日期:2021-06-11 12:50:55作者:追剧小能手CHL图片:未知人气:+
最有效的美白方式在夏天应该也是同样有用的(这边关于美白的方法我们抛开美白针的方法),从护肤品和食补美白来说:
第一部分 物理防晒
如果可以坚持做到物理防晒,肯定会白。化学防晒,比如什么防晒霜和美白修护,其实作用都不如物理防晒来得明显。
夏天真的超级热,感觉热的连空气都要扭曲了,所以建议大家外出都带一把黑胶伞,可以防紫外线的那种,普通的雨伞其实对紫外线是没有用的。
第二部分 护肤用品
这里主要推荐几款防晒:
(1)不化妆的朋友建议:嘉娜宝ALLIE,可以根据肤质对应颜色
(2)爱化妆的朋友:怡思丁(油皮);怡丽丝尔金管(混合、干皮);怡丽丝尔银管(油皮)
(3)去海边:高丝 Kose Sports Beauty(敏感肌不适用)
(4)敏感肌可以使用:Ultrasun、雅漾小金刚、Elta MD、安耐晒
然后应该配合一些美白精华和美白面膜的使用,精华篇在之前的文章中已经提过了,所以这边不加赘述了。面膜的话看大家自己喜欢什么的,我比较推荐敷尔佳面膜,这款面膜是“械”字级的,安全等级高。
身体磨砂和身体乳推荐:
(1)磨砂:Sabon 的死海盐,留香持久,不会假滑
(2)身体乳:Olay橙花、标婷维E乳(很便宜)
第三部分 食补部分
维生素A可以抑制黑色素,还能加快角质代谢,晒伤后可以用维A加速白回来的速度;维C能有效减少黑色素的沉积;维E具有很强的抗氧化作用。
推荐食物:番茄(难吃但很有效)、猕猴桃、柠檬(感光食物)、草莓、苹果、香蕉、绿豆、蜂蜜
还有些小姐姐看起来黑不是因为皮肤底子不够白,而是因为气色差,脸色暗沉,缺铁贫血导致的。
推荐食物:动物肝脏、牛羊肉等红肉、动物血、红枣、番茄等
食补方面一定一定要注意多喝水!!!可以加快代谢
第四部分 运动和应急措施
要保持运动,运动可以加快代谢,有些时候脸色暗沉是因为油脂分泌过多,如果你洗完脸就白了,那就属于这个情况,运动同样可以帮助排出油脂和多余水分。有些人则是汗白体质,就是感觉流汗后会发现自己好像更白了,这其实是因为细胞液泡在汗液里造成的体表颜色变淡,并不是真正的变白。
那如果有突发情况,在来不及的情况下就要穿礼服或者见男神,那就只能靠一些提亮肤色的护肤品了。
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