刷酸正确的护肤步骤（医生专业级刷酸教程）

【刷酸，到底怎么刷？】

手机下滑即可了解！

小丽是一名青春靓丽的白领，可是不久前，小丽脸上开始频繁冒痘，出油，皮肤暗沉，各种护肤方法都试了，却一直不好转。网上各种传刷酸的神奇效果，小丽赶紧去取经，原来皮肤白皙的秘密是刷酸啊。

刷酸，真的有说的那么神奇吗?

刷酸真的可以让皮肤白皙光滑么？

在家也可以刷酸吗？

关于刷酸，我们需要知道哪些呢？

01

什么是刷酸！

什么是刷酸！

刷酸就是将一定浓度的酸刷在皮肤上，促进角质层脱落，去除废角质，加速皮肤新陈代谢，打造新角质层。

所有人都适合刷酸吗！

当然不是，孕妇和哺乳期妇女不建议使用。对酸过敏者禁止使用，要想知道自己对酸过不过敏，建议先去医院遵循医嘱。

刷酸刷的什么酸！

主要有四大类：果酸，水杨酸，维A酸，壬二酸，每一种酸的区别针对什么样的皮肤问题呢？跟着继续往下看吧！

✎ 果酸

针对肤质：粉刺、暗沉

效果：促进基底层黑细胞色素脱落，进而淡化色斑、痘痕；促进角质新陈代谢，促使皮肤变光滑；高浓度刺激胶原蛋白、弹力纤维增生。

✎ 水杨酸

针对肤质问题：闭口、出油、黑头

效果：疏通毛孔、促进角质合成和代谢。

✎ 维A酸

针对肤质问题：严重痤疮，重度痘坑痘印

效果：刺激胶原合成，溶解角质。

✎ 壬二酸

针对肤质问题：痘印明显

效果：减少黑色素的生成和沉淀。

刷酸前，建议咨询专业医生或药师，选择最合适自己肤质的酸。居家刷酸，建议从低浓度开始，循序渐进。

02

刷酸的正确步骤是什么！

一、刷酸时应该怎么做

【正确刷酸步骤】▼▼

1 时间：最好在晚上进行，如果在白天，要做好防晒。

2 清洁：用温和的洗面奶进行基础清洁，等待皮肤干透。

3 使用前：先将酸涂抹在耳朵前后位置，确认没有刺痛、红肿、灼热感，若有立刻停止。

4 首次刷酸：从低浓度开始，以点涂，局部使用为主，控制在5min以内，然后清水冲洗，一周两次，耐受后，可逐渐增长时间和频次，不宜超过30min。

5 清洗后：按水-乳-霜正常护肤即可。

同时，刷酸的时候也要注意好几点，才能达到最好的效果！

二、刷酸后应该怎么做

1 防晒做起来

刷酸后角质层变薄，皮肤光感性增强 ，一定加强防晒工作。不用避开灯光，但是必须要避免紫外线的照射。

2 保湿做起来

刷酸后皮肤会比较干燥，所以一定要做好保湿。选用温和的保湿修复产品，主要以补水为主，不宜选用有其他功效的产品。

3 千万要避免刺激

刷酸换肤期间，避免用力揉搓皮肤，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜。

4 这些不良反应要注意

刷酸时出现轻微不适如痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、爆痘等，可暂停使用，等皮肤好转后再用，且再次使用时，要减少使用时间和频次

若出现严重不良反应，如持续性红斑，水泡，破溃结痂等，要及时去医院治疗。

最后，刷酸虽好，切不可盲目迷恋。

选择适合自己肤质的酸，在专业指导下使用，方可焕颜新生，白皙如初！

签约作者 光晨

安徽医科大学第二附属医院 主管药师

附:【参考资料】

1 李 波.带你了解刷酸[J].人人健康.2020.14:2

2 许凌晖，许天星，郭燕妮，黄煌.超分子水杨酸换肤术治疗玫瑰痤疮的疗效观察[J].福建医科大学学报.2019，53(12)：433-436．

3 陈冠容.壬二酸的药理作用和临床应用[J].中国医院药学杂志. 2002, (22)4 :242-243.

4 夏杰，张琦，李云飞，禹卉千．果酸治疗后不良反应２例及应对策略[J].临床皮肤科杂志，2020,49(03):165-167