挽回出轨女人基本步骤（为何出轨不再是男人的专利）

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从事了这么多年的情感咨询指导工作，婚姻问题每年都在递增，大数据下离婚率的上升就足以说明这一点，而婚内出轨毫无悬念的成为了离婚最大的导火索。

作为过去那些年清一色的男性出轨案例，近几年婚内出轨已经不再是男人的专利，女性婚内出轨的案例已经呈现上升趋势。

很多有这样遭遇的男性学员前来咨询的时候，基本都会提到，自己怎么也想不到，自己的老婆会出轨，而且被拆穿了之后，还那么的理直气壮，言之凿凿，并且毫不犹豫地就要离婚。

老婆出轨，对于男人来说，恐怕没有比这更大的屈辱，所以往往在发现之后，愤怒会占据所有的情绪，好像任何事在那一刻都可能做的出来，但愤怒过后，随之而来的就是无尽的焦虑和痛苦。

01男人应该挽回出轨的婚姻吗？

曾有一个学员，当他找到我的时候，他告诉我：“老师，我现在几乎处于崩溃的边缘，我只要看到绿色就会情绪失控，只要她一不在我眼前，我的脑子里就会出现各种各样的画面，她还整天和我闹着要离婚。”

于是我问他：“既然你这么的痛苦，为什么不选择离婚，来结束这种痛苦！”

而他却哭着对我说：“因为我还爱她，我不想失去她，更不想拆散这个家！”

或许在很多男人看来，老婆出轨就是罪不可恕，男子汉大丈夫就该像个男人果断离婚，要不作为男人的面子和尊严往哪搁。

但离婚这件事，表面是两个人的事，其实背后影响着两个家族。

而且问题既然已经发生，冲动只会造成更大的伤害，不妨冷静下来理智的思考以下：

自身在感情上是否存在对家庭和妻子的怠慢

妻子的出轨是认真的还是只是为了发泄对你的不满

双方父母的承受能力，毕竟那个年代的人把离婚看的很重。

孩子的成长，单亲家庭势必会给孩子带来影响。

离婚对你来说，到底是为了面子，还是因为真的没有感情了

如果再婚，你确定就不会发生同样的问题吗？

况且选择挽回就是懦弱和妥协吗？老师想说，敢于面对自己的真实的感受，为了自己当初对爱人的承诺和对家庭的责任和坚守，选择挽救婚姻的男人，更值得尊重。

因为为了能够让爱人回归家庭，他们突破了自己很多很多常人所不能承受的委屈，而这一切，都源于爱！

02明确出轨原因才能决定挽回方向

男人有时候出轨可能只是为了所谓的生理需要或者新鲜感，但对于女人来说，都不是无缘无故就选择了背弃家庭去承受来自外在的巨大压力，毕竟从古至今，相比起男人出轨，女人出轨要背负更大的道德谴责和舆论谴责。

所以想要让妻子回归家庭，分离第三者，就需要了解清楚原因，找到问题的根源才能够对症下药，事半功倍。

那女人婚后出轨的原因都有哪些呢？

因寂寞导致的出轨

这样的情况多半发生在夫妻长时间处于异地状态，或者丈夫因为工作原因经常早出晚归，无暇顾及妻子的家庭。

老婆不是保姆，更不是摆设，作为女人，她需要丈夫的陪伴和关注，她更不是情人，可以用钱和礼物就可以打发，她当初选择嫁给你，更多的是因为你的疼爱。

长期得不到丈夫关爱的女人，很容易被外来的呵护所打动，内心所产生的寂寞心理，也就很容易被外来的情感所填补，一旦遇到有吸引力又主动的男人，就很容易丧失抵抗，转移情感寄托，导致出轨。

因报复导致的出轨

如果曾经被老婆发现在外面拈花惹草，最终闹的不欢而散，夫妻生活也每次都如同完成任务一样，没有任何的情感交流，而且还少的可怜。

这样的家庭，就极容易产生因报复心理导致的出轨，我们经常说，男人更理性，女人更感性，所以女人的行为往往会受情绪支配，她或许因为一时心软原谅了老公的不忠，到内心其实并没有将受到的伤害所消化。

当潜伏在内心的负面情绪在某一刻被激发出来的时候，她们往往就会选择出轨来以牙还牙，所以我们经常会听到这类妻子被揭穿的时候会说出：“你可以对不起我，为什么我就不行？”的荒谬理由。

因不满导致的出轨

这类的出轨往往发生在女强男弱的婚姻家庭中，这样的家庭最常见的现象就是妻子数落丈夫，嫌弃工作不行，嫌弃挣钱太少，嫌弃不求上进，嫌弃没有担当，然后就是好老公都是别人家的的无情对比。

她对你会有种种不满，自然而然身边就会有各种与之的对比的强势异性，她会把对你的不满转化为对其他强大异性的欣赏甚至崇拜，随之而沦陷。

这类出轨的女人自身条件往往是要优于丈夫的，生活圈工作圈的层次往往较高，遇到优质异性的几率会很大，出轨的几率也就更大。

03了解妻子内心需求，才能对症下药

无论是什么类型的出轨，原因归根结底都是女人的内心需求在婚姻生活中没有得到满足，而大部分的男性学员在问及是否了解妻子需求时，都会有一个共同的反馈：“挣的钱基本都给她了，她想要啥都随她，她还有什么不知足！”

无论是你不明白，还是你不想去明白，没有满足妻子的内心需求已经是一个不争的事实，那我们就来剖析一下女人们在婚姻生活中的那些经常被忽略的需求。

缺乏安全感是女人的天性

女人从恋爱开始的那一刻，就没有停止过幻想，幻想着恋爱的甜蜜，幻想着婚后的幸福，幻想着有了宝宝之后的三口之家。

婚姻中任何的风吹草动都很容易让她们产生危机感，并且开始怀疑自己最初的决定，让她们产生极度的不安全感。

而且，比起物质，女人的安全感更多的来源于丈夫的关爱，物质只能决定条件的好坏，只有男人的关爱才是幸福生活的最大来源。

唠叨是女人的“特权”

恋爱时，你喜欢她整天围着你叽叽喳喳，但是结婚后，你就开始反感她的唠唠叨叨，其实女人并不是婚后才变得唠叨，唠叨是她们的特权，

变得是男人没有看透的原因和心态的变化。

因为女人在婚后朋友圈会迅速变小，精力都大部分的放到了家庭上，所以，丈夫就成为了她们每天倾诉的唯一对象，而她们倾诉的目的无非就是为了获得丈夫的安慰和关注，而男人们看不到这点，却反而嫌弃自己的爱人唠叨。

女人也希望分担你的压力

很多男人在外面遇到烦心事的时候，都喜欢闷在心里，一是觉得这样显得自己有担当，二是觉得说了妻子也帮不上什么忙。

但女人并不这么想，她们会希望替自己的男人分担问题，尽到妻子的责任，如果你垂头丧气却又默不作声，你的负面情绪就很容易影响到妻子，而不好的情绪是最容易引起矛盾的隐患，所以，不妨敞开心扉，共同面对。

女人需要体贴照顾，但不喜欢没有上进心的家庭主妇

没有哪个女人是排斥老公的体贴照顾的，可以把她们的生活起居都安排的井井有条，但是这并不代表她们喜欢一个没有事业心的家庭主夫，你可以没有好的物质条件，但是不能没有上进的斗志。

一旦经济大梁压在了女人的身上，她们就会对未来产生困惑，失去信心，况且，体贴和事业心本身并不冲突。

女人愿意为你相夫教子，但是接受不了你无视他的付出和价值

女人一旦步入婚姻，会把家庭放在第一位置，让自己变成一个百变金刚，可以为你承担家庭的繁杂，也可以与你一起工作打拼，可以说她在嫁给你的那一刻，是决定这辈子围着你转的。

但如果作为丈夫，无视她的这些牺牲和付出，甚至觉得这是理所应当，就会让她对婚姻产生失望，对生活失去信心。

04抓住内心需求，让妻子回归家庭

找到妻子出轨根源是挽回前提

女人选择嫁给了你，不会一开始就想着变坏，而是你们之间日积月累的矛盾引发造成的，所以事情既然已经发生，就不要总想着一味的指责，把责任都推给她，看了前面的分析，冷静下来好好地剖析一下自己的问题。

你只有从主观意识中走出来，客观的看待你们之间的问题，才能看清楚问题的本质和根源，减少对她的怨恨，从而把重心转移到如何解决你们的问题上。

争锋相对不如以退为进

不要着急做决定，是去是留是两个人都要去面对和思考的问题，其实很多时候女人那么急切的要求离婚，是觉得无法面对你，再加上你暴走的状态，才让她没有其他后路的做出离婚的决定。

可以选择抽离一段时间，给自己放个假，出去转转，或者搬出去住一段时间，让双方都可以有时间和空间去梳理一下自己的感情和情绪，对于解决问题是有益无害的。

利用你作为丈夫的优势

虽然从感情粘性角度，你和妻子的感情与她和第三者比起来，是处于劣势状态，但也仅仅是这唯一的劣势，对于你来说，还有非常多的优势，曾经美好的回忆，这么多年生活在一起的习惯，双方的家庭，共同熟悉的社会圈子，可能还有孩子这个杀手锏，这些交集都可以作为你挽回过程中的强大后盾。

改头换面，从头再来

虽然看起来妻子的出轨是你意料之外，但是当问题真正发生的时候，好好反省反省，会出现这样的问题，绝不是一个人造成的。

是不是已经好久不注重个人仪表，整天邋里邋遢，蓬头垢面；是不是已经好久没有陪妻子逛过街、看过电影、出去旅游、一起陪伴孩子，只顾工作忽略了她的感受，才导致她从另一个人身上寻找关注呢？

透过现象看本质

通过对女人的出轨类型和心理剖析，你基本可以判断出妻子出轨的本质原因在哪，明确了真实的心理状态和内心需求，就可以有针对性的做出调整，对症下药了。

知己知彼，看透第三者心理

即使不去直接面对，也要了解你的对手，因为他能够介入到你的家庭中，必然是对你过往的不足有着充分的了解，然后针对你的弱点，攻克了她的防线。

他属于什么类型的男人？他最终的目的是什么？他又有什么样的优势和弱势？他目前处于什么样的心理状态？

只有充分了解对手，才能一击制敌，让老婆放弃第三者回归家庭。

为了爱和家庭，坚定信念

面对妻子的出轨，大部分男人的反应都是闹个天翻地覆，直到离婚的那刻才想到后悔，不该这么不理智的把家庭葬送。

想要挽回妻子，先学会让自己冷静，虽然很难，但这何尝不是一种成长，虽然看似你是这场婚姻危机的受害者，但是，不该就这样破罐子破摔，接受做一个失败者，一定要调整心态，鼓足勇气，让她和对手看到你捍卫家庭的正能量，也让妻子看到你的成熟和担当。

两个人能相遇不容易，能相爱不容易，走入婚姻不容易，能一起走过这么多年更不容易，问题和矛盾的产生在所难免，如何正确的化解是一个人思想和能力的体现，面对第三者的来势汹汹，逃避是最懦弱的表现，勇敢的面对，捍卫自己的爱情才是你最该做的。

争吵是最愚蠢的方式，你要让她明白，情绪是我对于原则问题的正常反馈，但坚守是因为我依然爱你，我愿意反省自己，和你重新找回美好的爱情。

有任何情感问题/婚姻问题，欢迎关注我，我来帮你解答！

作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！

愿我们每天都可以成为更好的自己！

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