头发剪短了怎么快速长（TONY手一抖头发剪太短了）

世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是，Tony的一厘米和你的一厘米之间的距离。每次我们让理发师剪短一丢丢，稍微修一下，Tony一剪子就会让你无法回头。但头发剪得太短实在是丑，怎么能让头发长快点，尽快度过“尴尬期”呢？

头皮按摩

按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。有助头发生长的穴位有以下两个：

百会穴：位于两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。

天柱穴：位于后头骨正下方凹处，即颈部突起的肌肉外侧凹处。

这些食物会使头发长得更快

鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝等补充蛋白质；

蔬菜、水果等补充构成发质所必需的微量元素。

麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等补充维生素B维生素E，推进头发成长。

豆浆，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。

减压

压力会导致头发生长缓慢，如果你压力过大，寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快哦。

良好的睡眠习惯

充足的睡眠能保持身体的正常新陈代谢，也能够达到促进头发生长的作用。

避免烫染发

烫发染发会使头发内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，使头发失去生机，发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

最后，期待头发早日长长，找回你的完美发型吧！

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