快速美白的小方法（一周快速美白小技巧）

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出去玩没有擦防晒一不小心就晒黑了，皮肤变暗显得人都没精神了！怎样快速让皮肤变白呢？不要急，小编这就分享一周快速美白小妙招给你们，7天白回一个度不是问题。

No.1

补水

当肌肤晒黑的时候，很多人急着美白，其实这是错误的。肌肤晒黑了说明我们的肌肤受到了伤害，皮肤会很干燥，所以先补水。

让我们的肌肤水分充足之后，修复的速度也会快很多哦。所以小编的建议是，连续三天敷面膜，然后休息一天，再敷三天。其实并不一定要用片状面膜，用芦荟胶敷也可以的。

No.2

保护

这点很重要，很多人已经晒黑了，想要变白，可是出门还是不擦防晒不打伞，就算你晚上涂抹了再多的美白产品，这样一晒等于白涂了。

所以大家不要再让你的皮肤受伤害了，好好涂抹防晒霜，出门穿上防晒衣，戴上太阳帽或者撑伞。

No.3

甜橙精油

军训晒黑了用甜橙精油白回来，这是因为甜橙精油中含有丰富的维生素C，其含量比新鲜的柠檬要高出很多倍。在泡澡的时候可以在浴缸内滴入5滴甜橙精油，泡澡不但能舒缓疲劳，还能在泡澡的过程中达到全身美白的效果。

No.4

维C

晒黑了可多吃含维生素C多的食物，这是因为维生素C可以一直络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。另外，维生素C还能够加速黑色素的还原。因此，军训晒伤了多吃含维生素C的食物可白回来。

含维生素C较多的日常食物：猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、番茄、樱桃、苹果、黄瓜、梨子。

No.5

水

其实美白有一个简单也是实惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源。

喝水美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

No.6

科学去角质

很多人在晒黑之后就会感觉自己的皮肤好像变成了两层，一层肌肤是暗沉无光的，这到底是怎么一回事呢?

其实是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。