油性皮肤怎么保养（油性皮肤的护理与改善方法）

油性皮肤优缺点明显，优点是一般情况下抗过敏性强，不过分敏感，看起来油光发亮，可能长期保持皮肤的弹性，更显年轻。缺点是皮脂分泌较多、平时皮肤出油较多，毛孔容易粗大、因为透气性差，易生痤疮及粉刺。

油性皮肤的形成与遗传、生活习惯以及分泌过多的雄激素有关，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是一些有减少油脂、缩小毛孔功效的化妆品，可以在一定程度上减少粉刺的发生。

油性皮肤护理的重点是每天早晚彻底清洁皮肤，清理分泌的油脂，保持皮肤的干燥透气。保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。

每天早上是油性皮肤保养的主要时间，因为经过一晚上的睡眠，出油明显，这时候宜用温水打润面部，然后用洗面奶、香皂等彻底清除皮肤表面的油脂和污垢。你也可以选择使用使用脸刷，将面部清理干净以后，接着可用冷水再洗一遍，使面部血管收缩，达到减少皮脂分泌的目的。然后使用易溶于水的洁肤品，用收敛性化妆水整理皮肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的营养奶护肤。

晚上和早晨清洁面部的步骤基本相同，为了使皮肤有清新的感觉，可换用含酒精成分的洗面液，最后涂上适合油性皮肤的晚霜或者精油。晚霜不要涂得太多，如果你还比较年轻，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

油性皮肤在使用化妆品方面，市面上的控油护肤品很容易遇到添加了硫酸锌、氯化铝、酒精、薄荷等成分的产品，宜少不宜多，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物，戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。另外油脂分泌量与温度有关，夏天要做好防晒措施，控制出油。

如果有条件的话，油性皮肤一般需要每天洗脸3次，中午也应当对面部进行清洁，方法基本与早晨相同，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面1~2次。秋季，皮肤容易敏感和脆弱，所以要减少去角质的次数，7天一次即可。使用磨砂性洁面乳对皮肤进行一次深层清洁，可彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢。