精油的功效与作用（精油除了护肤、美容、护发、安眠）

去黑头、细腻肌肤、辅助卸妆、柔顺秀发、促进安眠......精油的强大之处，已经无法用言语来表达了！

Part.1：精油是什么

其实，精油与我们在烹饪中使用的由坚果和蔬菜制成的食用脂肪油不同。从化学意义上讲，精油根本不是真正的油。相反，它们是植物的挥发性和芳香部分，存在于叶子表面或树皮，花朵，果皮或种子中的细小囊中。

除了赋予每种植物独特的香气外，精油还具有保护植物或提供其他功能的抗生素特性。比如一些植物分泌某些成分驱除昆虫来保护自身，这些成分就会留存在精油中。

精油也是化学成分的复杂混合物，例如，玫瑰精油包含300多种不同的化合物。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）、未经稀释的（单方精油）、基础油。

温馨提示

精油必须用深色瓶子储存

精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。

Part.2：精油的分类

精油可以分为单方精油、复方精油、基础油三种类型，不同的精油种类，其成分与使用方法亦不同。

①单方精油

单方精油又称为单油，是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，纯度很高，一般不可以直接使用在肌肤上，充分稀释后才能使用，但是有少数精油例外。

②复方精油

复方精油不同于单方精油，它一般是2种以上精油加上基底油，稀释调和而成之保养用油。可以直接使用与肌肤，不用稀释。

需要注意的是，调配复方精油尽量不要超过4种以上。

③基础油

基础油是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，可以用按摩等方法直接在身体上使用。

Part.3：精油的功效

日常生活中，不同种类的纯天然植物精油会有不同的产品功效，对身体部位也会产生不同的作用，具体包括：

嗅觉神经：

气味芬芳，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现舒适的状态。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，这不会破坏精油的特质，反而会发挥精油的功效。

皮肤系统：

杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤。

呼吸系统：

加强呼吸道的免疫功能、发汗或解热作用、化痰作用。

消化器官：

止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用。

肌肉与骨骼：

抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用。

内分泌系统：

含有仿雌激素、含有植物类固醇，平衡各分泌系统之间的作用。

女性生殖系统：

抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用。

看到这里，你是不是也觉得精油很强大呢，下周给大家科普不同种类精油的具体功效，大家记得多多关注我，关注菲特莉哦！

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