面膜有正反面吗（贴面膜要分正反面吗）

文 / 山西省中医院皮肤科 吴明明

编 / 班亚

【搜狐健康】在知乎、百度知道、悟空问答等网络问答平台上，常见这类提问：“面膜分正反吗？”“将面膜展开后，哪面是正面呢？”“不小心贴反了，会产生副作用吗？”“同一张面膜可以正反用两次吗？”

大多数的回答：有正反之分。

可实际上，被精华液充盈、发挥核心效用的面膜本身并无正反之分。在这个看脸的年代，水白嫩嫩的脸是每个人的追求，面膜成了大家保护脸部的常备武器。各种面膜产品大行其道、各种说法让消费者莫衷一是，很多人因为不了解面膜的知识，不当、过度使用面膜，并没有达成预期的护肤目的。在“美”面前，人人平等，面膜嘛，我们也能敷！问题是，面膜到底敷多少合适？怎么敷？怎样选择面膜？

根据中国医师协会皮肤科医师分会曾发布的《面膜类产品选择和使用专家共识》，我们一起来分析一下：

贴片面膜的作用

贴片面膜主要作用表现在三方面： 封包促渗、水合、清洁

1.封包促渗：

面贴膜的作用原理与医学上的湿敷封包相似，通过阻隔皮肤与空气的接触，局部形成一个湿度较高的环境，使皮肤的渗透性增强，促进有效成分的吸收。

2.水合作用：

面膜中的水分可以充分滋润皮肤角质层，使角质层含水量增高，透明度提升，外观改善。

3.清洁作用：

面膜具有黏附或吸附作用，当揭去面膜时，皮肤污物（表层角质细胞、残妆、过多皮脂等）随面膜一起粘除，促进皮肤毛囊畅通，皮脂顺利排出。

面膜有这么多好？可以多多益善吗？

想什么呢？这可不是过年抢红包！面膜对皮肤的“改善”仅限于表皮的角质层，水分和成分物质并不能渗透到真皮层。所以，再昂贵的成分，保养的也仅限于我们的角质层，好的皮肤状态还是要靠提升机体真皮层的自我分泌功能。而且面膜敷得太多或敷的时间过长还有可能对皮肤健康造成隐患。

1.皮肤确实是可以吸收面膜中的友好成分的，但同时，对皮肤不友好的成分也会被皮肤吸收，如防腐剂、香精、醇类等对皮肤造成刺激甚至是过敏的成分。如果敷得过多或时间过久，只会给加重皮肤的损伤，造成接触性皮炎。

2.使用不规范有可能导致水合性皮炎。面贴膜为非/半透气性的，敷贴的频率过高或时间过长均可能引起皮肤角质细胞过度吸收水分，进而由于不断的水合作用增加而发生细胞的溶胀。医学上称之为“水合皮炎”。主要表现为皮肤浸渍发白、起皱等。如果你敷完面膜之后觉得反而皱纹越多了，或者皮肤不平整，不光滑，甚至可以搓泥，那可就要小心了，就像下面这个手指一样。

3.部分产品违规违法添加糖皮质激素，使用者在不知情的情况下长期使用引起。面部容易发红、灼热、干燥脱屑或伴有瘙痒等症状，感觉皮肤“变薄”，再次使用该产品才会缓解，皮肤有明显依赖性，此时已经形成激素依赖性皮炎，就是人们常说的“激素脸”。

面膜类产品可能引起的皮肤不良反应处理

1.控制面膜使用时长。面贴膜敷贴在面部停留10-30min，揭离后擦除残留的面膜液即可；若肤感较粘，可以用清水冲洗，再进行皮肤护理。面贴膜的使用频率，可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。

2.出现疑似“水合皮炎”症状及时停用面膜，受累皮肤可慢慢恢复，不必特殊处理。

3.如果您敷过面膜后有不良的反应，出现明显面膜接触部位的红斑、水疱、丘疹、刺痛、瘙痒等，应立即停止使用并清洗干净，及时时到医院皮肤科诊治。

如何正确选择面膜

1.面膜选择的总原则：

1)通过正规渠道购买合规的产品；

2)根据自己的皮肤类型和皮肤的问题选择合适的产品；

3)选择质量和口碑好的企业或品牌的产品。

朋友圈的产品大家还是忽略吧！

2.面膜使用的总原则：

1) 按照产品说明书的指引来使用产品；

2) 过敏体质，或既往有使用化妆品过敏病史者，使用新的面膜产品前先做局部皮肤试用试验，确定对产品不过敏后方可正常使用；

3) 使用过程中出现皮肤不适时及时使停用产品，必要时找皮肤科医生诊治；

4) 所有面膜均应在清洁皮肤后使用；

5) 使用后视个人皮肤状况，配合使用其他护肤品。

参考资料：

中国医师协会皮肤科医师分会《面膜类产品选择和使用专家共识》