日期:2021-08-10 06:27:24作者:冷爱图片:未知人气:+
在过去的咨询中,来访者经常提到伴侣与前任接触时的情感困惑。
感情上,大多数人会把对方的前任视为眼中钉,从而引发感情矛盾和冲突。
今天想和大家聊聊如何应对伴侣前任对感情的挑衅。
首先,什么是前任?
在某种关系中成为过去式的人
感情的发展阶段一般是从认识、相互了解、吸引,到确定关系、热恋、感情平稳期,再到矛盾冲突。
这个阶段,矛盾处理好了,感情还在继续,但是如果处理不好,就会分手。
既然前任已经成了过去式,他还是担心对方会影响他的感情。通常有两个重要因素:
第一 ,前任太优秀。
偶尔会因为后悔或者自责而提起前任,甚至会对前任表示赞赏和赞扬。
第二,感情亲密度不够。
彼此之间可能存在一些问题,如果处理不好,那么前者的问题就会成为双方感情冲突的导火索。
一个
通常有两种情况,前者会导致问题:
第一种是常常主动提起前任。
如果对方提到自己的前任,具体处理方法是:
第一,好好经营现在的感情 。
如果两个人感情好,没有人或者任何事情会影响彼此的感情;如果你的感情出了问题,你会害怕的。
要知道变成前任的人,都是因为在一起不合适。
即使对方提到前任的好,也要对自己有信心,因为对方选择的最后一个人就是自己。
这证明了无论前任有多优秀,最适合的人就是自己。
所以,没有必要拿自己的长处和别人的短处做比较。
两个人之所以能走到一起,不仅仅是因为表面能看到的优秀,更有许多内在看不见的契合度。
所以,尽量保持自信。自信的女人最美。
这种自信不仅来自于自己,也来自于当下的选择。
第二,所有问题的发生都事出有因。
当对方提到前任的好话时,不要嫉妒和生气。
静下心来想一想:对方为什么无缘无故提到前任?
通常,当你提到你的前任时,你不能没有这两个原因:
凭借前任来炫耀自己的优秀,就是通过炫耀身边的人来炫耀自己。
这里真正的问题可能是你在日常生活中没有得到足够的东西。
可能对伴侣不满意。
我希望对方改变,如果没有改变,我会以前任做的好来提醒对方改变。
总之,记得世界上没有无缘无故发生的事情,所有发生的事情都有它的目的及意义。
而要做的就是观察了解,找出问题,再来解决。
n>很多人听到伴侣提前任就开始生气,觉得对方是在嫌弃自己不够好,甚至觉得对方变心等等,这些都不是真相。
真相,往往在问题的旁边。
2
还有另一种,就是跟前任存在亲密行为。
关于这种情况的处理:
首先是先避免直接吵架,先冷静下来想清楚:是否想要跟眼前这个人继续?
如果不想继续,那直接分手就是最好的处理方式 ;
如果还想继续,那就接着下面的方法来解决问题。
为什么已经在一段稳定的关系里了,还会和前任发生关系呢?
先来谈谈前任的优势:
曾经相爱过,具备吸引的地方;
距离产生美,曾经的矛盾冲突被时间和成长冲淡,重新看见前任身上的优点;
熟悉的人和事会让人有安全感,相对于选择一个陌生的女人,前任的成本和风险可控性更高;
对前任抱有期待,当初分手是因为某些地方不合适,那么改变后是否合适呢?
…….
双方既然已经分手,合不合适就显而易见了。
如果一段关系里存在的不合适因素是那么容易改变的,根本就不存在分手一说。
既然一段关系存在的不合适因素不能轻易被改变,分手只是在逃避问题,复合的可能性非常小。
所以避免把事情闹大,才是明智之举。
说明自身的底线问题
不能让对方肆意妄为,可以告诉对方自己的底线。
这也是很多感情里明明出现了第三者,双方摊牌但还是没有分开的主要原因。
出轨的一方通常会觉得除了吵闹,伴侣也做不出什么过分的事情来。
所以他们会继续保持跟第三者的关系,也继续保持现有的关系。
这都是因为一方触碰到另一方的底线后,没有得到想象中可怕的惩罚。
如果发现问题就开始闹,没有得到很好的处理,闹到最后明明错的是对方,自己却再三让步,那么对方必然会得寸进尺。
要做的仍然是发现关系里真正出现的问题是什么?
面对男人出轨的问题,通常外人都会说“长的也没原配漂亮”,又或者是“男人还真的就喜欢漂亮的”。
各有各的说法,但真实的想法往往只有出轨的人才知道。
真正的问题并不是我们眼睛就能看到的,而是需要用心才能看到的。
只有发现关系里真的问题在哪里,才能妥善解决,让关系恢复正常。
因为感情出现问题从而试图联系前任的,往往是一种逃避行为,就像当初跟前任发生矛盾分手是一 样的道理。
以为分手问题就可以得到解决,其实只是将问题被隐藏起来了,并没有真正的解决。
这就代表对方可能并不擅长处理关系里的某些问题。
3
关系是两个人的事,不是一个人的事。
感情里不论对错,只看如何解决问题。
当我们把原因归到对方身上,要对方去改变承担,同时自己也会失去成长的机会。
在咨询了无数情感的问题以后,对关系的有了一个思考:每一个人都是不完整的个体 ,所以会寻求另一半来使自己变得完整。
当我们选择了一个人成为自己的另一半,也同时意味着需要和对方一起面对遇到的任何可能。
如果了解自己足够多,在选择伴侣的时候,就可以预料会发生的事情;
如果了解自己不够多,经历的事情可能会超出原来的预期。
当然有些可能是开心的,有些可能是难过的,但这些事情的本质并没有太多差别。
这些事不过是通过关系呈现出来,让我们感受到生命不同的维度,从而更加了解自己,才能走向属于自己的生命轨迹。
当我们不再以是非对错、好坏来论证关系里的问题时,就会少很多评判。
没有评判的关系,伤害越少,幸福越多。
最后,祝福所有关系里的人都能透过关系成长,遇见真正的幸福!
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作者 | 妙棠 持有二级心理咨询师国家职业资格证书、广州市心理咨询师考评员,广州心理咨询师协会会员,广州市居民健康管理协会护理常委,社区公益咨询师
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