婚姻维持技巧（不要再遭受婚姻危机）

如果不想遭受中年危机，男人不再背叛家庭，从根源上解决问题，夫妻和睦是减少婚外情的利器。

要想婚姻幸福长久，以下几点要谨记

第一、两个人在一起很舒服

婚姻关系长达几十年，如果在一起是紧张的、压抑的情绪，想必两个人都想逃离这种窒息的亲密关系，早晚会离婚。

而家庭的舒适度非常重要，即便日常生活中有些小矛盾，小争执也无伤大雅，夫妻可以直面矛盾，共同解决。

家是港湾，在外面受到伤害、误会等等，回到家中有另外一个人安慰和相互扶持。

释放压力对于一个内心来说也是一种安慰，当在外面感到迷茫时，家中的另一半会以支持和信任，在心灵上是一种莫大的安全感，这样的关系不仅长久且稳定。

第二、两人既相爱又留有空间

很多人觉得既然我们是夫妻，那你的一切我都要知道，占有欲非常强，这种感觉会让对方感到窒息，反而不利于感情的发展。

两人建立好的链接，有深层次的沟通，在一起是舒展的，也会给彼此空间，不至于太紧迫。

每个人都有自己的兴趣爱好，不强迫她做不喜欢的事情，支持他的爱好让他在工作之余可以放松下来。

不要整天盯着一个人，什么都以他为中心，长此以往双方都会感觉很累很压抑，夫妻两个人需要彼此时可以相互扶持，也要留给彼此足够的空间放松。

第三、别让太多人掺和

夫妻两个人的事情，别让太多人掺和，尤其是双方父母。很多夫妻都摆脱不了原生家庭的影响，尤其是妈宝男们，一遇到问题就找自己的妈妈诉说，形成了不可调和的婆媳矛盾。

婆婆们的边界感一旦模糊，忍不住插手小夫妻两人的事情，都会导致婚姻关系的不稳定。

这种妈宝男的心理说明是不成熟的，他觉得婚姻里的问题可以让自己的妈妈帮忙解决，殊不知不仅没有解决问题，反而是火上浇油。

这样的情况在生活中比比皆是，我们要明白一旦结婚，所有的事情都要将夫妻关系放在第一位。

哪怕是亲子关系都要排在第二，只有夫妻关系顺畅了，围绕在夫妻两人之间的所有关系才能和谐，不要本末倒置。

第四、婚姻别讨论对错

男人面对问题，想到的是讲道理，这件事究竟是谁的错，女人遇到问题，先看的是对方的态度，至于对错则显得不很重要。

在婚姻中大部分的问题都是小事，不涉及说谁对谁错，只是站的立场不同而已。

心平气和地尝试沟通，共同解决问题，缓和矛盾，减低矛盾对婚姻造成的影响。

夫妻能否长久幸福地稳定下去，不在乎对方的优点是多少，而是看能否接受对方的缺点，包容他的缺点，这才是长久在一起的幸福秘诀。

作者：江峰，《婚外情五步解决法》创始人，国家二级心理咨询师，婚外情处理专家。遇到老公婚外情，丈夫出轨等婚姻问题，请带上你的具体问题，留言或者私信我，我会回答你的提问。

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