自我安慰（当你学会了自我安慰）

我是东林夕亭，你有故事，就来找我。

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很多人认为失恋是一种不幸，是被抛弃，是没人爱了。其实，不全是如此。如果是你的问题导致的分手，那你亲手毁了爱情，确实是一种不幸。而对于对方来说是一种幸运，因为你对她来说是不值得继续爱的人；如果是对方的问题导致的分手，那对你来说就是一种幸运，因为对方不值得你继续留恋了。下面这个读者就是如此，刚失恋时认为自己很不幸。

东林老师：

我想和你分享下我失恋后的心路历程，就当给自己一个纪念和提醒。

我曾经和很多女人一样，被爱情冲昏了头脑，以为男人是真心爱我的，以为我们的爱情会天荒地老，我毫无顾忌地赌上了自己的一生，告诉自己这辈子非他不嫁。就是带着这样的信念，我在爱情中宠着他，让着他，听命于他，以为我那么乖那么听话，他会越来越爱我。可是没想到，到头来只是我自己自作多情。

我不知道其他男人对待爱情是不是只有一阵子的热情，反正我那个前任是这样，刚恋爱时对我很好，让我对他的爱信以为真，让我有了太多的希望，让我盲目地赌上了自己的一生，把自己的一切都交付给他了。可是，他却是这样对我的：先是花光了我的钱，接着就对我冷淡，再然后就出轨，最后打着要和别人结婚的名义跟我分手。

我以为我那么信任的男人，那么看重的爱情会厚待于我，我以为我会是爱情的大赢家，可是最终我却输得一败涂地。如果我只是把爱情当儿戏，不把自己的一切都赌上，那输了就输了，我不会有丝毫留恋。但是，我把一切都赌上了，想过和他结婚生子，想过和他环游世界，想过我们结婚后的二人世界，一切的一切我都规划好了，就等着爱情走到某一个节点过渡为婚姻。可是，我们的爱情却中途死于非命，是他亲手毁了我们的爱情，亲手粉碎了我的希望，那种感觉就像是被他狠心推下深渊，他辜负了我，背叛了我，伤害了我，最后连一句安慰的话都没有。

我要恨他的地方太多了，这样反而让我不知道恨他哪一点比较好。我被他伤得太重了，我觉得我是爱情世界里最不幸的人。他毁了我的爱情，毁了我的生活，偏偏在分手后还在无形中支配着我。我走不出失恋的阴影，总是不甘心，总是不服气，总是处于又恨又怨的矛盾情绪中，一会儿想起他的好，一会儿想起他对我的伤害。我能感觉到自己在一个圆圈里来回转圈，可我就是找不到出口。

我的状态变得一团糟，我的生活变得一团糟，我的心态完全崩塌了。我那么信任的男人，那么重视的爱情都辜负了我，我不知道还有什么人什么事可以相信。我觉得自己以后应该不会再爱任何人，也应该不会再接受任何一个人的爱了。

直到后来有一天我遇到了一个老同学，她的一番话才彻底点醒了我，把我从失恋的泥潭中拉了出来。她说，“失恋了，你应该感到幸运，因为你终于摆脱了错误的爱情！终于不用再把所有的事件和感情浪费在一个错误的人身上了，终于可以不再守着虚无的希望了。失恋是好事，你只是把它看得太悲观了而已！不要对爱情丧失希望，你只有离开这种不爱你的男人，你才有机会遇到那个爱你的男人。每个人都会遇到那个对的人，时间早晚而已，现在你受过伤，等遇到了那个对的人，你会更懂得珍惜！”

她的这些话，对于当时那个急于找寻出口的我来说真的是救命良药，真的是一语惊醒梦中人，我瞬间就清醒了，心想，“对啊！他是个不爱我的人，是个伤害我的人，是个辜负我的人，是个不值得我爱不值得我留恋的人，世上又不是只有他一个男人，比他好的男人多的是，幸好离开了他，我才能遇到那个对的人。”

我承认，这不是我的觉悟，因为是同学给我的安慰和开导。那之后，我就一直拿这些话激励自己，就当成自己对自己的安慰。时间久了，我理解地透彻了，我觉得渐渐地，我自己也有这样的觉悟了。我觉得很好，觉得我应该好起来，应该重新活过来，这样才能用最好的状态去迎接新的爱情，去迎接我生命中那个对的人。

以上就是我失恋后的心路历程，我知道有人跟我那个同学一样，比我的觉悟高，可以在分手后马上意识到失恋是一种幸运。我虽然愚钝，但好在有同学开导，我有幸从失恋的阴影中走出来了。我希望其他刚经历分手的人，也可以试试先从自我安慰开始，当你学会了“自我安慰”，失恋也就没那么痛苦了，然后慢慢把自我安慰变成一种觉悟，这样你就会慢慢好起来了。

​东林夕亭情感建议：

这个读者能转换自己对失恋的看法，能觉悟到失恋是一种幸运，我觉得很好。她的故事，让我想起了一个朋友，她应该也是刚经历了失恋不久，因为她总是在微博里给我写的那些关于分手的文章点赞。去看她的微博，也有一个从刚失恋的痛苦到最后慢慢走出来的心路历程。她肯定也痛过，哭过，颓废过，虽然我不知道她是如何一路撑过来的，但我知道的是，她现在活得很开心。之前她说的任何一句话，发的任何一条微博，即便说得再冷静，我也能从中嗅到悲伤的味道。不过，昨天看到她出去玩了，跟她说话时她有了欢快的语气，我知道她应该已经从失恋的阴影中走出来了。

昨天在她微博中看到这样一段话，“比起闪婚闪离，我觉得失恋真的是件幸运的事。在没有想清楚的时候就赌上了自己的一生，那才是真的不幸。所以，我依然对恋爱这件事情是充满期待的，不管要错几次，不管要多久，我相信会找到对的那个你。”我觉得她能有这样的觉悟，很不错。当然，不消说，在有这样的觉悟之前，她肯定攒了很多失望，攒了很多悲伤，知道自己不应该沉溺于失恋的阴影中，才慢慢从自我安慰开始，让自己看到方向，让自己做对的事，最后慢慢有了这样的觉悟。

失恋后调整自己也好，自我安慰也好，这些事你自己能想到最好，想不到靠朋友的开导也行，反正最终去执行的人肯定得是你自己，没有人可以替你从失恋的阴影中走出来，也没有人可以替你觉悟。别人的觉悟始终是别人的，你要有属于自己的觉悟。相信你有了觉悟之后，对爱情对失恋都会有不一样的理解。