老公有外遇如何沟通（妻子沟通时谨记5个开战原则）

正文|朱

面对婚外感情，妻子不要害怕丈夫发现对方背叛后会翻脸，而开战的第一步就是“夫妻谈判”，这一点很重要，它决定了你接下来是否有挽回的目标，决定了你们婚姻未来的走向。

但你需要遵循五个原则，目的不是让这种谈话误入歧途，而是让这种谈话更有效率，促进婚外感情的结束。

如果不注意这几点，“情侣话”很容易演变成争吵。

原则一：开战是做计划、宣告和推动。

我们首先要明白“开战”的意义，这决定了你接下来会采取什么态度。

很多人听到“要打仗”的时候，都觉得是在和爱人和老公吵架打架。记住，这种想法是错误的。我说“上战场”，不是指吵架打骂。反而不要忍了，告诉老公“我知道你外面有女人”，然后制定计划和目标，一步步推进。

原则二：理智冷静。

很多人认为在这种情况下不可能做到冷静理智，也有人认为可以通过深呼吸来摆脱焦虑的情绪。

不要抗拒这种情绪。你越抗拒它，越关注它，它流走的就越少。

有什么好的方法让我们保持冷静，处理问题？

我制定了“挽救婚姻的五个标准”。你首先评估婚姻的质量。当评估结果可以保存时，我们会毫不犹豫地保存。如果储蓄没有价值，我们将努力争取最大的利益。

这个评估可以帮你缓解焦虑，让你保持理性，因为评估之后，你就不会再继续纠结“我老公还爱我吗？”以上，但着眼于下一步解决问题。

我们之所以能够理性，是因为我们能否控制住这一事件，能否带动局势的发展。

原则三：温和而坚定。

这个原则和第二个原则都是态度。

但温柔和坚定是妻子保持自尊和自我认同的重要底线。很多女人发现老公背叛了自己，会跪着舔对方，让他回来，但他不会被感动，甚至会觉得“老婆求我回去”。

很多情感救助组织会教育女性，“你要漂亮，你要更懂事，你要更孝顺。”但这是一种非常错误的方式。我遇到过很多在其他机构做家教的女性。最后，他们丈夫的私生子在他们来找我之前就出来了。

所以，女人在发现丈夫的背叛之后，就不应该去想如何让自己变美。否则，男人会觉得“我可以在背叛后驯服我的妻子，这样会在不失去的情况下获得稳定的利润”。当他被训练成这种心态时，就会很危险。

温柔是指我们和他交流的时候，要用平和的态度，而不是故意找对方的茬。当我们交流的时候，我们应该记住我们带着一个使命和一个目标。

坚定的原则意味着我们对待婚外感情的态度是坚定的，“我只是想让你结束你的婚外感情，否则我们会离婚”。

我经常遇到一些“慷慨”的顾客。她说：“老公，只要你回来，我们就和你爱人慢慢解决。我相信你会回来的。”。

世界上，男人之所以经常背叛，是因为妻子的纵容。当你发现一个男人的婚外情时，你应该直接把他干下来，让他受苦，这样他才会知道“我们的婚姻里没有第三个人的空间”。

许多被背叛的男人告诉他们的妻子离婚。其实他也是抱着一种庆幸的态度。他想通过离婚让你妥协。如果你放手，他会变本加厉，提供更多的条件。

原则四：迎面碰撞。

这种方法可以缓解你丈夫的情绪。

如果男人说“我们离婚吧”，很多女人会突然慌了。其实你可以这样回复他：“我们可以离婚，为什么不能离婚？我对你现在对家的态度感到失望。离婚是时间问题。

有些男人会说：“我在找情人，你也可以。我没有阻止你。”。老婆，不用解释，你可以说“好的”，我现在就去找，然后打电话。

我以前辅导过一个客户，她老公说“你别再逼我了，我要告诉你妈”。

妻子可以说“你给我母亲打电话吧，说‘丈母娘，我在外面有了别的女人，你女人逼我离婚’，你觉得我母亲会站谁那边？”

这些就是迎面碰撞。

第五，勇敢而坚韧的原则。

很多女人听到“开战”，会很害怕，她太害怕老公会彻底离开她，她害怕两个人会离婚，但是当你教她一些方法的时候，她又找各种借口推辞。

比如，我以前有个客户，她不在上海，我说“你可以来找我面谈，或者报婚姻管理师课程”，她开始推辞“我家里有孩子，我走不开”，“我从来没离开过我们县城，我不敢”，“我没有那么多钱报课程”。

最后，她还是没有过来，后来看她空间离婚了，自己带着孩子。

你要记住，你老公胆敢在外面有别的女人，你也不能太软弱，要勇敢坚韧跟他开战。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

如果你遭遇老公背叛、离家出走，不知道如何处理，想要寻求帮助，请私信我，我会来回复大家。

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