脸上排毒最好的方法（教你脸部排毒的正确手法）

面部按摩指在整个面部徐上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。

现在生活，现实压力的加大以及各种电器的辐射，皮肤变的越来越差，痤疮、痘痘、粉刺让我们的面部变成了坑坑洼洼，没有光泽，让爱美的女性失去了原有的自信，下面就让一起来学习一些简单但又实用的脸部排毒手法教程。

按摩前先洗干净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻的按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩，按摩完后用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时，则严禁进行面部按摩。

脸部排毒手法：

脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤，每个部位5次，直至按摩完整个脖子。

手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方，动作重复10次。

用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈，动作重复10次。

鼻翼处用双手手指由里向外打圈按摩，动作重复10次。

双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处，动作重复10次。

用双手轮流由下而上提拉脸颊皮肤，动作重复10次。

用双手手指依次：

由嘴角提拉至耳朵下方,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。

由鼻翼提至耳部中间位置,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。

由眼框提至太阳穴,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处，每组动作3次。

用双手手指依次：

由嘴角打圈至耳朵下方。

由鼻翼打圈耳部中间位置。

由眼框打圈太阳穴，每组动作3次。

用双手无名指，在脸颊部由内到外，从下到上打圈按摩10次。

用双手无名指，由内到外，点按眼下的肌肤至外眼角，再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处，重复3次。

1额头部位，双手双指交替向上提拉按摩肌肤，每个部位3次，直至按摩完整个额头。

1用双手指腹轻轻拍打整脸肌肤约20下。

按摩手法操作的基本要求：

1.保持动作和力量连贯性。

2.掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力。

3.均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

通过以上脸部排毒手法教程的简单学习，相信大家已经掌握了一些基本的排毒手法，只要平时坚持练习，并且注意均衡、健康的饮食，保持良好、舒缓的情绪，就一定能减少色素沉淀、毛孔堵塞，拥有健康美丽的肌肤将不再遥远。