护肤步骤的正确步骤（正确的护肤步骤原来是这样）

源：指南（文/指南菌）

菌菌前两天突然发现，最近都在忙着给你们种草，很少有给大家讲关于护肤的干货了。作为一个负责任的美妆博主，必然是要面面俱到的，今天就来给大家安排上了。

最近很多学校都已经陆陆续续的开学了，菌菌回想起自己刚上大学的那段时间，真的是个彻彻底底的护肤小白，什么产品火我就买什么。

买回来按照自己的主观意愿乱涂一气，不但皮肤没有越变越好，反倒是朝着反方向越走越远了。

为了避免和我当年一样的护肤小白们走弯路，菌菌今天就特意整理了一份关于护肤流程的所有详细内容，大家可以分享给学校里的新朋友们一起看，很有利于快速拉进彼此之间的感情哦~

一般来说，一个常规的护肤流程，通常是按照以下几个步骤来进行的

*图片中涉及的产品仅仅只是为了方便大家阅读，所以加上去的小图标，并不是要大家一定要按照上面产品购买，具体还是要以产品的类别名称为主哦。接下来我们就把这些步骤掰开了揉碎了，一点一点说个明白

卸妆通常是我们需要在夜间完成的护肤步骤（所以这里我写了STEP0.5，下文同理）。

白天如果化了妆或涂了防晒，到了晚上必然是要仔仔细细地去用合适的卸妆产品来把它们卸除的，毕竟很多人的皮肤问题，都是由卸妆不到位所导致的。

如果既没化妆也没涂防晒（或是用了洁面就可以洗掉的防晒），这一步就可以直接跳过了。千万不要信别人说的「不化妆也要卸妆」之类的鬼话，真的没有这个必要。

目前市面上常见的卸妆产品，有卸妆水、卸妆油、卸妆膏、卸妆湿巾、眼唇卸妆液等等。

如果只涂了防晒或化了淡妆，那么只需要一瓶卸妆水就基本足够了。

如果化了全妆，最好先用专门的眼唇卸妆液去清理一下眼妆和唇妆，再根据自己的肤质和喜好去使用相对应的卸妆产品。

洁面就不用多说了，洗脸这件事几乎人人都会做

只要记住按照自己的肤质和季节去选择合适的洁面产品就OK了，

去角质和敷清洁面膜都属于深层清洁的环节，毕竟我们平时会化妆、也会有出油之类的情况所以定期清洁还是很有必要的。

不过这一步不需要早晚都做，也不需要每天都做，油皮可以控制在1周1-2次，干皮可以1周一次或半个月一次，敏感肌请自动远离这一步。

肌底精华也就是我们常说的肌底液，通常用于化妆水之前，可以起到软化角质、促进后续产品吸收的作用。当然肌底液只是一种选择，并非是必需品。

图源 | 桑果汁儿

如果觉得最近在使用和之前相同的护肤品时，吸收效果有所下降，就可以考虑搭配一瓶肌底液来用。不过换个角度来想，产品是死的，使用方法可是活的，直接选一瓶成分不错的肌底液当精华来用也是完全OK的，不用担心买了以后会觉得很鸡肋。

很多人在敷面膜的时候，都很喜欢在洁面后直接敷。虽然这样做也没什么毛病，但如果预先用肌底液打个底，可以让面膜更加充分发挥自身的效果，比直接敷来得更高效。

cue到了面膜还是照例强调一下，面膜不要天天敷！不要天天敷！不要天天敷！

化妆水其实算是“水”类产品的统称，如果要细分的话，大体还可以分为爽肤水、柔肤水、收敛水、精华水这几种（当然，其实还可以分更细…）。

○精华水其实算是一种介于化妆水和精华之间的一种产品，会比普通的化妆水的功效性更强（当然也更贵），主要功能是修复舒缓、调整肌肤状态。

○柔肤水一般会添加较多的保湿和去角质类的成分，使用后可以让皮肤变得更加柔软，也能促进后续护肤品的吸收。敏感肌不敢去角质的话，可以直接用柔肤水来搞定。

○收敛水的主要功能就是帮助收敛毛孔（不过效果只是暂时的），比较适合做完清洁面膜局哦是白天爱出油的时候用。

○爽肤水是我们平时最常用也是最基础的一种，功效也比较简单，一般用来补水或二次清洁。

精华可以称得上是所有护肤品中“最有用”的一个了，所以很多人在护肤的时候，很喜欢多种精华搭配着一起用，比如抗老+美白，保湿+抗老+美白等等。

其实菌菌是不太建议大家这么做的，没头没脑地胡乱叠加，就有可能会让两个互相不对付的成分在你脸上相遇，从而导致你收获一张烂脸。

这些“烂脸成分CP”菌菌之前都盘点过了，就算成分没问题，同时叠加的精华种类最好也不要超过2-3种，贪多嚼不烂。

之所以把乳液和面霜放在同一个步骤里来讲，当然是因为这两种产品着实没必要同时用，按照自己的肤质和需求任选其一就足够了。因为他们从功效上来说，大致都属于同一种产品。最大的区别就在于，面霜通常要比乳液的滋润度更高一些，质地也要更厚一些。所以如果不是涂过乳液后仍然感觉皮肤很干燥，通常是不需要再叠加面霜的（但在这种情况下，倒不如直接换成更适合自己的产品会更好）。

其实眼霜的使用顺序还是比较灵活的，可以用在乳液&面霜之前，也可以放在之后，效果相差都不大，随你喜欢就好。

众所周知，防晒是一年四季的重中之重。

无论夏天还是冬天，晴天还是阴天，宅家（全天都躺被窝里那种不算）还是外出，都一定要注意严！格！防！晒！夏天一般建议大家选择SPF50左右的防晒，冬天SPF30左右的就足够了。防晒霜按照防晒体系来划分，可以分为物理防晒、化学防晒和物化结合型防晒这三种。

○物理防晒比较温和，也能在脸上保持比较久的时间，很适合宝宝和敏感肌去用，缺点是容易泛白，并且通常会比较油腻，肤感会差一些。

○化学防晒的防护力和肤感虽然都很好，但也会比较刺激，不太稳定，需要经常补涂。

○物化结合型防晒就很好地中和了这两者的优缺点，是个很省事省心的存在。

看完上面这些繁琐的护肤步骤，你们是不是已经一个头两个大了？紧接着开始思考自己是不是太不精致了，竟然从来没有做过全套的护肤？或者在心里默默打个问号，这些护肤步骤有必要每天从头到尾做一遍吗？

答案当然是NO！NO！NO！

上面写的这套完整的护肤流程，只是希望大家可以明确什么产品该用在哪一步、能起到什么作用、应该怎么选、有哪些注意事项等等。要是真的每天早晚往脸上糊这么多层，你不累脸都累了……

而且上面讲精华的时候也提到过了，护肤步骤过多，容易导致烂脸的“CP”数量也会增加，按照自己的肤质和需求去安排护肤步骤才是最合理的。

介于每个人的护肤需求不同（比如有的人想抗老，有的人想美白），所以下面菌菌就只给大家简单讲讲，不同肤质应该采取怎样的基础护肤流程，大家灵活把自己的其他诉求穿插进去就可以了

干皮天生油脂分泌就比较少，特别容易干燥缺水。所以使用乳液或面霜这种保湿力强的产品的环节，一定是不能少的。

夏天可以选择质地较为轻薄的乳液，冬天换成封闭性更强一点的面霜，如果还觉得滋润度不够的话，可以再叠加一瓶爽肤水或补水保湿类的精华。

其实对于大油皮的姐妹们来说，洁面后直接涂防晒都没有任何问题。要是不涂点什么，心里就不舒服的话，可以简单的拍个水，秋冬觉得皮肤略干，再加个乳液就妥了。

中性皮的姐妹皮肤最为健康，油脂的分泌量也适中，是最能“胡来”的一种肤质。（本来都想直接忽略中性皮这一part了，但作为一个“雨露均沾”的人，还是顺嘴提一下吧）所以简单来说，中性皮的护肤流程可以用一句话总结：冬天参考干皮，夏天参考油皮。

敏感肌的护肤重点很简单，就是两个字：精简。敏感肌本身就是一种处于受损状态的肤质，角质层薄，比较脆弱。所以叠加多层护肤品是比较危险的一种行为，会给肌肤额外增加很多负担，不管你用的产品修复效果再怎么好，也会大打折扣。所以洁面后（早上可以省去洗面奶直接用清水），只涂一款具有保湿修复功能的面霜就很OK了。

好啦，关于护肤流程的内容就给大家总结到这里了，不知道你们学会了吗？