心理学说真爱只有一次（为何纯真的爱一辈子只有一次）

电影《西西里的美丽传说》讲述了一个13岁少年懵懂而纯真的初恋故事，准确地说，叫做暗恋。在这个故事中，处于青春期萌芽阶段的男孩雷纳多爱上了一个全镇最美的女人玛莲娜，玛莲娜美艳不可方物，浑身充满了性感和魅力，使得全镇男人都趋之若鹜，女人则嫉恨成风。

故事恰逢二战期间，战争中的美人通常比寻常人要承受更多的磨难和折磨。玛莲娜也不例外，丈夫远征，下落不明，爸爸意外死亡，家财耗尽，不得不卖淫为生，而随着德国的侵占，玛莲娜沦为德军军官的情人，战争结束后，她成了所有镇上女人泄愤的工具，被当街无情地暴打和蹂躏，那些曾经觊觎她的男人们却袖手旁观。

而少年的雷纳多一直在心里默默地关注着他心中的女神，从骑单车追寻她的踪迹，恋物，幻想，到后来，亲眼目睹玛莲娜从万人敬仰到后来的潦倒落魄，受人欺凌的悲惨遭遇，自己却无能为力，内心抽搐到无法自制，生了一场大病。

后来，玛莲娜的丈夫回到小镇，雷纳多为了证明玛莲娜的清白，给他丈夫写了一封信，告诉他所有的真相，希望他不要听信谣言，要相信玛莲娜，于是，最后出现了，玛莲娜和她因战争而断臂的丈夫手挽手归来的温馨画面。

在少年的心里，玛莲娜无论经历了什么，始终都是自己心中那颗圣洁的白莲花，纯美至极！只可惜，她来不得等他长大，来不得等他有力量来好好爱她保护她。这份错位的爱让雷纳多感到深深的遗憾和无奈，最后，只能化作默默的祝福，祝福她与老公能够好好幸福地生活在一起，再无磨难！

这部电影，有一个很值得让人思考的点：到底什么叫做真正的爱？

风情万种的玛莲娜身边爱慕者无数，可为何关键时刻没有人出来帮助她脱离困境？他们爱的是什么？或许那些男人爱的只是她美丽的外表和自己的性渴望，与爱情本身毫无关系！也是他们曾经都是雷纳多，是什么让他们变得对爱麻木？

而这个13岁的男孩子，虽然对玛莲娜也有着和别的男人一样的觊觎之心，但是这份爱是不一样的爱，他在乎她的感受，心疼她的辛苦，愿意成全她的幸福！

我想，真爱不过也就是这样！只是在现实中，有多少人真正懂得怎样去善待自己爱的人呢？

在我的很多来访者中，很多人坦言，我爱上一个人爱到无法自拔，我无法忍受失去TA，真想永远跟TA在一起，但是一想到TA和别的人在一起，我就心理痛苦焦虑，如果看到TA离开我后过得很开心，我就会很不开心，心理失去平衡，觉得TA无情，甚至想要惩罚他们，我不好过，谁也别想好过！

还在微博上，很惊诧地看到一句很多人点赞的爱情感言：看到你过的不开心，我也会不开心，看到你过得开心，我就会更不开心！

我只想说，很多时候，我们都误解了爱的含义！

真正的爱情不是占有，不是控制，不是征服，而是“我看到你过得好，我才会好”的信念和立场！如同雷纳多，尽管他很爱玛莲娜，但他和小镇上其他爱慕她的男人们不同的是，他的爱是纯粹的，真诚的，无私的！

网络上，经常流传一种言论：人动过一次心后，就不会再动心了，是真的吗？其实，真正重要的不是事情本身，而是我们选择相信什么。首先，说说初恋这回事儿！

初恋，每个人心中过不去的坎

在很多人心中，初恋是一个神圣的存在，无论多少人路过自己的生命，多少人曾让自己心动过，唯独第一次爱的人是记忆中永恒不可磨灭的存在，如同玛莲娜对于雷纳多。虽然很多人的初恋发生在当时青春萌动的年纪，彼此的爱刚刚开始，就已匆匆结束，但是记忆中那份最初的心动却随着血液时不时在心中翻腾。

初恋为何令人难忘？

① 初恋是开启我们情感大门的钥匙。第一次品尝到爱情的感觉，如同小时候第一次吃蛋糕的滋味，深刻地烙印在大脑深处。强烈而曼妙的精神刺激会让人的神经回路迅速搭建好对于情感的认知和链接，以后经历的所有爱情不过是重巡这条旧路，所以，在人的情感经历中，初恋是感情的源头，自然是难以抹掉的。

② 初恋常常被卡在了最美好的阶段，因为得不到，所以会深刻怀念。初恋发生在懵懂的年纪，刚刚有了爱情的感觉，却因为很多现实因素的原因，不得不终止，于是成了心中永远的遗憾。

从心理咨询完型治疗的角度来讲，任何一个原始的情绪都需要有一个完型的过程，如同我们吃一粒葡萄干，假设没有通过舌尖，臼齿，门牙等相互充分配合下捻磨消化就贸然吞进胃里，喉咙处始终有一个卡住的感觉梗在那里过不去。

感情的经验正是如此，若是第一次的情感体验，卡在那个最美好的阶段过不去，那么人的心里，就会始终有一个未竟事宜，这个“未完成”的感觉就会让人一直留恋，往后余生，那个最美好的感觉会随着某个引发物，可能是一段熟悉的音乐，一个往昔的场景，或者某一个旧物件的刺激而泛滥起来，让人遐想无限，午夜梦回之间，所有的记忆都将变得鲜明起来，让人感慨万千。

③ 初恋是青春的墓志铭。初恋通常发生在青春期，正值对世界充满强烈的求知欲和探索欲的年纪，在这个特殊时期里发生的事情都会勾连起对青春的眷恋和追忆。

当第一次爱上一个人，第一次喝酒，第一次熬夜聚会，第一次离经叛道等等这些象征着迈向成人世界的举动全部凑在了一起的时候，人会有一种“成为一个独立的人”的感觉，在迈向成为一个人的历程中，TA会使得自己的存在感得到充分的满足，最初的自我价值和魅力得以被认可和看见，因此，对方的存在在自己的生命历程里变得神圣起来。

人越长大，越孤单，原因是自我保护过度

第一次爱上一个人，往往是奋不顾身的，为了心头所爱可以赴汤蹈火，而在这个过程中，人的自由意志在现实面前常常撞得头破血流，在这场惊心动魄的碰撞中，人既体会到了刻骨铭心的爱，同时也饱尝了撕心裂肺的痛。

正是因为这份深沉的爱换来了彻骨的痛感，所以，会在内心提醒我们一个事实：爱情是危险的，不要轻易爱上一个人，不要爱的太投入！否则下场会很惨！于是，在往后的感情经历中，人在这种潜意识的提醒下，变得小心翼翼，封锁心门，不再随意对一个人全然敞开自己了！

受过伤害后，人的自我保护机制开始发挥作用，以免自己再次陷入情感的漩涡。这样做，虽然很大程度上会让自己避免受到太大伤害，但是，带来的坏处是，我们将会与自己真正的感受隔离开来，再也感受不到那种深深的爱一个人带来的精神满足了。

爱与痛，都是生命中宝贵的体验

张爱玲曾说：人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失！这句话充分说明了人在爱情中的心理状态。很多人经历过感情的苦痛后，就不敢再放开去爱了，害怕再次失去！

这里牵涉到一个哲学命题：什么样的人生才是值得活的人生，或者叫美好的人生？著名心理学家罗杰斯在《成为一个人》中，通过观察自己大量的来访者，从他们身上发现了一点很宝贵的经验,那就是，当一个人从自我防卫的状态慢慢脱离，直到奔向内心真实的体验的那一刻，人才算做回了自己！

真正美好的人生不是一个永恒快乐的状态，而是一个不断变化的过程！无需刻意去追求永远幸福快乐的感觉，只需任其所有内在的感觉畅通无阻地在身体里自由穿梭，无论好坏，都是我们内在体验的一部分，去接纳它就好！

通俗的说，就是要敢爱、敢恨、敢喜悦、敢悲伤，爱就大胆地，彻底地爱，哪怕痛苦不堪，哪怕遍体鳞伤，亦比封闭自己的感受要好，如此，人会活得更通透豁达！

我们总是在还没学会爱的年纪尝试去爱，结果受伤了，然后将自己内在真实对爱的需求封锁了，不再轻易接受爱，也不轻易表达爱，更不轻易真正敞开了去爱，最终我们与爱慢慢绝缘，内心的孤岛再难有人登陆，麻木地活着，而可怕的是，我们以为这就是真正的人生！

真正勇敢的人，敢于接纳自己所有的情绪，无论好或者坏，在他们看来，都是生命经验中不可或缺的一部分，正是因为有了这些完整而复杂的情感体验，人才能真正成为一个人！