的，也需要肝脏来进行解毒，这样就可能增加了肝脏的负担。

③ 对胃的伤害。

肠清茶最先进入的脏器就是——胃，由于茶中会含有泻火、清凉的成分，这些成分长期饮用，对胃的伤害是极大的，严重的话可能会导致胃炎。

④ 对大肠的伤害。

茶中含有的一些成分可能会损伤大肠的粘膜，导致大肠黑化，可能会损害大肠肌肉组织，容易引发大肠息肉的形成，最严重的情况下，可能会诱发肠癌。

喝肠清茶虽然可以清宿便减脂肪，能让咱们得到一时的“美”，但是不可忽视的是，它给人体的胃肠功能带来的伤害也是极大的，如果真想减肥，可以适量喝肠清茶，在减肥期间要配合健康的饮食及合理的运动才能真正的达到减肥效果。

想减肥的朋友们，减肥没有任何捷径，“管住嘴迈开腿”才是真理，我是 @内分泌科高医生，关注我，让你的健康多一分。