如果自己变心了怎么办（面对婚姻里的不忠与变心）

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如果你遇到结婚后更兴奋的人，你会怎么做？

这个世界上，有白头偕老的幸福婚姻结局，但也有半途而废的呜咽故事。婚姻是爱情的升华。某种程度上也是一种契约关系，一种约束关系。

人生几十年，变化太多。如果有一天，发现你枕边的人不再是当初你爱过的人，或者是所谓的更激动的人，只劝你，如果不爱，就不要伤害。

这是婚姻中面对不忠和变心的最好方式。

01

主动坦白，给彼此留下尊严

奇拉姆和袁咏仪是娱乐圈的模范夫妻。他们在一起20多年了，不朽的爱情依然令人羡慕。

在《妻子的浪漫旅行》节目中，袁咏仪接受了采访。当被问到，如果有一天奇拉姆喜欢上了别人，你会怎么做？她回答：“我已经告诉他了，如果你改变主意，你一定要告诉我，但不要最后告诉我。”

这对携手20多年的夫妻，对爱情和婚姻有着独特而透明的看法。结婚后，有一天，你的另一半可能没有那么深的感情，或者可能改变了主意，他也希望对对方坦诚，对方不想成为最后一个知道真相的人。

从来没有什么是永恒的，包括感情。婚姻的道路上变数太多。当有一天，我厌倦了这段感情，或者觉得感情变了，我应该向对方坦白。

把你真诚的想法铺在桌子上，如果能解决，就一起克服。当一段关系发生变化，绝对不仅仅是一方的问题。如果能谈出问题，这段婚姻或许还有回头的余地。

那些想法，比如说会伤害对方，失去对方，让婚姻走到尽头等等。都很自私，在问题上拖拖拉拉，等着有一天发展成更严重的问题，又等着另一半从别人那里知道背叛的事实，那才是最大的伤害。

从一开始就要主动澄清问题，共同面对，这样也能给彼此留下尊严。

02

被发现后才承认，是对对方最大的伤害

在最近热播的电视剧《安家》中，胡克饰演的菅夫人，与丈夫白手起家，为了给丈夫一个稳定的后方，甚至愿意回到家庭做全职太太，结果却得到了丈夫的背叛。

后来，知道丈夫背叛，她决定离婚，并起诉了被背叛的丈夫和他爱上的女人。这是一段美好的婚姻，但结果却令人尴尬。

当菅直人夫人放声大哭，指责丈夫不忠时，她独自面对这一切，遭受了巨大的伤害。在生活中，在电视和新闻中，我们经常看到这种背叛，不仅是男人，还有女人。但无论哪一方背叛，对另一方的伤害都是巨大的。

背叛婚姻后被发现通常是鸡飞狗跳的结果。背叛一方当事人，没必要谈体面的名声。

朋友公司的一个业务员爱上了同一家公司的同事。结果有一天，业务员的老婆来公司，当众扇同事耳光，骂她。后来可想而知，两党辞职，走得特别狼狈。

背叛婚姻从来都是可耻的。如果你觉得这段感情已经走到了尽头，希望你能主动说出来。而不是选择不忠，选择背叛，做出伤害他人的事情。如果不爱，如果感情不可逆，请不要做伤害对方的事。

03

如若不爱了，那就选择放手

《知否》年，明兰为了侯府的安宁，给了顾二叔一个妾。顾二叔想让明兰吃醋，可明兰总是一副无所谓的样子。

顾叔叔质问，回答说：“我虽然指着你要活，但你必须改变主意。我能怎么办？”我拿两把菜刀，一把在你脖子上，一把在我脖子上，这样我就能活得好吗？"

明兰活得太彻底，对婚姻看得很清楚。她不爱顾。她为什么不嫉妒和生气？她只是不想表现出来。连她自己都知道，如果有一天，对方改变了主意，即使他哭了，闹了两声，上吊了，也无济于事。

很多人发现对方变心了，不忠了，通常会伤心生气，甚至会采取一些过激的行为来报复对方。是的，我想保持这段感情。但这样，你真的会幸福吗？

04

毕竟在婚姻中，如果对方改变了主意，与其苦苦挽留，不如这样做。

赤裸裸的现实，虽然难以接受，却是双方的煎熬，哭着喊着去争取。

婚姻建立在相互信任和忠诚的基础上。如果这些爱和信任不复存在，那么婚姻只是一个空壳。

当感情走到尽头，强迫自己，强迫对方继续生活在一起，终究不会是真正的幸福。如果抓不住沙子，不如放手，选择放手，这对彼此都是一种解脱。

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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦~