孕妇可以吃海带吗早期（孕妇不宜吃的食物有哪些）

最近小淘身边，有很多要二胎的宝妈，话说备孕、怀孕都是一个多么不容易的事，怀孕10个月，嘴是最受折磨的，这不能吃，太凉了，那不能吃，太甜了，可乐不能喝，对娃不好，那不能喝，对宝宝有影响，想想都......

孕妇不宜吃......

妈妈是一个神圣又伟大的职业，怀胎十月，孕育着新生命；宝贝在肚里每一次运动，妈妈们一定是兴奋而激动的。相信，每一位妈妈都想生一个健康的宝宝，那就从管住你的嘴开始吧。晓月要盘点哪些食物，孕妇不宜吃！

等生完孩子，每天早上油条，肯德基、麦当劳、中午米线、麻辣烫、酸辣粉，晚上烧烤，肉串、大螃蟹；夜宵，来一杯咖啡，再来一个桃罐头；吃无禁忌，就是任性！这段话，孕妈们并不陌生，听着就过瘾；晓月只能安慰，为了宝宝，再坚持坚持，忍忍就好啦！

○温馨提示○

孕妇不宜吃的食物：

1.螃蟹、海带和甲鱼，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2.米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。

3.杏及杏仁：杏的热性有滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

4.黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

5.山楂：山楂易收缩子宫，应忌食。

6.罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

7.冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱，出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

8.久存的土豆：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。

9.油条 ：油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。

10.含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

11.辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

12.糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

小淘分享的这些或许只是一小部分，可想而知，孕育一个健康的娃，妈妈们多不容易。作为老公，应该更爱她；为了肚里的娃，准妈妈们要管住自己的嘴，等待健康的宝贝降临。关注养生关注参易淘！