彻底放弃一个不爱你的人（放下一个不爱你的人）

作者：佟小年，在情感上，真心为你出谋划策。

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我也曾单恋一个人，整个过程耗时两年半，虽然心机用尽却依然无法让Ta爱上我。

放手后的那一年，我心如刀割，久久难以平复。虽说我为此离开了一座城，但在内心深处还是没有彻底放下Ta。

后来我就用看书来寻求解脱。慢慢的，书籍的力量让我彻底的静了下来。也让我知道了其实爱不一定就是占有。

我的父亲就曾对我说：

“忘记遥不可及的爱情，就像戒烟一般煎熬。虽说你戒掉了对尼古丁的依赖，却无法戒掉它对你习惯上的改变。”

想想确实如此，明知得不到却不肯放手，正是对自己的一种精神折磨。

当你无法走出一段单恋的情感时，那种痛苦是种不能言说的痛。

要知道，恋爱的选择与放弃都是一门心灵的必修课。没有经历过痛苦的选择与放弃，谁也不敢轻言自己爱过。

其实，面对无果的爱情，我们首先要学会接受现实。

与其苦苦挣扎，撞的头破血流，不如潇洒的挥手，勇敢的选择放弃。

放弃是智慧，不是妥协和认输。只有学会放弃，你才能真正的实现自我救赎。

就像有句话说的那样：我喜欢就你，或是爱你，其实较真起来，和你又有什么关系呢？

我用我的方式，实现了我对爱的一种传递与付出。

虽说失败了，但我确实实现了内心对爱的一种诉求。不管得到与否我的努力都是一种实践。

爱与不爱，都不该是一个人的默默等待。

其实放手，就是放过自己。就像你挑了一个很久的担子，在放下的那一刻，突然就觉得轻松了。

那不是刻意的伪装，而是敢于亲手将你破碎的心一片片的黏贴起来。

真正的放下，不等于彻底的剥离，而是敢于面现实。说简单点，就是放下心底的那份不甘心。

都知道放下很难，初期我给你3点建议：

第一，学会分散情绪注意力。

只要发现Ta在你脑海中浮现了，就要立刻阻止自己去胡思乱想。

你可以试着去听一些节奏强劲的音乐，然后一边听歌，一边进入人群密集的地方。

要知道，分散听觉和视觉的注意力，可以有效的抑制因内心失落，而产生的低迷情绪。

第二，学会自我心理暗示。

不断的告诫自己，事情都已经过去了。爱情更像是一场艰难的旅途，谁都无法保证在这条路上做到一帆风顺。

既然耗尽了力气都不能改变结果，那么再想下去，只会一遍遍的揭开伤疤，让自己更痛苦。

第三，要懂得，爱不是单方面付出。

一个人会喜欢你，一定是你身上具备某些能吸引Ta的特质。而不是因为你愿意无条件的对Ta好。

所以，一份只有单方面付出的感情，根本不能成就爱情。

爱是相互吸引，不是“剃头挑子一头热”。别傻傻的，想靠付出来收获爱情。

最后奉上一段话：

“请放下对这段情感的奢望，放下失落带来的痛楚，放下内心无尽的情感纠缠。

只有当机立断放弃那些次要的、枝节的、不切实际的东西，你的世界才能风和日丽、晴空万里。

摸着自己的心，告诉自己：我记得你好，也记得你的坏，可现在关于你的一切，我已经没有任何期待了。”