日期:2021-07-19 09:36:12作者:情感解语秦老师图片:未知人气:+
有情感问题,欢迎后台私信~
姑娘,我知道你现在正处于分手的状态,痛苦不堪,你用尽了办法,各种死缠烂打,对方都不曾回头看你一眼,绝情又冷漠。
从我手上的案例来看,分手后的死缠烂打,从来不会有什么好结果。现在止损,别等到男人拉黑删除了你,再去复合,那难度就大了。
那么现在开始,请你自动断联,务必保持一个“情感冷冻期”,不管是线上还是线下,一切联系断掉,“冷冻期”的作用主要是为了给对方“降压”,给他的负面情绪一个缓释。
冷冻期的时间长度,大家对比自己的情感状态:
没有重大的过错,剧烈的矛盾——7天
矛盾突出,问题巨大,有重大过错——15~20天
在冷冻期结束后,第一件要做的事情,不是立马开始跟他聊天,而是需要给自己和他一个聊天的理由。比如:“我们已经分手这么久了,我已经接纳了这件事,以后不会随意打扰你的生活了,大家做个朋友就好了。”
表明自己的立场是做朋友,不再对他有过多的奢求,那么对方就会降低对你的防御值。他一次可能还接受不了,我们一般进行个2次左右,合理化对方和你的关系,他会慢慢接受的。
联系上之后,不要立马就和对方聊感情,聊生活,你需要一周的沉寂时间,不要让对方感觉到你的真实来意,这也叫“不暴露需求感”。
设计聊天内容
沉寂期时间,对方一定会对你产生好奇,一定会关注你的朋友圈,这时候,你要发一些积极乐观对待生活的朋友圈,不要悲哀消沉,先在男人心里铺垫你已经走出来的现状。
这时,你可以请他帮一个小小的忙,比如说让他把你遗留在他家里的东西寄回来。请求帮忙的时候,一定要客气,像个朋友一样表示感激和认同,最后结束聊天,不要聊感情。寄东西的好处在于,你可以问快递状态,而且快递到了之后你们还能有一次聊天的机会。
搭建共同爱好
走完上述流程,你们的关系逐渐缓和,沟通也不像以前那样僵硬。这个时候我们可以用男人的兴趣来和他进行沟通。
比如说他喜欢篮球,喜欢音乐,你就可以跟他聊一些他喜欢的东西,主要要不露痕迹,不要太刻意了。比如说先在朋友圈分享一首他喜欢的歌,然后你们再建立起联系。
聊天期间要把握氛围感,保持朋友关系,频率也要把握好,3-5天一次,这样对方才不会意识到你是在刻意联系他。
重温过去
重温过去有两个要点:
一定要是美好的回忆
简单几句,点到为止,让他回味
重温过去也是逐渐递进关系的重要一步,这个期间,你可以引导对方主动关心你,顺势重温过去:“突然想起,曾经我们在一起时,你也是这样温柔”等等,用类似的句子,慢慢进入暧昧期。
在这时候,男人对你的兴趣已经充分被调动,之前你们的矛盾可以在现在拿出来,该道歉道歉,该解决解决,给予一定的刺激,对方被你所感动,自然复合就是顺理成章的事情了。
如果你也正在经历分手,或者婚姻破裂,
还想让他重新回到你的身边,
可以点我头像,进入主页,私信发:复合,试试我的办法。
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情感解语秦老师
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