防晒霜多久补一次（防晒霜隔3小时需补涂）

只要出门在外，不管什么季节都要涂防晒霜，是每一个爱美女孩都应该知道的事情。要知道，紫外线可不止夏天才有，其它季节也一样存在，只是强度不同罢了。为了不晒黑、晒伤、晒老，我们应该坚持一年四季365天都进行防晒，可以涂防晒霜，也可以打伞戴帽，尽可能不让皮肤直接裸露在阳光下。

相比打伞和戴帽这类硬性物理防晒法，涂防晒产品显然更加便捷省事，也不会破坏我们精心打理的造型。不过，要想让防晒效果不打折扣，我们必须进行补涂，频率高低可参考防晒倍数和日晒时间。例如在日光强度还比较高的初秋，我们可以选用SPF30的防晒产品，如果长时间待在户外的话，大概3小时左右就需要补涂一次。

如何正确补涂防晒？

看到这里或许有人要问：要是带着妆该怎么补防晒呢？是擦掉妆补还是直接叠涂？会不会晕妆？别担心，直接叠涂就行，只要手法正确是不会晕妆的。我们可以从常用的防晒霜中，取一枚一元银币大小的量，先点涂在额头、双颊、鼻头和下巴等处，然后用手或美妆蛋轻轻拍开至全脸，之后再进行补妆和定妆。需要注意的是，这里不能用擦抹的方式补涂，容易和残存的化妆品发生反应导致搓泥。

不推荐防晒喷雾

既然怕搓泥，那可不可以直接用防晒喷雾呢？说实话不建议，虽然商家打包票说，防晒喷雾的防晒效果不比防晒霜差，而且使用更方便省事，可谓懒人必备。但实际上，防晒喷雾成膜性差，在同等倍数的条件下，防晒效果远逊于防晒霜和防晒乳。此前，一个英国小哥就亲身上阵检测，用裸背暴晒3小时的方式检测15款防晒产品的效果，最后结果显示防晒喷雾防晒黑的效果确实是最差的。

除了功效不强之外，防晒喷雾还有一个缺点，那就是容易刺激鼻黏膜造成敏感，让人感觉十分不适。喷雾的特点就是扩散范围大，飘散时间长，定点不精准。当我们照着脸喷时，即便闭上双眼、屏住呼吸，还是有概率吸入喷剂。更让人讨厌的是，喷完之后水雾还会在空气中漂浮一段时间，如果不立马离开喷洒区域，吸一口气能呛到飙泪，这种体验真心希望大家没机会感受。