相爱三年分手男人心理，分手后男生会经历哪4种心理变化

分手后，女生往往考虑最多的问题：

他还爱我吗？

他爱上别人了吗？

如果我不联系他，他会忘记我吗？

女生常常想挽回对方，但同时又感到迷茫。他们不知道男孩在想什么，也不知道如何拯救他们。

其实分手后，男生一般会经历以下四种心理变化，只有女人发现了，才能顺势挽回爱情。

一、狂欢期

时间

分手后0-10天

他的心理想法

分手前，你因为很多矛盾留下了很多不开心。你任性、粘人、没有安全感、控制欲强、多变的情绪让他越来越感到压抑和疲惫。

因此，分手后，男孩会有一种自由的感觉，他会感到极度放松和释放，有一种呼吸新鲜空气的喜悦感。

他的行为表现

为了纪念他回归单身生活，享受自由的快乐，男孩们会开始像“脱缰野马”一样为所欲为。

聚会、聚会、赏皮、认识异性、社交、每晚玩游戏……他会做很多事情让自己自由，充分利用单身在金的特权让自己舒服。

挽回建议

这个阶段的男生还是有一种莫名的自信感，觉得没有你他会过得更好。他只想摆脱过去的不快，寻求新鲜和刺激。

如果这个时候女生缠着他恢复，男生会认为你想把他拽回不幸福的束缚。他不想过过去的生活，所以他不会被你欺骗！

因此，他会无形中放大你的缺点，对你变得更加反感和厌恶。女生追你越多，他越想逃跑，甚至在MoMo里黑你。

所以，在这个阶段，女生千万不要要求复合，否则只会适得其反，让她们更加鄙视你。

二、冷静期

时间

分手后10-20天

他的心理想法

经过之前的激烈狂欢，他开始觉得有些飘飘然。分手后他逐渐感到空虚和孤独。他不习惯没有你的生活，内心慢慢平静下来。

这时，他对你的负面情绪已经褪去。他开始思考这段感情。分手可能不全是你的错。他也开始反思自己在感情中做得不够好的地方。

他的行为表现

他不再像前段时间那样出去惹事，生活逐渐回归平静和正常，变得有些深沉和沉默。

有时候他会主动跟哥们聊分手，喝酒聊天，开始积极分手，也会流露出悲伤和遗憾。

挽回建议

虽然现阶段他对你没有那么反感，偶尔会回复你的信息，但现阶段他还是不建议女生复合。

因为这个阶段的总结会让他再次意识到“你还是老样子，我们还是不合适，和你分手是对的。”

相反，如果你比他冷静，他就会陷入自我怀疑。“她不应该这么坦率。”她很久以前就想分手了吗？分手后她很舒服？"

总之，这是一场心理游戏。你越是冷静，他越会陷入自我否定，打破之前的情感认知，甚至开始后悔和你分手。

三、思念期

时间

分手后20-30天

他的心理想法

平静了一段时间后，他越来越觉得孤独，真的不习惯没有你的日子。他开始回忆你快乐的日子，想念你的善良。后知后觉，他的心里充满了失恋的悲伤和悲哀。

夜深人静的时候，他不自觉地回想起以前追你的时候，回想起自己对你的投入，对这份感情的投入，平静了那么久，终于找到了自己的真心，觉得无法释怀。

他的行为表现

他越来越想当初拥有你的日子，对你的现状也越来越好奇。

他会偷偷看你的朋友圈，偷偷观察你，有时候还会忍不住夸奖你，试试你的反应。或者向共同的朋友打听你的消息，了解你现在的生活。

知道你越来越好，他越来越后悔。分手后，他也接触到了其他异性。相比之下，他发现你也挺好的。除了一些小毛病，你不比其他女生差，你更了解他。

挽回建议

这个阶段是最好的恢复时间，男生对你感到后悔和好奇

心极大，尤其是发现你分手后越来越好、越来越漂亮时，他更加觉得当初主动跟你提分手简直就是个傻子。

但就算是挽回最佳时期，也要注意挽回的时候不要太卑微太主动，而是充分利用他此刻的心理，进一步激发他的需求感，最好的挽回是让对方主动提复合。

四、重生期

时间

分手后第30-90天

他的心理想法

虽然他明确了自己离不开你的心意，但男生也会害怕重蹈覆辙，他可不想在复合之后又走上原来的老路，感情依然不开心。

因此，他会一边持续观察你的变化，一边想办法和你磨合相处方式，看看是否有机会和你长久地走下去。

如果他重新给了这段感情一次机会，也努力尝试了重新相处，可结果还是不尽人意，那么他会彻底心冷并且忍痛割爱，放下这段感情步入全新的生活。

他的行为表现

这个阶段他对你的态度明显温和了很多，有时你们能够聊天聊很久，他对你多了许多关心，你们的相处像朋友，又像情侣。

不过，有时候他也会对你忽冷忽热，你们的关系迟迟不能升华和推进，这正是因为他还在观察和考验这段感情。

挽回建议

你们的感情想要完全复合，一定要彻底解决掉当初分手的原因，修复深层次的矛盾。因此，不要觉得你们的关系回温了就开始大意，自我成长和改变不是做给对方看的，而是脚踏实地为未来做铺垫的。

想要进一步推进关系，完全修复好感情，记得一定要营造出开心快乐的相处氛围、健康的沟通方式和良性的互动模式，让对方真真切切感受到和你在一起真好，并且依恋上和你相爱的感觉。

以上就是分手后男生所经历的4个心理变化阶段，你弄清楚了吗？

顺道提一下，这四个阶段的时间并不是固定不变的，这里总结的只是大多数男生的平均时间。

实际上每段感情都具有特殊性，每个人的性格不一样，女生对待分手的态度也不一祥，因此男生所经历的四个阶段时间也会有长有短，不可一味按部就班。

挽回的时候一定要结合自己的实际情况对症下药，随机应变。毕竟感情是灵性的，爱是讲究感觉的，再多的技巧也抵不过一颗真诚爱对方的心。