一个人孤独久了的表现（一个人越活越孤独的几种征兆）

很多人都喜欢独处，也推崇独处。总以为独处的时候，可以活得很安静，内心也会变得很强大。事实上，一个人独处的时间太多，就会活得很孤独。人是需要生活的群体之中的，只有生活在群体之中，才会体现自己的价值，才会找到生活的乐趣。

一个人创业的时候，表面上是一个人在奋斗，其实他身边还是有很多人在帮他。比方说，一个开超市的人，如果门可罗雀，那么超市肯定要倒闭；一个办工厂的人，如果厂里一个工人都没有，那么工厂是办不起来的。

真正懂得独处的人，是常常给自己一段独处的时光，而不是活成孤独的人。以下例举了一个人越活越孤独的几种征兆，看看你有没有。

1.微信运动步数，总是比别人多一些。

前天看到朋友豆荚在朋友圈晒运动步数，足足走了两万多步。他在朋友圈里说：“我运动，我快乐，与别人无关。”昨天，豆荚的微信运动步数，依旧不低，有一万多步。本想给豆荚点个赞，但是我的另一位朋友告诉我，豆荚失恋了，一个人过得很郁闷，最好别惹他。

一个失恋了，可以用暴走的方式来打发时间；一个人很无聊的时候，总是会多走几步；一个人难过的时候，也会多走几步，实在没有地方可去，就在家里徘徊。微信步数多的人，不都是运动健将，往往是因为活得很孤独。

试想一下，一个人漫无目的地在街上、公园、幽静的小路上走，走了多远也不记得了，走累了也不愿意停下来休息，或许还会边走边忧伤。一个人走路的时候，总是低头，谁都 不想理会，他感觉活得麻木了，这样的走路，是很孤独的。

2.一直很沉默，连开口说话都觉得是多余的。

沉默是金。很多人都喜欢沉默寡言，以为这样就可以活成自我。但是一个人的心里话，不知道对谁说，也不想说，就会越活越孤独。

我的表弟阿沁一个人在深圳打工。刚刚去打工的时候，对什么都很好奇，也喜欢与人谈心。可是他被人欺骗过几次，就变得沉默了。工作的时候，一个人做事，很少和 别人交流；下班了，也是一个人到处逛一逛，不会像其他打工者一样三五成群去玩；回到父母家，可以做到一天都不说话。

过年的时候，我去阿沁家里拜年。阿沁的父亲对我说：“阿沁一直不说话，是不是得了抑郁症？你能不能开导他一下。”

我和阿沁面对面坐着，我问他：“在外打工的生活怎么样，有没有找女朋友啊？”阿沁抬头看了我一眼，眼神是游离不定的，他回答了一句：“还不错，还是一个人。”他就一句话打发我，就一直低头看手机，任凭我再问什么，他都没有回答了。

一个人过分的沉默，与任何人都不愿意谈心，就是把心灵封闭起来了，那就会活得很孤独。真正懂得独处的人，也会和别人聊天，和自己信任的人谈一谈内心的想法，与人分享幸福。

3.总是很自卑，不敢与别人交往。

有的人，总是妄自菲薄，把自己当成蝼蚁看待，把别人都当成大树和高山。一个人懂得谦卑做人，是好事，但是总是看不起自己，就是低估了自己的能力，就是一辈子都无法抬头做人。

真正幸福的人，与任何人交往都是“平起平坐”，不会把自己当成是一个下人。即便是与自己的上司在一起聊天，也不会唯唯诺诺，更不会说一些溜须拍马的话。他知道，一个人要学会自尊自爱，不能被任何人踩在脚底。

过分自卑的人，是很孤独的。他不敢和别人说真心话，也不敢与人对视，在任何场合，他是最不起眼的一个人，也会 被人看不起。如果遇到不安好心的小人，反而会利用他自卑的特点，算计他。

4.没有任何爱好，也不想有爱好。

我住的小区里，有一个王大爷，他总是独来独往。王大爷的老伴很喜欢跳广场舞，每天夜里都会在小区门口和一群老太太跳舞。王大爷到了夜里就一个人去散步，或者在家看电视。老伴拉着王大爷去跳舞，他都不去；老伴去旅游，邀请王大爷一起去，他也不去；老年大学招生，老伴报名了，王大爷还是不愿意去。

我常常可以看到王大爷孤独的背影，特别是他一个人低头走路的时候，就像一棵苍老的古树。王大爷才六十多岁，可是他过分的不合群，也没有任何爱好，让他活得很孤独。王大爷和老伴慢慢变成了两个世界的人，夫妻虽然没有闹矛盾，但是感情上是有隔阂的，都没有了共同的话题。

发展一些爱好，可以消除孤独感，因为有爱好的人，会和有相同爱好的人聚在一起，会活得很热闹，也很有趣。如果一个人没有任何爱好，也不想发展爱好，就是越活越孤独的征兆。

5.看别人很不顺眼，觉得别人都是坏人。

一个孤独的人，相对来说，心眼会很小。比方说，看到别人发朋友圈晒幸福，他就看不惯，就在朋友圈里留言“有什么好晒的”；看到身边的人发财了，他就会想“都是来路不明的钱，以后迟早要吐出来”。

孤独的人，别人难以理解他，他也不会去理解别人，他总是生活在自己的世界里，不愿意走出来。也许他有自己的想法，但是不愿意和别人交流，他的想法就会过时，也会很偏激。一个想法和社会发展格格不入的人，就很容易产生抱怨社会的心理。

世上还是好人多，可是他却一直记着坏人的样子。坐公交车，看谁都是扒手；去火车站，以为别人都是冷漠的人；在家里，把亲人都看成是算计他的人。其实他从来没有感觉到社会的温暖，不懂得感恩别人。

巴尔扎克说：“在各种孤独中间，人最怕精神上的孤独。”一个人越活越孤独，不是他身边一个人都没有，而是他的内心很孤独，精神状态也很不好。

一个人要学会独处，但不要活得很孤独，越活越孤独的人，内心是一种煎熬，从来都感觉不到幸福的存在。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源网络。