日期:2021-08-04 09:19:40作者:情感两性学图片:未知人气:+
文字|张萍
插图|来自网络
婚姻中,有甜蜜总有争吵,有亲情总有不合。如果有读你上千次而不厌倦,就一定有新的看对方,有共识就一定有分。
婚姻生活就像一杯开水。热度总会随着时间的推移而消退和停止。
如果这个时候不积极处理矛盾,就会演变成冷战。通常双方都认为对方的态度和观点不合理。
一位读者告诉我她的故事:
其实我们已经决定分开了。现在还是很迷茫,很想找个人聊聊。
当我的婚姻进行到第四年时,它开始了冷战模式。
我不再对他温柔,他也不再对我体贴。我们甚至认为互相对视是浪费时间。
我们冷战,分房睡,互不理睬视对方为空气。,在这样的情况下,我们已经在一起快一年了。
我试图和解,但他居高临下的态度让我们把这种和解变成了另一场争吵。
我下定决心离婚,因为前两天发高烧,身体太虚弱,无法支撑。我请他给我做了一杯药。
他竟然嗤笑一声:“你不是很能耐吗,怎么这点小病就把你打垮了?”说着他摔门而去,当夜也没有再回来。
我一个人在家在黑暗中燃烧。恍惚中想:拖了这一年还在等什么?是今天的结果吗?
我不知道我做错了什么。虽然我决定分开,但我放不下。
既然她已经决定分手,我就想帮她分手。其实男人在冷战时的心理状态,分为三个阶段:
第一阶段:责问抱怨
既然双方吵架了,说明双方都认为自己的观点是正确的。
在这个阶段,男人会认为女人不讲道理,同时会问自己的做法有没有问题。
然而,大多数情况下,男人都是冲动的,在争吵中没有意识到自己的问题。这样的想法只会让他更加抱怨。
第二阶段:逃避厌倦
经过几次争吵,男人在面对妻子时会下意识地选择逃避。
他认为自己一整天都很努力,工作之余还要面对这种父母短暂的纠缠,会导致极度的无聊。
这种情绪让男人拒绝和妻子有效沟通。
第三阶段:冷漠放弃
冷战期间,双方未能有针对性地进行沟通。此外,在冷战期间,双方的不和谐在很大程度上导致男人自暴自弃。
长期没有沟通的生活往往会导致夫妻关系疏远,甚至内心积压的怨恨也会增加。
人冷了就很难恢复,即使能恢复,付出的代价也超过了事件本身。
如果想要挽回冷战中的婚姻,我们究竟应该怎样去做?
第一、分析矛盾产生的根源's找到问题的症结是打破争端的根源。
如果是本质问题,那就不用磨蹭,及时止损。
如果是正常的婚姻摩擦,要从分析解决问题入手,防止类似问题再次发生。
第二、适当的“示弱”'s的“软弱”并不意味着深不见底的妥协,而是,她利用了女性自身的优势。
p>撒娇或是一个拥抱都要比无休止的争吵来的巧妙。事后等待双方都冷静下来,反倒更能分析出问题的所在。倘若对方首先表示了对这场争执的一个妥协态度,无论双方对错与否,我们也要在恰当的时机给对方一个台阶,化解婚姻中的危机。
第三、选择有纪念意义的地方进行有效沟通如果你想挽救这段婚姻,但双方又处于尴尬的地位,可以先放下姿态,约对方到你们曾经有过美好回忆的场所进行一场沟通。
有着环境的加持,可以让双方回忆起争吵前的温馨点滴,这样更有利于问题的解决。
我们要知道一段婚姻中的争吵,并不是双方的息事宁人就得以解决的。还是需要一场有效的沟通,才能彻底的打开心结。
第四、升华自己婚姻中存在冷暴力,往往会让当事人感到十分的压抑。女人是感性的动物,这种压抑往往会彻底改变一个人。
那么在这种氛围之下我们可以怎样做?答案就是做自己。
发展自己的兴趣爱好,充实自己的生活,抛却一切烦恼专注于自己、提升自己,以最优的状态才能更好的面对一切变故。
婚姻里,有的夫妻能相互磨合,和睦幸福。而有的夫妻只是表面幸福,实际两人之间的关系早已形同陌路。
形同陌路的夫妻,如果无法调解,不放手也是煎熬。
白头到老没什么秘诀,只是在相爱时存下点感动,在冷战时,懂一些感恩。
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作者简介:张平,心理咨询师,婚姻家庭咨询师,知名情感自媒体。我有酒,你有故事吗?
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