宝宝断奶的最佳时间（给孩子断奶最佳时间是2岁）

前不久一个同事问菁妈：孩子一直是纯母乳，7个月的孩子都有18斤了，就担心是不是喝母乳的孩子会更胖，母乳好消化，而且孩子喝母乳不怎么成餐，是会更胖吧。而且听别人说孩子小时候太胖的话以后长不高。

他问菁妈：要不要给孩子断母乳了换奶粉？我说：如果可以最好不要断，喝母乳的孩子一般是一岁前会胖一些，到一岁后会随着孩子的生长发育变瘦的。喝母乳的孩子比喝奶粉的孩子更容易瘦。

母乳喂养的菁菁

菁菁小时候也是纯母乳喂养，1岁前去做儿保每次都是体重和身长都是中上，现在孩子已经5岁了，身长是长得高，但是体重还是比较正常的。

出生时孩子8斤，一年时间孩子长了16斤，1岁时24斤，现在6岁了5年也才长了16斤，也就是孩子1岁长得最快，一年长的体重就和之后五年长的体重持平。

而且想一想孩子在一岁前大脑长育是最快的，脑重量也要增长，体重长得快那也说明大脑的重量也长得很快。

喝奶粉长大的玲玲

而菁妈的一个同事的孩子玲玲从小没有奶喝，一直喝的是奶粉，而且是一种蛋白质含量高，热量比较高的X氏奶粉，从小孩子那是养得肥肥胖胖的，全家人都觉得这个奶粉很好，而且以后每逢亲戚生孩子都极力推荐亲戚喝这一款奶粉。

却不想孩子的肥从婴儿肥到幼儿肥再到儿童肥。现在上了初中也是胖嘟嘟的。甚至被班上的同学取名叫“肥肥”有一段时间孩子甚至不上学。同事已经带她去健身了。

人类是哺乳动物，所以基因的进化中本来就是要母乳喂养的，母乳好处多多，不但有利于孩子免疫力的提高，有利于增进母子关系，甚至有研究证明母乳喂养还有利于养个瘦小孩。而菁妈也觉得母乳喂养可以帮助宝宝增肥很有道理：

母亲的乳腺会分泌瘦素

瘦素随着乳汁进入到婴儿的血液循环中，就像给婴儿在体内装了一个内置的热量计算器一样，当机体摄入的糖，脂肪和蛋白质超过机体的需求时，瘦素就是加快这些供能物质的消耗，同时对婴儿的大脑发出指令，让婴儿产生：“我饱了”的感觉，停止进食。科学家在08年研究表明，在婴儿时期摄入瘦素可以固定大脑对食物的反应，进而一生都不会过度饮食。也就是说孩子从小就养成了需要多少吃多少的能力。

奶粉喂养的宝宝：

孩子每一餐的含量可能会不太一样，而奶粉喂养时很多妈妈都有这样的习惯，比如冲了120毫升的奶，孩子喝到100毫升可能不太想吃了，妈妈却觉得孩子可能还吃不饱或者是不想浪费，就千方百计让孩子喝完。

而看到孩子把120毫升的奶喝完时，就想可能孩子没吃饱，下一餐就会冲到140毫升给孩子喝，慢慢的孩子的胃口越来越大。

菁妈日常看到很多妈妈在喂奶粉时都会有这样的习惯，总是用自己的胃口来衡量孩子的胃口。都是希望孩子可以多吃点。

所以奶粉的孩子更容易过度喂养。

喝母乳是个体力活

我们经常说使劲吃奶力，使劲吃奶力，就因为喝母乳的时候需要比较大的力气，所以宝宝喝母乳的时候一面喝一面能够消耗能量。

我们经常看到孩子一喝母乳就满头大汗，那是因为孩子喝奶就是一个运动。

而喝奶粉的孩子呢，轻轻松松吸入一大口，得来完全不费工夫，没消耗不了太多的能量。

宝宝喝母乳是个智能化的动作

母乳分泌的营养智能化

当天气热时为了给宝宝补水分，母乳中水分含量会变高，当孩子过了6个月需要加辅食，母乳中的热量就会降低，防止宝宝吃得太胖。

宝宝喝母乳的动作智能化

而宝宝肚子不太饿时吸吮的力度会比较小，一般吸到的是前面的前奶，就是淡淡的糖水，热量不是很多，就是喝着玩玩或者解渴而已。

而当宝宝肚子饿的时候吸吮的力度就会大很多，就可以吸到后奶，蛋白质和脂肪含量高，热量也比较高，可以给孩子充饱肚子的。

奶粉稳定是优点也是缺点

一般奶粉销售人员会告诉家长奶粉的营养是比较均衡的，这句话确实没有错，奶粉的营养确实比较均衡，除了一听奶粉打开一个月会流失部分营养后，营养的稳定性确实是很高的。

但是稳定就是不太灵活，同样的奶量一般奶粉中的热量要给母乳的要高，相当于同样是吃50克的肉，五花肉和瘦肉提供的热量是不同的，奶粉相当于五花肉，而母乳相当于瘦肉。加上奶粉容易被喂多，容易导致营养过剩。

母乳中的肿瘤坏死因子－α

母乳中的肿瘤坏死因子－α，对于脂肪组织有直接作用，包括刺激脂肪分解，抑制脂肪合成，诱导脂肪分化，阻止前脂肪细胞的分化等作用。可以防止孩子肥胖。

母乳可以让孩子使孩子不容易肥胖有什么好处呢？

减少成人后代谢性疾病的发生

肥胖更容易产生高血压，冠心病等慢性疾病。

“瘦”孩子更容易长大

研究发现体重的增长快于身高增长的孩子以后更容易长成矮胖型的身材，而“瘦”小孩以后长大长得更高，成为苗条型的孩子。

1岁前长得快，大脑发育更好，更聪明，1岁后体重长得慢，身体灵活走得更快。

说到这里你说母乳好不好？

菁妈寄语：世界卫生组织建议母乳喂养到2岁甚至是2岁半，菁妈建议有条件至少喂到10个月这样，这时候好断奶，因为这时候孩子的奶瘾还没那么大，比较好断。如果一岁到一岁半孩子学走路，很容易把母乳拿来做自己的安抚物。要么就到一岁半后再断奶。